Pouvez-vous mettre un banc de musculation en haut ?

Certains d’entre nous vivent dans des appartements et d’autres se contentent d’aménager une chambre à coucher ou une chambre d’amis pour en faire une tanière ou même un gymnase à domicile. Cependant, nous n’avons pas tous la chance d’avoir un espace illimité. Les maisons urbaines sont assez compactes et n’ont peut-être même pas assez d’espace pour vous permettre d’avoir deux lits ensemble. Tenez compte du fait que la plupart d’entre nous vivent dans des appartements à quelques étages au-dessus du sol.

Donc, si vous songez à déplacer un banc de musculation dans votre chambre, votre maison serait-elle capable de le supporter ?
Dans le cas des gymnases à domicile situés aux étages supérieurs de la maison, c’est un peu délicat, car nous ne savons jamais si la structure de l’étage supérieur sera capable de supporter un banc de musculation. Nous nous méfions toujours du fait que la construction pourrait être endommagée ou que le plancher pourrait s’effondrer.

Conseils à ne pas oublier

Voici un aperçu de certaines des choses que vous devriez considérer pour répondre à la question de savoir si vous pouvez mettre un banc de musculation à l’étage ?

• Les maisons résidentielles sont équipées pour supporter un poids allant jusqu’à 40 livres par pied carré.
• Avant d’installer un banc de musculation à l’étage, vous devez vérifier le poids et vous assurer qu’il ne dépasse pas cette quantité.
• Calculez non seulement le poids de la presse d’établi, mais aussi votre poids et le poids de l’équipement qui se trouve dans la pièce. Même le poids des revêtements de sol doit être pris en considération.

Comment garder le banc de musculation correctement ?

Le plancher du gymnase devrait avoir des tapis de caoutchouc non seulement pour le confort, mais aussi pour la sécurité. Ils amortissent le revêtement de sol et recouvrent les imperfections telles que les trous, les fentes ou même les éclats du revêtement. Il est recommandé d’acheter des tapis de boxe pour chevaux en caoutchouc comme alternative moins chère que les tapis du magasin de fournitures de fitness. En plus d’être moins chers, ils offrent une qualité identique. Si la pièce est recouverte de tapis, elle offre le même avantage et le même rembourrage qu’un tapis en caoutchouc et peut être utilisée à la place d’un tapis en caoutchouc.

Si vous avez des doutes quant à savoir si le poids sera pris par la chambre du haut, vous pouvez opter pour des renforts à faire. Il est possible d’installer soit des solives supplémentaires, soit des contreventements transversaux entre les solives existantes, soit un contreventement de 2 par 4 fixé au bas de plusieurs solives. De cette façon, le poids est réparti également entre les solives et le plancher de l’étage supérieur est renforcé.

Cependant, si l’utilisateur a une option alors un endroit idéal pour l’installation d’un gymnase à la maison est soit un garage ou le sous-sol. La raison pour laquelle ils sont idéaux pour les gymnases domestiques, c’est qu’ils sont faits de béton et qu’ils peuvent supporter des charges avec facilité. Par conséquent, si vous avez le choix, il est plus sage d’opter pour ces derniers plutôt que pour un emplacement à l’étage. Un autre avantage de l’utilisation de ces pièces est la facilité de transporter l’équipement lourd dans les deux sens plutôt que de le transporter dans les escaliers.