Guide du sexe oral : Ce que les femmes veulent vraiment

Cunnilingus. MĂȘme le mot lui-mĂȘme semble plus compliquĂ© qu’il ne doit l’ĂȘtre.

Mais lorsqu’il s’agit de la stimuler, les chiffres ne mentent pas : 30 Ă  50 % des femmes disent qu’elles ne peuvent atteindre l’orgasme par leurs seuls rapports sexuels. Et il y a 8000 terminaisons nerveuses sur le nub visible du clitoris pour naviguer (deux fois plus que le pĂ©nis). Tu fais le calcul.

Heureusement, nous sommes lĂ  pour vous aider en vous donnant tous les trucs, astuces et techniques dont vous avez besoin pour Ă©pater votre femme ce soir dans un simple plan en six Ă©tapes. ConsidĂšre que c’est ton examen oral final.

1. Prenez l’initiative.

Le sexe oral n’est plus qu’un jeu de prĂ©liminaires, explique Ian Kerner, Ph.D., conseiller en sexualitĂ© et auteur de Elle vient en premier« Ça devrait ĂȘtre considĂ©rĂ© comme un jeu de base. » Seulement environ 43 pour cent des femmes peuvent atteindre l’orgasme par la seule pĂ©nĂ©tration (la plupart ont besoin d’une stimulation clitoridienne directe). Pour rĂ©pondre Ă  tous ses besoins, vous devrez faire travailler ses muscles buccaux – et le meilleur mouvement est de plonger avec empressement. « Tu devrais lui dire Ă  quel point ça t’excite de penser Ă  elle. Donnez-lui des idĂ©es sur ce que vous aimeriez lui faire « , dit Yvonne Fulbright, sexologue et auteure d’un livre intitulĂ© Le meilleur sexe oral de tous les temps – Son guide pour descendre. Et une fois que vous y ĂȘtes, Fulbright vous suggĂšre de  » faire du bruit, ce qui lui indiquera que vous ĂȘtes dans le coup « , mettant au repos toutes les insĂ©curitĂ©s libido-rĂ©ductrices qu’elle pourrait avoir.

CE QU’ELLE DIT : « N’allez pas droit au clitoris. Faites un peu de travail autour de la zone gĂ©nĂ©rale et taquinez-nous. Mets-nous sur les nerfs avant d’arriver Ă  l’Ă©vĂ©nement principal.  » -Masha, 25 ans

2. Soyez flexible.

Un ex aurait pu aimer ton geste sexuel oral alors qu’une autre femme pourrait dĂ©tester ça. « Il n’y a pas deux personnes qui se ressemblent dans ce qui les excite, il faut donc faire preuve d’adaptabilitĂ© dans ses techniques, ses positions, etc. Gardez l’esprit ouvert lorsqu’il s’agit de rĂ©troaction – et soyez prĂȘt Ă  observer. « Surveillez-la, s’il vous plaĂźt « , suggĂšre Molly Adler, Ă©ducatrice sexuelle.

« Vous apprendrez Ă  quel point elle aime ĂȘtre stimulĂ©e et obtenir un grand spectacle. Apprenez Ă  connaĂźtre son corps en faisant attention Ă  ce qu’elle aime. Et si elle ne sait pas encore ce qu’elle aime, qu’elle le dĂ©couvre ensemble. » En prenant le temps d’expĂ©rimenter ce qui fonctionne pour elle pendant que vous explorez son corps, vous deviendrez plus concentrĂ© sur le voyage global au lieu du rĂ©sultat de l’orgasme.

CE QU’ELLE DIT : « Je prĂ©fĂšre les mains propres et bien entretenues, sans ongles ni bords dentelĂ©s. Dans le mĂȘme ordre d’idĂ©es, je pense que les femmes prĂ©fĂšrent aussi que leur homme ait une bonne hygiĂšne bucco-dentaire. Brossez-vous les dents d’abord, s’il vous plaĂźt ! » -Megan, 35 ans.

3. Commencez lentement, finissez fort.

L’Ă©veil est un processus. Au fur et Ă  mesure que les femmes s’excitent, les types de sensations dĂ©sirĂ©es vacillent. « En gĂ©nĂ©ral, vous devriez commencer lĂ©ger et dĂ©licat. TrĂšs rythmĂ©, explique Kerner. « Tout au long du processus, vous devriez appliquer plus de pression et plus de stimulation. Ce qui aurait pu ĂȘtre inconfortable au dĂ©but pourrait l’ĂȘtre Ă  la fin. » L’erreur la plus commune est de commencer rugueux ou trop intense, ainsi rĂ©chauffer sa vulve entiĂšre d’abord avant de se concentrer dedans sur le clitoris. « Une fois qu’elle s’est Ă©chauffĂ©e, donnez vie Ă  son point G (qui est essentiellement le premier pouce Ă  deux pouces du vagin) tout en massant son clitoris avec le bout de votre langue « , suggĂšre Fullbright, ajoutant que vous devriez vous familiariser avec toutes ses zones Ă©rogĂšnes.

L’astuce consiste Ă  stimuler indirectement les parties du corps qui peuvent devenir trop sensibles, comme frotter son mons pubis pour donner au clitoris une bouffĂ©e d’air.

CE QU’ELLE DIT : « Quand ta langue est sur mon clitoris, hoche la tĂȘte comme si tu disais oui. Mais ne crache pas, ne salive pas. » -Dema, 35 ans

4. Laissez-la faire un peu de travail.

Lire le langage corporel d’une femme est la meilleure façon de surveiller la pression et la vitesse que vous devriez utiliser – et elle peut vous aider Ă  Ă©tablir le rythme. « Vous ne voulez pas nĂ©cessairement faire comme un cobra en allant super vite ou en devenant super fantaisiste avec vos tourbillons. Mais vous voulez appliquer un point de rĂ©sistance « , dit Kerner, en faisant remarquer que, tout comme lorsqu’une femme est sur le dessus pendant les rapports sexuels, vous pouvez lui permettre de contrĂŽler les mouvements et la pression lorsque vous descendez sur elle. Et, bien sĂ»r, ça aide de faire attention Ă  ce qu’elle fait en haut. Les indices non verbaux, comme une pression de votre main, serrer les draps ou passer ses doigts dans vos cheveux, sont faciles Ă  suivre. « Si elle rĂ©agit avec enthousiasme Ă  ce que vous faites, continuez Ă  le faire. Pas plus fort ou plus rapide, mais exactement de la mĂȘme façon « , dit M. Adler.

CE QU’ELLE DIT : « N’ayez pas peur de jouer avec le clito. « MĂȘme une petite morsure (trĂšs lĂ©gĂšre) est la bienvenue pour moi. » -Yvette, 25 ans

5. Utilisez vos doigts comme instruments supplémentaires.

CombinĂ© Ă  une stimulation clitoridienne directe, l’action des doigts est la clĂ© pour transformer une petite taquinerie du point G en un orgasme Ă  part entiĂšre. En lĂ©chant son clitoris avec la langue, « insĂ©rez lentement et doucement un doigt bien lubrifiĂ© et bien enroulĂ© dans le canal vaginal », suggĂšre Adler. « Courbez vos doigts vers le haut tout en maintenant une stimulation clitoridienne directe, soit avec votre langue, soit avec un vibromasseur. Puis, faites entrer et sortir doucement vos doigts de son canal vaginal tout en appuyant fermement vers le haut. » La rĂ©ponse sera explosive.

CE QU’ELLE DIT : « Je pense qu’au moins 50 % du sexe oral devrait ĂȘtre un bon travail manuel. Les doigts peuvent ĂȘtre plus profonds qu’une langue, et l’utilisation des mains donne une pause Ă  la bouche de l’homme pour qu’il ne se fatigue pas trop vite. » -Melissa, 39 ans

6. MĂ©langez les positions.

« La position prĂ©fĂ©rĂ©e sera trĂšs individuelle, se rĂ©sumant Ă  son confort avec l’action et Ă  son dĂ©sir d’ĂȘtre en charge, par opposition Ă  une position plus dĂ©contractĂ©e, explique Fulbright. « Le fait d’ĂȘtre sur son dos lui donne moins de contrĂŽle sur ce qui est stimulĂ© et avec quelle intensitĂ©, tandis que’69’ lui permet de se concentrer moins sur ses propres rĂ©actions quand elle essaie de faire plaisir Ă  son partenaire. » En gĂ©nĂ©ral, plus une position expose son clitoris, plus les sensations et l’intensitĂ© de l’action qu’elle ressentira seront grandes.

CE QU’ELLE DIT : « Il est utile de connaĂźtre la feuille de route ! Mais si vous vous sentez dĂ©passĂ© par la tĂąche Ă  accomplir, vous pouvez toujours ralentir et demander votre chemin. » -Amanda, 35

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