Les 5 comportements dont bénéficieront vos enfants pour une vie saine

Élévation gosses peut être une tâche difficile et en tant que parents, à un moment ou à un autre, il est très important d’apprendre et de demander des conseils précieux. Ce que nous enseignons à nos gosses influe sur la façon dont ils grandissent et sur leur mode de vie, il est donc essentiel que nous ayons une influence positive sur eux.

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Santé et la nutrition est un mode de vie si important et vital que nous enseignons à nos enfants. gosses dès le plus jeune âge afin de vivre une vie longue et heureuse.

Vous trouverez ci-dessous le directeur général de Little Scholars, les cinq comportements de Jae Fraser que vous pouvez encourager dans votre vie professionnelle. gosses qui leur sera bénéfique par le biais d’un en bonne santé le mode de vie.

1. Modèle de santé très tôt

L’exemple est le meilleur moyen de s’assurer que votre enfant vit une en bonne santé la vie. Vous pouvez faire beaucoup de choses pour aider votre gosses développer en bonne santé habitudes alimentaires pour la vie. Au cours des cinq premières années, une enfantLe cerveau se développe plus et plus rapidement qu’à tout autre moment. A enfantLeurs premières expériences – leurs relations et les choses qu’ils voient, entendent, touchent, sentent et goûtent – stimulent leur cerveau, créant des millions de connexions. C’est à ce moment-là que les bases de l’apprentissage, de santé et le comportement tout au long de la vie sont établis. Vous êtes l’influence la plus importante sur votre enfantLa façon dont vous mangez pendant ces premières années aura donc un effet massif.

Diriger un en bonne santé le mode de vie permettra de s’assurer que gosses maintenir le même mode de vie à l’âge adulte – des choses comme boire plus d’eau et manger plus de fruits et de légumes seront un bon point de départ.

2. Restez actif

L’activité physique régulière est importante pour les en bonne santé la croissance, le développement et le bien-être des gosses. Vous devriez encourager et faire participer votre gosses en jeu actif parce qu’il permet gosses pour brûler de l’énergie, rester en forme et aider au bien-être. Cette tâche peut s’avérer difficile en raison de sa nature chronophage, mais les centres comme Little Scholars offrent des activités sportives et des cours actifs chaque semaine dans le cadre de leur programme, afin de faire gagner du temps aux parents.

3. Libérer leur imagination

Permettez à votre enfant pour jouer. C’est par le jeu que gosses s’engagent et interagissent très tôt dans le monde qui les entoure. Donner à votre enfant Les occasions de s’engager avec d’autres enfants et d’utiliser leur imagination sont essentielles au début d’un programme de en bonne santé la vie. Le jeu est un excellent moyen d’établir des relations, mais il leur permet aussi de jouer un rôle, de communiquer et d’apprendre de nouvelles choses tout en s’amusant d’une manière détendue et amusante. Il développe leur créativité, leur imagination et leur dextérité, ainsi que leur force physique, cognitive et émotionnelle. Ce n’est qu’en permettant à votre gosses pour jouer vont-ils vraiment s’engager et interagir dans le monde qui les entoure.

4. Mangez bien

En bonne santé l’alimentation est une expérience d’apprentissage clé pour gosses. C’est souvent difficile et stressant pour les parents, mais des choses aussi simples que l’implication des enfants dans la vie de tous les jours. gosses dans l’épicerie ou la cuisine sont des moyens efficaces et faciles d’éduquer. gosses au sujet de en bonne santé manger sans avoir à leur dire de manger sainement. Les cours de cuisine, l’épicerie sont autant de choses que les centres Little Scholars font dans le cadre de leur programme éducatif hebdomadaire pour aider à éduquer les enfants. gosses à propos de cette importante aptitude à la vie quotidienne.

5. Nourrir la découverte

Le risque n’est pas toujours une mauvaise chose. En fait, il est important dans un enfant’s en bonne santé le développement. Les parents, les grands-parents et les éducateurs doivent enseigner gosses comment être conscient des risques et comment gérer ces risques de façon appropriée afin d’éviter les blessures graves. Cela peut se faire en aidant gosses de prendre conscience de leur environnement physique, de réfléchir de façon critique à leurs actions et de résoudre les problèmes lorsqu’ils font face à des défis. Ils ne peuvent pas le faire sans être exposés à des situations à risque.

Encourager vos gosses de sortir de la maison et d’explorer donneront à votre gosses la liberté d’essayer de nouvelles choses, d’explorer, d’interagir avec les autres et de tester leurs limites. Le jeu risqué est passionnant et excitant, où ils rencontrent des inconnues et des dangers possibles qui comportent un risque de blessure corporelle. Il ne s’agit pas d’exposer gosses à des situations qui peuvent entraîner des blessures graves ou un danger. Il s’agit de leur donner les compétences dont ils ont besoin pour éviter de graves dangers tout au long de leur vie.