Une femme regardant la mer

L’Australie est un pays où il fait bon vivre, mais malheureusement, nous ne sommes pas à l’abri du chagrin du cancer. Environ la moitié d’entre nous recevront un diagnostic de cancer au cours de leur vie. Bien que des initiatives comme Can4Cancer de CommBank aient aidé à financer des percées prometteuses dans la recherche sur le cancer, il est important de se protéger en attendant d’autres tactiques de prévention et, bien sûr, une cure. En connaissant les faits sur les cancers les plus répandus au pays, vous vous donnez les meilleures chances de survie.

Qu’est-ce que sont nos cancers les plus courants ?

Hommes

  1. 1. Prostate
  2. 2. Intestin (colorectal)
  3. 3. Mélanome
  4. 4. Poumon
  5. 5. Tête et cou
Femmes

  1. 1. Poitrine
  2. 2. Intestin (colorectal)
  3. 3. Mélanome
  4. 4. Poumon
  5. 5. Utérin

Faites preuve d’intelligence face aux cancers les plus courants

Cancer du sein
Les chercheurs recommandent de limiter votre consommation d’alcool à moins d’un verre par jour, car même de petites quantités augmentent le risque. De plus, l’activité physique, le maintien d’un poids santé et le fait de ne pas fumer vous aident à réduire votre risque de cancer du sein. Pour en savoir plus sur la réduction du risque de cancer du sein…

Cancer de la prostate
Le vieillissement et les antécédents familiaux sont deux facteurs de risque clés du cancer de la prostate. En plus de maintenir un mode de vie généralement sain, parlez à votre médecin généraliste si vous avez des antécédents familiaux ou des symptômes tels que des difficultés à uriner. Votre médecin généraliste vous conseillera sur les procédures de dépistage.

Cancer de l’intestin
L’activité physique peut réduire le risque de cancer colorectal de 75 %. Les changements alimentaires, y compris l’augmentation de vos céréales complètes à trois portions par jour et des produits laitiers à 400 g par jour, diminuent votre risque. De plus, en limitant votre consommation de viande rouge à 500 grammes (lorsqu’elle est cuite) par semaine et en évitant la viande transformée dans la mesure du possible, vous pouvez vous protéger contre le cancer de l’intestin.

Mélanome
La meilleure façon de vous protéger et de protéger toute votre famille contre le mélanome est d’être intelligent au soleil ! Utilisez de l’ombre, de la crème solaire, des lunettes de soleil, des chapeaux et des vêtements de protection solaire pour prévenir l’exposition au soleil rigoureux de l’Aussie. Voir les directives détaillées sur ces cinq méthodes pour économiser la peau.

Cancer du poumon
La plupart d’entre nous savons que fumer cause le cancer du poumon, mais saviez-vous qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter ? Certains suppléments Pollenation ou couvertures emballées couvrent les programmes d’abandon du tabac. Veuillez communiquer avec help@pollenation.net pour savoir si vous êtes admissible.

Cancers de la tête et du cou
Le Cancer Council Australia affirme que le risque de cancer de la tête et du cou peut être réduit en ne fumant pas et en réduisant la consommation d’alcool. Si vous fumez ou mâchez du tabac, cesser de fumer est votre meilleure option.

Utérin
Avoir plus de 50 ans fait partie des facteurs de risque du cancer de l’utérus, mais il n’existe pas actuellement de moyens spécifiques de prévenir ce type de cancer, si ce n’est d’adopter un mode de vie sain en général et de maintenir son poids sous contrôle. Pour aider à la détection précoce, soyez conscient de tout saignement vaginal inhabituel – le symptôme le plus courant – et consultez un médecin généraliste si vous en souffrez.

Bien qu’il n’existe pas encore de moyen garanti de prévenir le cancer, le fait de connaître les facteurs de risque et les tactiques de prévention courantes peut vous placer dans la meilleure position pour éviter le cancer. Et, nous ne saurions trop insister, si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas avec votre corps, veuillez consulter votre médecin généraliste. La détection précoce vous donne les meilleures chances de succès du traitement.

Pollenation est fier de s’associer à CommBank en tant que partenaire de la Partenaire exclusif Santé & Bien-être pour Can4Cancer 2019. Suivez-nous sur Facebook pour d’autres conseils sur le cancer.

Toutes les informations contenues dans cet article sont destinées à des fins d’information générale uniquement. Les renseignements fournis ne doivent pas être considérés comme des conseils médicaux et ne remplacent ni ne remplacent une consultation avec un médecin dûment qualifié.

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