Quelles sont les meilleures façons de perdre ma voix ?

Les 10 meilleures façons de perdre votre voix vont des cris rauques Ă  l’avalage rapide de plusieurs boissons glacĂ©es. Bien que la plupart des techniques nĂ©cessitent une ou deux fournitures mĂ©nagĂšres, certaines peuvent se faire sans matĂ©riel et sont mieux pratiquĂ©es dans un endroit bruyant ou Ă  la maison. Bien que vous puissiez dĂ©cider que c’est un prix juste pour un laissez-passer pour manquer une rĂ©union de famille Ă  venir ou une rĂ©union de bureau exaspĂ©rante, il est important de vous rappeler que perdre votre voix endommage vos cordes vocales et cela devrait ĂȘtre fait avec parcimonie.

Criez dans un oreiller

Hurler de façon rauque dans les intervalles les plus longs possibles peut vous faire perdre votre voix si vous rĂ©pĂ©tez l’opĂ©ration pendant plus de 30 minutes Ă  une heure. Cette mĂ©thode provoque de graves tensions sur la gorge et peut aussi l’irriter jusqu’Ă  24 heures. Si votre voix revient lĂ©gĂšrement aprĂšs quelques heures, vous pouvez rĂ©pĂ©ter la mĂ©thode Ă  des intervalles plus courts jusqu’Ă  ce qu’elle ait disparu Ă  nouveau.

Boissons acides

Selon Made Man, les boissons acides, comme le vinaigre et la concoction de citron, peuvent causer un reflux acide et aggraver les cordes vocales si elles sont consommĂ©es pendant que la voix est tendue. Cette technique consiste Ă  consommer la boisson acide, puis Ă  s’allonger de façon Ă  ce que la tĂȘte pende plus bas que le ventre, ce qui provoque un reflux acide et des cris forts pendant plusieurs minutes.

Chant tendu

Faire du vĂ©lo en chantant d’une voix forte, puis en chuchotant Ă  voix haute pendant plus de 20 minutes provoque un stress et une perte de voix. Pour maintenir la perte de votre voix, rĂ©pĂ©tez cette technique aussi souvent que possible Ă  des intervalles de cinq Ă  dix minutes.

Dormez la bouche ouverte

Bien que dormir la bouche ouverte puisse ĂȘtre gĂȘnant, cela assĂšche les cordes vocales et cause une perte de voix. Pour maintenir l’effet de cette approche, limitez la quantitĂ© de liquides que vous consommez tout au long de la journĂ©e.

Emballage froid autour du cou

Si vous placez un sac de congélation autour de votre cou pendant quelques heures, vos cordes vocales risquent de se rétrécir et de perdre leur fonction. Parler ou chanter de façon excessive peut aider à accélérer et à maintenir la perte de votre voix.

Aliments froids

La consommation constante d’aliments froids et de boissons congelĂ©es sur une pĂ©riode de 24 heures provoque Ă©galement un rĂ©trĂ©cissement et une tension des cordes vocales. Perdre la voix en consommant des aliments froids exige beaucoup de rĂ©pĂ©titions et d’entretien supplĂ©mentaire, comme des cris durs ou le fait de dormir la bouche ouverte pour assĂ©cher les cordes vocales.

Acclamer fort lors d’un Ă©vĂ©nement sportif

Assister à un événement sportif et applaudir est un moyen amusant, rapide et facile de perdre sa voix. La perte de voix peut durer quelques jours, selon la quantité de tension que vous mettez sur vos cordes vocales.

Toux Dur

Le fait de tousser fort et longtemps Ă  rĂ©pĂ©tition peut stresser les cordes vocales et Ă©ventuellement vous faire perdre votre voix. Cette technique peut ĂȘtre intensifiĂ©e en s’abstenant de consommer des liquides.

Consommer des boissons froides Ă  plusieurs reprises

Si vous buvez des boissons froides Ă  rĂ©pĂ©tition pendant 24 heures, les cordes vocales se rĂ©trĂ©cissent et perdent leur fonction. Cette mĂ©thode peut ĂȘtre associĂ©e Ă  une compresse froide autour du cou pour intensifier l’effet.

Effacer votre gorge Ă  maintes reprises et avec acharnement

Si vous vous raclez la gorge sĂ©vĂšrement et de façon rĂ©pĂ©tĂ©e, vous risquez de provoquer une grave irritation des cordes vocales et une perte de la voix. Votre gorge peut devenir inconfortablement irritĂ©e en utilisant cette mĂ©thode. Hurler fort et de façon excessive peut augmenter l’effet de cette technique.

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