Nous étions donc là, en train de lire les données brutes de l’Enquête sur le sexe pour la santé des femmes de 2013, lorsque nous avons vu les statistiques. En réponse à la question  » Quel secret cachez-vous à votre partenaire ? 26 % des femmes interrogées ont déclaré : « Je fantasme sur les autres. »

Maintenant, on sait à quoi tu penses : Elle fantasme sur qui, et à quel point je peux lui botter le cul ? En vérité, c’est toxique. L’autre dure vérité ? C’est tout à fait normal pour les femmes – et les hommes – d’avoir des fantasmes. En fait, nous l’avons fait toute notre vie : selon les recherches que vous avez lues, nous commençons à le faire dès la naissance, ou même quelques semaines avant, pendant le troisième trimestre de la grossesse.

Nos premiers fantasmes ne portent pas sur le sexe, mais sur des expériences qui nous font nous sentir bien : comme le lait pour soulager notre faim, ou la chaleur de nos mères quand quelque chose nous fait peur. Mais avec l’âge, nos fantasmes deviennent de plus en plus complexes et nous commençons à rêver de choses que nous désirons avoir ou devenir. Et la plupart d’entre eux ont à voir avec l’amour et le sexe.

Le fantasme sexuel peut être une pensée fugace, comme : Je me demande à quoi elle ressemble nue ? ou comment se sentirait-elle si j’embrassais ces lèvres ? Mais elles peuvent aussi être plus longues et plus détaillées. Un fantasme peut être réaliste ou complètement fantastique. Unique, ou un souvenir. « Certaines personnes reviennent sans cesse au même fantasme, sans variation « , dit Brett Kahr, psychologue et auteur de Who’s Been Sleeping In Your Head : The Secret World of Sexual Fantasies. « D’autres génèrent un large éventail de fantasmes, et d’autres encore utiliseront la même structure – domination, soumission, humiliation, douleur – mais en modifieront les détails. Un soir, ils peuvent fantasmer qu’ils sont dominés par une institutrice stricte, le soir suivant par un subordonné au travail. »

Kahr divise les fantasmes sexuels en deux grandes catégories : ceux dont nous sommes prêts à parler et ceux que nous ne partagerions jamais, jamais – même avec un partenaire ou un psychologue.

Le premier type comprend les trucs de dompteur. Après tout, vos amis ne vous regarderaient pas comme un squelette si vous partagez autour d’une bière tranquille des pensées impures sur Jessica Alba, et ce n’est pas comme si vous vous envoliez dans une rage jalouse si les yeux de votre partenaire s’attardaient trop longtemps sur une photo de Channing Tatum sans chemise. « Environ 25 % des adultes fantasment sur le sexe avec une célébrité « , dit Kahr. « Et les hommes ont tendance à le faire plus souvent que les femmes. Il est également remarquable que la plupart des fantasmes sur les célébrités sont hétérosexuels et impliquent des rapports sexuels  » normaux « , suivis de relations orales et de scènes romantiques. »

Le problème, c’est que même si votre partenaire ne se sent pas trop mal à l’aise de vous parler de ses fantasmes de célébrités, ce n’est pas ce qui figure en tête de sa liste. Selon les recherches de Kahr, nous, hommes et femmes, aimons fantasmer sur les gens que nous connaissons ou les personnages que nous avons créés dans notre tête.

Les statistiques de l’enquête sur la santé des femmes confirment cette recherche : 15% des lecteurs de WH admettent qu’ils ont fantasmé sur le sexe avec un étranger et 15% avouent avoir fantasmé sur le sexe avec un ami ou un collègue.

Ce qui nous amène au second type de fantasme sexuel. Nous n’aimons pas en parler, parce que beaucoup d’entre eux n’impliquent pas du tout notre partenaire.

C’est vrai : ses rêves les plus sales ne te concernent pas. Et il y a des chances que tu la trompes aussi dans tes rêves. C’est comme Sigmund Freud l’a écrit un jour : tout acte sexuel implique au moins quatre personnes : les deux au lit ensemble, et qui que ce soit d’autre auquel chacun d’eux pense.

Le fait est que la plupart des gens « trompent » leurs partenaires dans leurs fantasmes. Et aussi difficile que cela puisse être pour vous de l’accepter (admettez-le : vous avez passé les deux derniers paragraphes à vous demander quels collègues de votre partenaire ont joué dans le porno qui joue dans sa tête), cette infidélité mentale nous permet d’éteindre nos désirs – aussi extrêmes soient-ils – sans faire de mal à nos partenaires.

Dans une étude publiée dans Psychological Bulletin, les chercheurs Harold Leitenberg et Kris Henning ont conclu que les personnes qui ont la vie sexuelle la plus saine et le moins de problèmes sexuels sont aussi celles qui fantasment le plus. Les hommes le font un peu plus que les femmes. Les hommes ont jusqu’à cinq fantasmes sexuels par jour, tandis que les estimations pour les femmes varient de trois fois par jour à moins d’une fois par mois.

Ceci est lié à la recherche de la sexologue Ellen Laan, qui suggère que la testostérone est une condition préalable aux fantasmes sexuels – même (ou, peut-être surtout) chez les femmes. Selon la recherche, les femmes ayant un faible taux de testostérone avaient beaucoup moins de fantasmes sexuels et de désir sexuel que les femmes ayant un taux de T normal.

Les fantasmes masculins et féminins ne sont pas si différents : nous rêvons des mêmes choses. Mais les hommes ont tendance à fantasmer surtout sur les actes, tandis que les femmes sont plus passives et ont tendance à fantasmer sur ce qui leur est fait. Les femmes sont aussi beaucoup plus réticentes à parler de leurs fantasmes.

Les fantasmes sexuels peuvent favoriser des sentiments de plaisir, mais aussi des sentiments de culpabilité et de confusion. Parce que nos fantasmes peuvent venir de – et nous emmener dans – des endroits assez sombres.
« Parfois, nous avons des fantasmes sexuels pour apporter plus de variation dans nos vies, ou simplement pour le plaisir et l’excitation, dit Kahr, mais souvent ils servent aussi à confirmer un traumatisme de l’enfance ou même comme une protection contre le flot des exigences émotionnelles et physiques de notre partenaire. Kahr continue : « Notre comportement humain n’est pas seulement motivé par le désir de satisfaire nos désirs érotiques, mais aussi par le désir de satisfaire nos désirs agressifs. » Traduction ? Nous sommes excités par le sexe aussi bien que par la violence. Et voici une pensée troublante : des millions de personnes sont excitées par l’idée d’infliger de la douleur aux autres ou d’être elles-mêmes dominées. Environ 30% des gens semblent avoir des fantasmes de nature masochiste. Et c’est une estimation prudente.

Vous devez juste vous assurer que si vous finissez par réaliser votre fantasme que c’est consensuel, que votre partenaire est à l’aise et que vous continuez à vous tenir au courant. Ce n’est pas bien si c’est seulement agréable pour toi. Jetez un coup d’œil à Whip Your Sex Life Into Shape : Secrets sexuels d’une ancienne dominatrice pour des conseils.

« Je pense que beaucoup de femmes et d’hommes préfèrent le sexe dans le noir, pas seulement parce qu’il cache nos parties les plus bancales « , dit Kahr. « C’est aussi parce qu’une chambre sombre permet à notre monde imaginaire de prendre vie. »

Une étude sur l’analyse et la modification du comportement révèle que le partage de vos fantasmes avec votre partenaire peut augmenter votre libido. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? « Honnêtement, j’aimerais connaître la réponse, dit Kahr. « Je connais des cas où des couples ont partagé leurs fantasmes, avec des résultats étonnants, mais je connais aussi des cas où des tentatives similaires ont abouti à des larmes. Quoi qu’il en soit, soyez prudent. » Ce n’est pas pour rien que votre partenaire n’aime pas entendre que vous avez pensé à d’autres femmes en vous masturbant… Dans certains cas, vos sales rêves sont probablement plus sûrs lorsqu’ils sont enfermés dans votre tête – et la sienne dans la sienne.

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