Qu’est-ce que le rĂ©gime HCG et comment fonctionne-t-il ?

HCG, ou gonadotrophine chorionique humaine, est une hormone de croissance produite dans le placenta pendant la grossesse. Au cours des derniĂšres annĂ©es, HCG a gagnĂ© un culte suite Ă  la suite comme un miracle de perte de poids de drogues qui peut ĂȘtre administrĂ© par voie orale par des gouttes ou par voie intraveineuse par injection.
En 1950, le Dr Albert T. W. Simeons, endocrinologue, a remarquĂ© une forte corrĂ©lation entre la consommation de HCG (pour d’autres raisons) et une perte de poids immĂ©diate. Il a Ă©mis l’hypothĂšse qu’en consommant de l’HCG, votre corps pense Ă  tort qu’il y a un embryon en croissance en vous. Votre corps veut que l’embryon puisse se protĂ©ger lui-mĂȘme, de sorte que le corps mĂ©tabolise rapidement les graisses et les calories stockĂ©es en Ă©nergie pour que l’embryon puisse les utiliser.

Le régime HCG

Le Dr Simeons a mis au point le régime HCG qui combine un régime riche en protéines et pauvre en glucides de moins de 500 calories et des injections HCG (125 UI) par jour.

La phase de chargement

Cette phase du rĂ©gime HCG dure trois jours et prĂ©pare votre corps Ă  fonctionner avec un rĂ©gime hypocalorique. C’est ce qu’on appelle la phase de « chargement » parce qu’on vous permet de consommer de grandes quantitĂ©s d’aliments, avec la seule exigence qu’ils soient chargĂ©s de gras. En amĂ©liorant vos rĂ©serves de graisse dans cette phase, vous aurez moins de chances de souffrir de douleurs de faim et de maux de tĂȘte qui viennent habituellement avec des rĂ©gimes hypocaloriques. Vous commencez Ă©galement vos injections de HCG dans cette phase.

La phase de maintenance

Cette phase peut durer aussi peu que 21 jours ou jusqu’Ă  45 jours, selon le rĂ©gime alimentaire. Le rĂ©gime alimentaire ne doit pas s’Ă©carter des directives de l’alimentation HCG, et les gouttes HCG doivent ĂȘtre prises religieusement. Dans cette phase, vous pouvez manger de la viande, de la volaille, des fruits de mer, des lĂ©gumes et des fruits avec un total de 500 calories par jour. Vous devriez manger 40 % de lĂ©gumes et de fruits, 30 % de protĂ©ines et 30 % de  » bons  » gras. Pendant les trois derniers jours de la phase d’entretien, continuez Ă  consommer comme vous le feriez pendant la phase d’entretien, mais arrĂȘtez les injections de HCG.

La phase de stabilisation

Cette derniÚre phase peut durer aussi peu que 7 jours ou aussi longtemps que 14 jours. Le diététicien augmentera son apport calorique quotidien à 1500 calories. Vous pouvez manger 2 portions de gras, 3 portions de fruits, 4 portions de protéines (viande, volaille, fruits de mer) et 4 portions de légumes (mais évitez les féculents) par jour.

Allégations de régime HCG

  • Les gouttes HCG favorisent un mĂ©tabolisme Ă©levĂ©, en brĂ»lant les graisses et les calories stockĂ©es et en les convertissant en Ă©nergie. C’est le mĂ©canisme de la perte de poids.
  • Les baisses de HCG abaissent votre niveau de cholestĂ©rol et votre tension artĂ©rielle. Encore une fois, cela est dĂ» Ă  la conversion des graisses et des calories stockĂ©es en Ă©nergie.
  • HCG gouttes maintient votre masse musculaire. Le rĂ©gime ne touche pas vos muscles, mais se concentre sur ce dont vous voulez vous dĂ©barrasser : les graisses et les calories.
  • Les gouttes HCG stimulent le systĂšme immunitaire en aidant Ă  la production de globules blancs, qui sont utilisĂ©s pour combattre les maladies et guĂ©rir rapidement les plaies.
  • Les gouttes HCG Ă©quilibrent votre taux hormonal, ce qui, en cas de dĂ©sĂ©quilibre, est une cause d’obĂ©sitĂ©.

Considérations

Bien que des Ă©tudes montrent que le rĂ©gime HCG fonctionne pour ceux qui veulent perdre du poids, la plupart des scientifiques et des nutritionnistes conviennent que le rĂ©gime hypocalorique lui-mĂȘme est plus probablement le facteur causal de la perte de poids.

HCG homéopathique

Parce que les injections de HCG Ă©taient difficiles Ă  trouver et controversĂ©es, les HCG « homĂ©opathiques » disponibles sur Internet sont devenus trĂšs populaires. Des Ă©tudes montrent qu’en fait, ces solutions « homĂ©opathiques » de HCG contiennent peu ou pas de HCG. Bien que HCG a Ă©tĂ© approuvĂ© par la FDA sur ordonnance Ă  des fins de fertilitĂ©, la version homĂ©opathique en vente libre est interdite par la FDA en raison de son incapacitĂ© frauduleuse d’aider les gens Ă  perdre du poids.

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