7 signes que votre sperme est sain et fort

Vos nageurs pagaient-ils Ă  la hauteur ? Il n’y a pas de moyen facile d’Ă©valuer la qualitĂ© de votre sperme simplement en l’examinant, alors vous devrez prendre rendez-vous avec votre mĂ©decin pour en ĂȘtre certain.

Mais pendant que vous attendez, voici des signes scientifiques qui suggĂšrent que vous avez un sperme fort. Combien pouvez-vous en rayer ?

Vous sculptez une section médiane maigre

En fait, vous n’avez mĂȘme pas besoin de vous vanter d’avoir un paquet de six – tant que vous n’avez pas d’intestin, votre sperme est probablement en pleine forme.

Des chercheurs des Pays-Bas ont découvert que les hommes ayant un tour de taille de 40 pouces ou plus avaient des concentrations de spermatozoïdes et un nombre de spermatozoïdes se déplaçant normalement plus faibles que les hommes ayant un tour de taille plus réduit.

Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi un pneu de secours est mauvais pour vos nageurs. Mais ils croient qu’un excĂšs de poids – surtout au milieu de la taille – peut nuire Ă  la libĂ©ration des hormones sexuelles, ainsi qu’Ă  la production et au dĂ©veloppement du sperme.

Vous n’avez pas l’air de Don Draper

Bonne nouvelle, les hommes moyens ! Selon une nouvelle Ă©tude, le fait d’avoir une tasse masculine pourrait mĂȘme vous faire mal en dessous de la ceinture.

Des chercheurs espagnols et finlandais ont rĂ©cemment dĂ©couvert que les hommes dont les visages Ă©taient considĂ©rĂ©s comme virils, c’est-Ă -dire de plus en plus larges, avaient tendance Ă  avoir un sperme de moins bonne qualitĂ© que les hommes Ă  visage fĂ©minin.

Une raison possible : une explication thĂ©orique appelĂ©e « hypothĂšse de compromis ». En termes simples, les hommes ont une quantitĂ© fixe d’Ă©nergie disponible Ă  consacrer aux ressources de reproduction. Et cette Ă©nergie doit ĂȘtre distribuĂ©e Ă  un certain nombre de composants diffĂ©rents.

« Ainsi, si un homme consomme plus de ressources pour la production de sperme, il peut avoir moins de ressources disponibles pour dĂ©velopper des traits sexuels secondaires attrayants, comme la masculinitĂ© faciale « , dit l’auteur de l’Ă©tude Jukka KekĂ€lĂ€inen, PhD.

Vite, pensez Ă  votre protĂ©ine prĂ©fĂ©rĂ©e : est-elle rouge, salĂ©e et transformĂ©e ? Si c’est le cas, votre sperme pourrait en payer le prix.

Vous ĂȘtes un homme-poisson

Des chercheurs de l’UniversitĂ© Harvard ont dĂ©couvert que les hommes qui mangeaient le plus de viande transformĂ©e avaient un nombre significativement plus bas de spermatozoĂŻdes de forme normale que ceux qui en consommaient le moins.

Le poisson, par contre, semblait avoir un effet protecteur. Les hommes qui mangeaient le plus de poisson – en particulier les viandes noires comme le saumon et le thon – avaient une concentration de sperme 65 pour cent plus Ă©levĂ©e que ceux qui en mangeaient le moins.

Les acides gras polyinsaturés à longue chaßne jouent un rÎle dans la production de sperme, disent les chercheurs. Donc, si vous cherchez à renforcer vos nageurs, sortez votre garniture de pepperoni pour quelques anchois.

Voici une autre raison pour laquelle les slips peuvent sembler un peu contraignants : ils peuvent aussi Ă©touffer votre sperme.

Vous méprisez les culottes serrées

Une Ă©tude menĂ©e en 2012 au Royaume-Uni a rĂ©vĂ©lĂ© que les hommes qui portaient des caleçons au lieu de sous-vĂȘtements moulants Ă©taient 24 % moins susceptibles d’avoir un faible taux de sperme mobile. La motilitĂ©, ou comment les spermatozoĂŻdes nagent, est importante, parce que les spermatozoĂŻdes lents peuvent avoir de la difficultĂ© Ă  atteindre l’ovule pour rĂ©ussir Ă  le fĂ©conder.

« Des sous-vĂȘtements amples peuvent entraĂźner des tempĂ©ratures scrotales plus basses que des sous-vĂȘtements serrĂ©s, d’oĂč une amĂ©lioration de la qualitĂ© du sperme « , dit l’auteur de l’Ă©tude Andrew Povey, Ph.D. Il existe Ă©galement des preuves que des tempĂ©ratures testiculaires Ă©levĂ©es peuvent entraver la production de sperme, dit-il. Donc si tu veux ĂȘtre du bon cĂŽtĂ©, laisse respirer ta camelote.

Vous ĂȘtes allĂ© Ă  la salle de gym

Des chercheurs de Harvard ont dĂ©couvert que les hommes qui faisaient de l’exercice physique modĂ©rĂ© Ă  vigoureux pendant 15 heures ou plus par semaine avaient une concentration de sperme supĂ©rieure de 73 % Ă  celle des hommes qui ne faisaient pas du tout d’exercice physique de cette intensitĂ©.

Non seulement l’exercice aide Ă  rĂ©duire votre poids – ce qui peut nuire Ă  la santĂ© gĂ©nĂ©sique – mais il peut aussi augmenter l’expression des antioxydants dans tout votre corps, croient les chercheurs. Ainsi, des sĂ©ances rĂ©guliĂšres de gymnastique pourraient en fait empĂȘcher les radicaux libres d’endommager les spermatozoĂŻdes.

Et une fois que vous revenez de transpirer, rĂ©sistez Ă  l’envie de tomber sur le canapĂ© et d’aller surfer sur les chaĂźnes. Les chercheurs ont Ă©galement dĂ©couvert que les hommes qui regardaient la tĂ©lĂ©vision plus de 20 heures par semaine avaient une concentration de sperme infĂ©rieure de 44 pour cent Ă  celle des hommes qui n’avaient pas utilisĂ© le tube nasal.

Vous parlez en faussetto

Ok, peut-ĂȘtre pas tout Ă  fait mais juste pas un grognement bas et guttural. Selon une Ă©tude de l’UniversitĂ© d’Australie-Occidentale, les hommes qui ont ce genre de voix ont tendance Ă  avoir des spermatozoĂŻdes moins bien lotis.

Les chercheurs ont constatĂ© que, mĂȘme si les femmes ont trouvĂ© que les voix graves Ă©taient plus masculines et plus attirantes, les hommes Ă  la voix rauque avaient des concentrations plus faibles de spermatozoĂŻdes dans leur Ă©jaculat.

Les niveaux de testostĂ©rone peuvent ĂȘtre une explication possible Ă  cela, selon l’auteur de l’Ă©tude Leigh Simmons, Ph.D. La testostĂ©rone est associĂ©e Ă  des caractĂ©ristiques faciales plus masculines et des voix plus basses, mais une trop grande partie pourrait en fait supprimer la production de sperme.

Vous n’atomisez pas vos restes dans du plastique

Il est facile de zapper les lasagnes d’hier soir dans un contenant Tupperware, mais cela pourrait faire des ravages sur votre sperme.

Vous pouvez remercier le bisphĂ©nol-A (BPA), un produit chimique qui peut s’infiltrer du plastique dans les aliments lorsqu’il est chauffĂ©, puis dans votre organisme.

Des chercheurs danois ont constatĂ© que les hommes qui prĂ©sentaient les taux les plus Ă©levĂ©s de BPA dans l’urine prĂ©sentaient un pourcentage significativement plus faible de spermatozoĂŻdes mobiles que ceux qui prĂ©sentaient les taux les plus faibles.

Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui se cache derriĂšre la compression du sperme, mais ils pensent que le BPA pourrait affecter l’activitĂ© des ƓstrogĂšnes et des androgĂšnes dans l’Ă©pididyme des testicules. Et cela, pensent-ils, peut entraver le dĂ©veloppement normal du sperme.

Donc avant d’atomiser votre lunch, prenez les 5 secondes pour le transfĂ©rer d’un contenant en plastique Ă  un contenant en verre.

Articles similaires :