Qu’est-ce que le régime HCG et comment fonctionne-t-il ?
HCG, ou gonadotrophine chorionique humaine, est une hormone de croissance produite dans le placenta pendant la grossesse. Au cours des dernières années, HCG a gagné un culte suite à la suite comme un miracle de perte de poids de drogues qui peut être administré par voie orale par des gouttes ou par voie intraveineuse par injection.
En 1950, le Dr Albert T. W. Simeons, endocrinologue, a remarqué une forte corrélation entre la consommation de HCG (pour d’autres raisons) et une perte de poids immédiate. Il a émis l’hypothèse qu’en consommant de l’HCG, votre corps pense à tort qu’il y a un embryon en croissance en vous. Votre corps veut que l’embryon puisse se protéger lui-même, de sorte que le corps métabolise rapidement les graisses et les calories stockées en énergie pour que l’embryon puisse les utiliser.
Le régime HCG
Le Dr Simeons a mis au point le régime HCG qui combine un régime riche en protéines et pauvre en glucides de moins de 500 calories et des injections HCG (125 UI) par jour.
La phase de chargement
Cette phase du régime HCG dure trois jours et prépare votre corps à fonctionner avec un régime hypocalorique. C’est ce qu’on appelle la phase de “chargement” parce qu’on vous permet de consommer de grandes quantités d’aliments, avec la seule exigence qu’ils soient chargés de gras. En améliorant vos réserves de graisse dans cette phase, vous aurez moins de chances de souffrir de douleurs de faim et de maux de tête qui viennent habituellement avec des régimes hypocaloriques. Vous commencez également vos injections de HCG dans cette phase.
La phase de maintenance
Cette phase peut durer aussi peu que 21 jours ou jusqu’à 45 jours, selon le régime alimentaire. Le régime alimentaire ne doit pas s’écarter des directives de l’alimentation HCG, et les gouttes HCG doivent être prises religieusement. Dans cette phase, vous pouvez manger de la viande, de la volaille, des fruits de mer, des légumes et des fruits avec un total de 500 calories par jour. Vous devriez manger 40 % de légumes et de fruits, 30 % de protéines et 30 % de ” bons ” gras. Pendant les trois derniers jours de la phase d’entretien, continuez à consommer comme vous le feriez pendant la phase d’entretien, mais arrêtez les injections de HCG.
La phase de stabilisation
Cette dernière phase peut durer aussi peu que 7 jours ou aussi longtemps que 14 jours. Le diététicien augmentera son apport calorique quotidien à 1500 calories. Vous pouvez manger 2 portions de gras, 3 portions de fruits, 4 portions de protéines (viande, volaille, fruits de mer) et 4 portions de légumes (mais évitez les féculents) par jour.
Allégations de régime HCG
- Les gouttes HCG favorisent un métabolisme élevé, en brûlant les graisses et les calories stockées et en les convertissant en énergie. C’est le mécanisme de la perte de poids.
- Les baisses de HCG abaissent votre niveau de cholestérol et votre tension artérielle. Encore une fois, cela est dû à la conversion des graisses et des calories stockées en énergie.
- HCG gouttes maintient votre masse musculaire. Le régime ne touche pas vos muscles, mais se concentre sur ce dont vous voulez vous débarrasser : les graisses et les calories.
- Les gouttes HCG stimulent le système immunitaire en aidant à la production de globules blancs, qui sont utilisés pour combattre les maladies et guérir rapidement les plaies.
- Les gouttes HCG équilibrent votre taux hormonal, ce qui, en cas de déséquilibre, est une cause d’obésité.
Considérations
Bien que des études montrent que le régime HCG fonctionne pour ceux qui veulent perdre du poids, la plupart des scientifiques et des nutritionnistes conviennent que le régime hypocalorique lui-même est plus probablement le facteur causal de la perte de poids.
HCG homéopathique
Parce que les injections de HCG étaient difficiles à trouver et controversées, les HCG “homéopathiques” disponibles sur Internet sont devenus très populaires. Des études montrent qu’en fait, ces solutions “homéopathiques” de HCG contiennent peu ou pas de HCG. Bien que HCG a été approuvé par la FDA sur ordonnance à des fins de fertilité, la version homéopathique en vente libre est interdite par la FDA en raison de son incapacité frauduleuse d’aider les gens à perdre du poids.