Voici ce que vous devez savoir sur la cuillère, mais ne le faites probablement pas.

Qu’est-ce que la cuillère ?

Si, pour une raison quelconque, vous n’avez pas fait de câlins à votre partenaire après les rapports sexuels, vous n’avez probablement pas réalisé que l’intimité post-sexe est tout aussi importante pour de nombreuses personnes que les préliminaires. Que vous soyez aux prises avec des problèmes d’intimité ou non, une petite cuillerée ne demande pas beaucoup d’efforts et peut même être bénéfique pour vous et votre partenaire. Parfois, certains d’entre nous veulent juste être tenus en laisse, vous voyez ?

 

La cuillère consiste à s’allonger sur le côté avec un partenaire (ou plus !) allongé sur le côté et se recroqueviller derrière vous, en imitant des cuillères qui s’emboîtent parfaitement. Depuis des siècles, les gens s’amusent à faire des câlins, comme en témoignent les œuvres d’art historiques qui dépeignent des embrassades érotiques et des positions entre des couples homosexuels et hétérosexuels.

Quels sont donc les avantages de la cuillerée ? Et y a-t-il une bonne façon de câliner quelqu’un ?

Avantages de la cuillère

Le plus grand organe que nous avons sur notre corps est notre peau, et l’envie primordiale d’avoir un contact peau à peau pour la majorité des humains est due à notre désir d’être apaisés, réconfortés et aimés “, explique Sari Cooper, fondatrice et directrice du Center for Love and Sex à New York, un cabinet privé spécialisé en thérapie sexuelle, en thérapie individuelle et de couples.

Relaxation et libération d’hormones

Lorsque vous prenez une cuillère avec un partenaire, vous remarquerez que votre respiration commence à ralentir, à s’approfondir et à se synchroniser, selon Pam Costa, coach sexuel et fondatrice de Down To There, une ressource pour les personnes qui cherchent à cultiver de meilleures relations sexuelles.

“Non seulement cette sensation est relaxante, mais elle déclenche également une libération d’oxycotine, une hormone et un neurotransmetteur qui, selon les chercheurs, est lié à des sentiments d’attachement et d’excitation sexuelle “, dit-elle.

Il y a une raison pour laquelle la cuillerie peut fournir ce lien de bien-être entre vous et votre partenaire. “La cuiller est une forme d’intimité qui aide notre système nerveux à se détendre “, explique Rebecca Hendrix, psychothérapeute LMFT à New York. “Nous sommes câblés pour nous connecter en tant qu’êtres humains, et le contact physique et les câlins qui se produisent pendant la cuillerée abaissent notre tension artérielle et envoient un message à notre corps que c’est OK de se détendre et de lâcher prise.

Les couples peuvent se sentir plus proches

 

Certains thérapeutes ont même constaté que l’utilisation de techniques de cuillères dans leurs séances peut aider les couples à se sentir plus proches.

“Quand je travaille avec des couples, je leur demanderai d’essayer cela au bureau en réglant une minuterie de cinq minutes et en leur demandant de s’allonger ensemble, en se touchant le plus possible le corps, sans autre objectif que d’observer ce qui se passe dans leur corps “, dit Costa. “Au bout de 5 minutes, la plupart des couples disent se sentir plus proches émotionnellement et intéressés par l’escalade de leur connexion physique.”

Autre forme d’intimité

 

La cuillère est une bonne solution de rechange pour les personnes qui ont de la difficulté à établir un contact visuel après les rapports sexuels, fait remarquer Mme Cooper. La position offre une alternative, où le partenaire de la cuillère intérieure est si près de l’autre qu’il peut entendre sa respiration, sentir le battement du cœur de l’autre et être tenu – sans aucune exigence de la part de ce grand partenaire de la cuillère.

Elle peut facilement mener à des rapports sexuels

Mais la cuillère peut aussi être une position sexuelle, une position qui peut être facilement incorporée si vous vous sentez un peu fatigué ou paresseux. Pendant les rapports sexuels, Cooper explique que la “cuillère” intérieure est la partenaire réceptrice, et que la cuillère extérieure est celle qui pénètre, soit avec son pénis, soit avec une sangle.

“La’cuillère’ peut guider son partenaire dans la voûte plantaire afin d’obtenir le bon angle “, dit-elle. “Selon la taille de chaque personne, il peut être nécessaire de s’ajuster en montant, en descendant ou en avançant afin d’obtenir un ajustement confortable. Les deux partenaires peuvent contribuer à la poussée, et les deux partenaires peuvent contribuer à stimuler la cuillère pour qu’elle soit excitée extérieurement et intérieurement avec leurs mains, leurs doigts et/ou leurs jouets.”

Y a-t-il une bonne façon et un bon moment pour faire la cuillère ?

Il y a plusieurs façons de faire l’amour, l’acte sexuel n’étant que l’une d’entre elles “, dit Hendrix. “Se câliner et se serrer dans les bras est une forme d’expression de l’amour et d’un profond sentiment de bienveillance envers les autres.”

Défis à relever pour conserver la position de la cuillère

 

Pour certains couples, rester dans une position pendant une période prolongée peut s’avérer difficile : ” Nos corps sont essentiellement des couvertures chauffantes et lorsque nous les mettons l’un à côté de l’autre comme cuillères, cela peut causer beaucoup de chaleur, ce qui peut rendre le sommeil difficile “, note Hendrix. “On peut aussi ressentir de l’engourdissement et des picotements en restant dans une position trop longtemps ou en ayant le poids du bras ou de la tête de son partenaire sur son corps.

S’adapter, c’est bienvenu

Pour atténuer ce problème, ” il est utile de trouver un moyen confortable de tenir la position latérale “, dit M. Hendrix. “Pour certains, cela peut signifier plier le coude et se coucher sur la main, tandis que pour d’autres, ils peuvent avoir besoin d’un coussin ou d’un coin sous le bras ou entre les genoux pour éviter les crampes ou l’endormissement d’un membre.

Votre autre bras peut se reposer devant vous ou être entrelacé avec le bras de votre partenaire pour plus d’intimité.

Grosse cuillère et petite cuillère

 

Selon Cooper, vous pouvez avoir une préférence de position de cuillère spécifique ou alterner entre une grande et une petite cuillère. Est-ce qu’une personne aime toujours être le leader, ou est-ce qu’elle peut prendre plaisir à être tour à tour un ” échange “, dit-elle.

Mais pour la plupart des gens, que vous soyez seulement la grande cuillère ou la petite cuillère a moins à voir avec votre personnalité et plus avec ce que vous vous sentez à l’aise avec le moment présent.