Six conseils sexuels que les femmes souhaitent que vous sachiez

Au cours des 10 dernières années, les applications ont fait exploser le bassin des rencontres, le porno est devenu plus intelligent et les jouets sexuels ont fait leur apparition dans les supermarchés. Les gens parlent plus ouvertement du sexe et en savent plus à son sujet. Le sexe devrait être meilleur que jamais. Mais est-ce le cas ? Pour le savoir, nous avons joint nos forces à celles de La santé des femmes de sonder des milliers d’hommes et de femmes sur leur vie sexuelle. Nous avons comparé les résultats avec ceux d’une enquête menée par MH en 2006, puis nous avons demandé aux experts des conseils sur le sexe. La bonne nouvelle, c’est que vous faites l’amour comme jamais. (Ou du moins vous le serez.) Suivez simplement ces six étapes.

Il suffit de demander

C’est tout ce qu’il faut faire pour la convaincre d’expérimenter au lit, selon notre enquête.

61 pour cent des femmes disent qu’il suffit de demander, comparativement à 48 pour cent il y a 10 ans.

Alors tentez votre chance. Ménage à trois, sexe anal et sexe en public sont tous à la hausse.

Une seule raison : Le temps de jeu prénuptial dure plus longtemps. L’âge moyen pour un premier mariage est maintenant de 29 ans pour les hommes et de 27 ans pour les femmes. Nous sommes aussi en meilleure santé et plus instruits, et les gens instruits ont tendance à être curieux.

Joignez-vous à la fête : Sur WeShouldTryIt.com, vous et votre partenaire pouvez répondre séparément à un questionnaire sexuel qui ne révèle que les activités que vous avez choisies. Vous pouvez même ajouter vos propres questions. Elle n’apprendra votre fantasme des Gilmore Girls que si elle y tient aussi.

Détendez-vous, c’est déjà fait

Vous sentez la pression de performer ? Je ne peux pas vous en vouloir : “Les femmes commencent à exiger de bonnes relations sexuelles “, dit Fisher. “Ils ne s’allongent pas et ne pensent pas seulement à l’Angleterre.” De nos jours, les femmes de carrière, qui ne dépendent pas du mariage, peuvent être plus difficiles, dit Mme Fisher. De plus, les hommes ont un désir naturel de vouloir plaire aux femmes au lit. Le bon côté de tout ça ? Satisfais-la et elle t’invitera à revenir.

Cela dit, notre sondage indique que vous allez bien.

71 % des femmes sont satisfaites de leur vie sexuelle. Hommes : 52 pour cent.

Essayez donc de vous détendre un peu. Distrayez-vous en vous concentrant sur les détails intimes – ses sons, ses expressions, ses mamelons droits. Encouragez-la à vous dire quoi faire, dit Pepper Schwartz, Ph.D., expert en sexualité à l’Université de Washington. “Parfois, les femmes ont peur de passer pour des flics de la circulation.” Dites que vous aimez quand elle vous dit ce qu’elle veut.

Augmentez votre conscience clitoridienne

Les femmes peuvent avoir de la difficulté à atteindre le point culminant d’un rapport sexuel seul ; les experts le disent aux hommes depuis des années. Mais de plus en plus de femmes y parviennent maintenant, selon notre enquête, avec des trentenaires en tête de peloton : Quarante pour cent d’entre eux ont dit que le sexe vaginal était le moyen le plus probable pour eux d’atteindre l’orgasme au lit ; c’était la meilleure réponse dans presque tous les groupes d’âge. (Pour les 50 ans et plus, c’était le deuxième, derrière l’oral.)

Les hommes, les femmes – nous tous!-  avons acquis une plus grande ” conscience clitoridienne “, dit Ian Kerner, Ph.D., conseiller en matière de sexualité et auteur d’un article intitulé Elle vient en premier. Les couples élargissent probablement leur répertoire aussi, dit Justin Garcia, Ph.D., du Kinsey Institute. Et plus la stimulation est variée, plus elle est susceptible de culminer – quelque chose que MH a rapporté au cours des dernières années. “Il est possible que les pourboires fonctionnent vraiment “, dit Garcia. Comme par exemple : Essayez de meuler lentement avec elle sur le dessus, ou demandez-lui de tenir un vibrateur contre son clitoris en position missionnaire, dit Kerner. Ou essayez un anneau de pénis. Ouais, vous.

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Nous continuons à demander, et les femmes continuent à nous dire : plus de préliminaires. Dans notre enquête, il a battu la demande principale de l’enquête, qui était orale, touchante, tordue et sale langage. Trente-quatre pour cent d’entre eux en veulent plus. Les femmes ont besoin de préliminaires pour l’excitation qui mène au désir, dit Kerner. Ses clientes se plaignent aussi d’un menu sexuel limité, donc la variété des préliminaires (tous ces baisers, frottements, discussions, caresses) peut faire des merveilles.

“Les humains peuvent être très excités sans aucun contact physique “, dit-il. Prenez une douche et soyez prêt avant d’éteindre les lumières de la chambre à coucher et d’appuyer sur play. Dites-lui qu’elle est plus sexy que l’actrice du spectacle, et laissez vos mains explorer les genoux de l’autre. Quand le générique est lancé, commence à embrasser. Autre chose à regarder : l’un l’autre, en vous touchant. Et vous pensiez que les préliminaires étaient ennuyeux !

Mettez une bague dessus

Les jouets sexuels sont une menace ? Plutôt une sauvegarde fiable. Un couple sur trois utilise des jouets sexuels pendant les rapports sexuels. Et ils sont plus avancés : contrôlés par des applications, sensibles à la musique, même en comptant Kegels, dit Claire Cavanah du détaillant de sex toy Babeland. Si ce n’est pas encore le cas, mentionnez un article que vous avez lu, suggère le Dr Snyder. Alors achetez ensemble. Parlez de ce que vous voulez utiliser et faites d’abord des recherches sur les objets pour finir tous les deux heureux, dit Cavanah. Si elle est nerveuse, donnez-lui un peu de temps pour se mettre à l’aise, dit le Dr Snyder.

Connexe : Le guide du débutant pour les jouets sexuels du couple, des conseils aux outils

Elle regardera

Un iPad est-il un sex toy ? Environ la moitié des femmes que nous avons interrogées utilisent du porno pendant les préliminaires ou le sexe. Et parmi ceux qui n’ont pas essayé, 75 pour cent disent qu’ils sont prêts.

“Le porno est l’équivalent psychologique de l’utilisation d’un vibromasseur” pour certaines femmes, dit le Dr Snyder. Le porno pour eux peut avoir des histoires intéressantes et plus de baisers ; de plus, selon Taylor Kohut, Ph.D., chercheur à l’Université de Western Ontario, le porno gratuit peut avoir mené à une meilleure qualité lorsque les producteurs essaient de rivaliser.

De plus, regarder du porno ensemble peut améliorer votre relation, selon les recherches de Kohut. Une femme sur quatre dans notre enquête dit que cela a aidé sa vie sexuelle. Vous vous sentez mal à l’aise d’en parler ? N’utilise pas le mot en “p”, dit Kerner, dis juste “Vous voulez regarder quelque chose d’amusant et de sexy ?”