Nous avons d√©couvert le secret pour ne plus jamais nous disputer – et non, ce n’est pas se souvenir de son anniversaire.

Peu importe la solidit√© de votre relation, vous n’√©chapperez jamais au stress quotidien. Mais tu peux t’assurer que √ßa ne br√Ľle pas la maison. Voici comment arr√™ter d’attiser les flammes.

Le frottement provoque de la chaleur, qui provoque un incendie, et de grosses explosions. La logistique de la vie en commun avec un autre √™tre humain fait qu’il est presque impossible d’√©viter d’√™tre irrit√© ou de se disputer. Une √©tude de Pew Research a montr√© que seulement 10 % des adultes ont admis ne jamais se disputer du tout, alors que la plupart d’entre nous le font plusieurs fois par semaine.

Ce n’est pas n√©cessairement une mauvaise chose ; le fait de laisser les √©tincelles jaillir de temps √† autre insuffle une nouvelle vie √† une relation et cr√©e de la place pour un changement constructif. Mais il y a des r√®gles, bien s√Ľr – comme ne jamais le rendre personnel et ne pas √™tre m√©chant – mais qui parmi nous peut dire qu’il n’a pas p√©ch√© et l’a perdu, juste un petit peu ? Alors, comment maintenir vos conflits du bon c√īt√© de la constructivit√© ? Content que tu aies demand√©. Nous allons vous le dire.

Sexe

Les draps sont soyeux, la pi√®ce chauffe. On sait o√Ļ √ßa nous m√®ne, non ? Puis elle dit : ¬ę¬†Bonne nuit.¬†¬Ľ Pour l’instant, vous n’√™tes pas loin de lui faire remarquer √† quel point elle est rarement d’humeur ces jours-ci, et d’√™tre accus√©e de ne penser qu’au sexe, tout de suite.

DE‚ÄďESCALER Respire, mec ! Restez calme, m√™me si c’est difficile. Les all√©gations finissent par dire : ¬ę¬†Tu es mauvais, je vais mieux.¬†¬Ľ Et personne n’en a besoin.

L’ACTE DE L’ANN√ČE ¬ę¬†Personne n’aime se faire refuser, et personne n’aime se sentir oblig√© de le faire non plus. Il faut communiquer pour que √ßa marche ¬ę¬†, dit Rudolph. ¬ę¬†Mais une conversation sur sa libido qui ne correspond pas √† la tienne n’est pas quelque chose √† avoir entre les draps dans le feu de l’action. ¬ę¬†Prends-le autour d’un verre de vin quand les hormones et les √©motions sont sous contr√īle.¬†¬Ľ

Si vous sentez qu’elle a √©t√© un peu distante, demandez-lui pourquoi – et si elle dit qu’elle est vraiment fatigu√©e, laissez-la dormir et attendez avec impatience une dame bien repos√©e le matin. Il est essentiel de tout infl√©chir avec une pinc√©e d’humour. ¬ę¬†Gardez-le l√©ger, mais obtenez de l’aide s’il continue de causer des conflits et que vous ne trouvez pas de solutions.¬†¬Ľ

T√Ęches m√©nag√®res

Lambie vient de donner le coup d’envoi, et voil√† l’aspirateur. Ouais, les travaux m√©nagers craignent – et si tu d√©testes √ßa, elle aussi.

DE‚ÄďESCALER S’asseoir √† feu doux ne m√®ne nulle part, et exploser vous fait reculer de dix pas. Ne nous donnez pas ces conneries de ¬ę¬†mais je travaille de longues heures¬†¬Ľ ; cela n’aide personne √† faire le m√©nage. La seule chose pire qu’elle n’a √† te harceler, c’est ton dos pleurnichard.

L’ACTE DE L’ANN√ČE Pr√©parez une attaque pr√©ventive. Si vous ne savez pas d√©j√† – et il y a de fortes chances que vous ne le sachiez pas – discutez avec elle de ce qui doit √™tre nettoy√© ou tri√© dans la maison r√©guli√®rement, et quand, alors faites-le bien avant le match. Vous pourriez faire un pas de plus et dresser une liste pour diviser le travail, mais n’oubliez pas d’assumer deux fois plus de t√Ęches que ce que vous lui confiez – croyez-nous, elle fait une centaine de choses autour de votre maison auxquelles vous n’aurez jamais √† penser. Et si, apr√®s tout cela, vous avez coch√© toutes vos cases et qu’elle a encore besoin d’aide, bougez votre cul et faites la vaisselle, sortez ces ordures. Ce n’est pas de la science-fus√©e.

Mensonges

Laissez-nous deviner : vous pensiez que lui dire toute la v√©rit√© ne ferait qu’engendrer un long d√©bat, et tout d’un coup ¬ę¬†je travaille tard¬†¬Ľ s’est mis √† attraper le rugger avec des gars que vous connaissez √† peine dans un bar dont vous ne vous souvenez pas.

DE‚ÄďESCALER Admettez tout ce que vous dites. Elle n’est pas f√Ęch√©e que tu aies pass√© la soir√©e √† boire sept verres pour chaque sept points, elle est f√Ęch√©e que tu aies menti √† ce sujet. Tu vois, mentir, c’est mal. Il fait allusion √† un sch√©ma – plus c’est facile pour vous de le faire, plus les sonnettes d’alarme sonnent fort dans sa t√™te. Alors confessez-vous, ouvertement et sans excuses. Tu ne peux pas passer outre tant que tu n’es pas honn√™te.

L’ACTE DE L’ANN√ČE Explique-toi maintenant. D√©crire les raisons qui vous poussent √† mentir, m√™me par omission, contribuera grandement √† jeter les bases d’une conversation constructive. Vous pourriez m√™me √™tre surpris par vos propres motivations. ¬ę¬†Les gens mentent soit pour obtenir un avantage, soit pour se prot√©ger d’une r√©action n√©gative ¬ę¬†, dit Rudolph. ¬ę¬†En vous cuisinant, elle essaie de comprendre comment fonctionne votre esprit, pas de vous punir – alors soyez ouvert avec elle. Cherchez la cause ensemble et vous aurez plus de chances de trouver des solutions.¬†¬Ľ

Argent

Vous avez partag√© un excellent d√ģner, le steak √©tait parfait, le vin rouge est votre nouveau pr√©f√©r√©. Rien ne g√Ęte plus qu’une querelle au sujet du projet de loi pour g√Ęcher une occasion heureuse.

DE‚ÄďESCALER Si vous ne pensez vraiment pas que vous devriez payer, ou du moins sans qu’elle ne fasse un effort quelconque pour vous prendre cette facture, tr√®s bien. Mais n’en fais pas le probl√®me du serveur. Payez imm√©diatement et rappelez-vous d’en parler plus tard. Se battre en public est une trahison majeure qui ne vous rendra pas service.

L’ACTE DE L’ANN√ČE √Ä un moment donn√© dans chaque relation, l’argent devient un probl√®me. Ne pensez pas que vous avez d√©chiffr√© le code – donnez-vous du temps pour comprendre vos diff√©rentes approches en mati√®re de d√©penses et d’√©pargne, et comment travailler ensemble pour que tout cet argent serve √† vos objectifs communs. ) Discutez de la possibilit√© d’ouvrir un compte conjoint que vous partagez tous les deux – un compte distinct du v√ītre et du sien, auquel vous cotisez tous les deux et auquel vous avez acc√®s. De cette fa√ßon, vous serez ind√©pendants et √©gaux, et vous apprendrez comment chacun d’entre vous pense √† l’argent.

Style

Vous rentrez tard √† la maison, votre esprit se d√©compresse encore apr√®s une longue et stressante journ√©e de travail, et vous vous retrouvez avec un sac de sable quand vous entrez. ¬ę¬†Regarde ch√©rie, j’√©tais chez le coiffeur aujourd’hui !¬†¬Ľ Ne sous-estimez jamais le potentiel de ce moment pour provoquer de graves conflits.

DE‚ÄďESCALER La plupart des hommes ne savent pas ce qu’ils aiment jusqu’√† ce qu’ils le voient. Il y a de fortes chances que vous aimiez ses cheveux comme ils √©taient quand vous l’avez rencontr√©e pour la premi√®re fois, et les petites retouches ici et l√† sont toutes bonnes. Une r√©duction radicale, par contre, pourrait aller dans les deux sens. Ne le laisse pas faire !

L’ACTE DE L’ANN√ČE Rein dans le choc et allez avec ¬ę¬†J’adore √ßa !¬†¬Ľ Oui – m√™me si vous ne le faites pas, et non, ce n’est pas √™tre malhonn√™te. ¬ę¬†√Čvitez les critiques – cela ne fera pas repousser ses cheveux plus vite ¬ę¬†, dit Rudolph. ¬ę¬†Elle est probablement un peu incertaine, alors vas-y doucement et ne la fais pas se sentir mal dans sa peau.¬†¬Ľ Dans quelques jours, elle dira peut-√™tre qu’elle n’est pas s√Ľre que c’est vraiment son truc, apr√®s tout, et qu’elle pourrait revenir √† ce qu’elle avait avant… √† ce moment-l√†, et seulement √† ce moment-l√†, si vous dites : ¬ę¬†Eh bien, je ne veux pas para√ģtre superficielle, mais j’ai toujours aim√© vos cheveux comme ils √©taient¬†¬Ľ.

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