Santé / Bien-être / LifeStyle
Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? L’épuisement professionnel est décrit comme un » phénomène professionnel « , ce qui signifie que même s’il ne s’agit pas d’un problème médical, il s’agit d’un Continuer la lecture
Oui, vous pourriez vous sentir gêné, et oui, vous serez probablement confus ; bien que nous puissions vous garantir que les vendeurs ne rentrent pas à la maison la nuit Continuer la lecture
Qu’est-ce que l’anxiété sociale ? Le trouble d’anxiété sociale – parfois appelé phobie sociale – est un état de santé mentale reconnu qui peut affecter votre confiance en vous, vos Continuer la lecture
Relever les questions relatives à l’estime de soi Certains enfants sont naturellement plus confiants que d’autres. Être un peu timide, par exemple, peut simplement faire partie du caractère d’un enfant Continuer la lecture
La solitude – un grand problème pour les enfants et les jeunes Quand nous pensons à la solitude, nous pensons souvent qu’elle affecte les personnes âgées, mais la recherche (appelée Continuer la lecture
Qu’est-ce que le » bon » bien-être mental ? Un bon bien-être mental signifie qu’en général, vous vous sentez à l’aise et confiant ; vous êtes capable d’exprimer vos pensées Continuer la lecture
Comprendre l’anxiété Tout le monde devient anxieux de temps en temps – ce n’est pas rare. Dans une certaine mesure, cela peut être utile, car cela nous permet de nous Continuer la lecture
Que se passe-t-il dans mon cerveau quand je suis consciente ? Le fonctionnement exact du cerveau reste un mystère pour les scientifiques. Nous comprenons qu’il y a des zones du Continuer la lecture
Échauffement et inclinaison du bassin Debout, respirez lentement et profondément. Trouvez votre alignement. Descendez lentement vertèbres par vertèbres, en tirant dans vos abdominaux inférieurs profonds. Roulez de nouveau et répétez Continuer la lecture
Au jour le jour, il est facile de voir des actes de gentillesse se produire autour de vous. Et vous pouvez facilement pratiquer ce type de gentillesse vous-même. Vous pourriez Continuer la lecture
