Pouvez-vous mettre un banc de musculation en haut ?

Certains d’entre nous vivent dans des appartements et d’autres se contentent d’amĂ©nager une chambre Ă  coucher ou une chambre d’amis pour en faire une taniĂšre ou mĂȘme un gymnase Ă  domicile. Cependant, nous n’avons pas tous la chance d’avoir un espace illimitĂ©. Les maisons urbaines sont assez compactes et n’ont peut-ĂȘtre mĂȘme pas assez d’espace pour vous permettre d’avoir deux lits ensemble. Tenez compte du fait que la plupart d’entre nous vivent dans des appartements Ă  quelques Ă©tages au-dessus du sol.

Donc, si vous songez à déplacer un banc de musculation dans votre chambre, votre maison serait-elle capable de le supporter ?
Dans le cas des gymnases Ă  domicile situĂ©s aux Ă©tages supĂ©rieurs de la maison, c’est un peu dĂ©licat, car nous ne savons jamais si la structure de l’Ă©tage supĂ©rieur sera capable de supporter un banc de musculation. Nous nous mĂ©fions toujours du fait que la construction pourrait ĂȘtre endommagĂ©e ou que le plancher pourrait s’effondrer.

Conseils Ă  ne pas oublier

Voici un aperçu de certaines des choses que vous devriez considĂ©rer pour rĂ©pondre Ă  la question de savoir si vous pouvez mettre un banc de musculation Ă  l’Ă©tage ?

  • Les maisons rĂ©sidentielles sont Ă©quipĂ©es pour supporter un poids allant jusqu’Ă  40 livres par pied carrĂ©.
  • Avant d’installer un banc de musculation Ă  l’Ă©tage, vous devez vĂ©rifier le poids et vous assurer qu’il ne dĂ©passe pas cette quantitĂ©.
  • Calculez non seulement le poids de la presse d’Ă©tabli, mais aussi votre poids et le poids de l’Ă©quipement qui se trouve dans la piĂšce. MĂȘme le poids des revĂȘtements de sol doit ĂȘtre pris en considĂ©ration.

Comment garder le banc de musculation correctement ?

Le plancher du gymnase devrait avoir des tapis de caoutchouc non seulement pour le confort, mais aussi pour la sĂ©curitĂ©. Ils amortissent le revĂȘtement de sol et recouvrent les imperfections telles que les trous, les fentes ou mĂȘme les Ă©clats du revĂȘtement. Il est recommandĂ© d’acheter des tapis de boxe pour chevaux en caoutchouc comme alternative moins chĂšre que les tapis du magasin de fournitures de fitness. En plus d’ĂȘtre moins chers, ils offrent une qualitĂ© identique. Si la piĂšce est recouverte de tapis, elle offre le mĂȘme avantage et le mĂȘme rembourrage qu’un tapis en caoutchouc et peut ĂȘtre utilisĂ©e Ă  la place d’un tapis en caoutchouc.

Si vous avez des doutes quant Ă  savoir si le poids sera pris par la chambre du haut, vous pouvez opter pour des renforts Ă  faire. Il est possible d’installer soit des solives supplĂ©mentaires, soit des contreventements transversaux entre les solives existantes, soit un contreventement de 2 par 4 fixĂ© au bas de plusieurs solives. De cette façon, le poids est rĂ©parti Ă©galement entre les solives et le plancher de l’Ă©tage supĂ©rieur est renforcĂ©.

Cependant, si l’utilisateur a une option alors un endroit idĂ©al pour l’installation d’un gymnase Ă  la maison est soit un garage ou le sous-sol. La raison pour laquelle ils sont idĂ©aux pour les gymnases domestiques, c’est qu’ils sont faits de bĂ©ton et qu’ils peuvent supporter des charges avec facilitĂ©. Par consĂ©quent, si vous avez le choix, il est plus sage d’opter pour ces derniers plutĂŽt que pour un emplacement Ă  l’Ă©tage. Un autre avantage de l’utilisation de ces piĂšces est la facilitĂ© de transporter l’Ă©quipement lourd dans les deux sens plutĂŽt que de le transporter dans les escaliers.