La richesse mentale : Pourquoi c’est plus important que la richesse financière ?
Nous vivons dans un monde où nos héros sont souvent des gens qui ont atteint la gloire et la fortune. Nous avons tendance à mesurer notre propre valeur à l’aide de marqueurs similaires de statut et de réussite financière. La plupart passent une grande partie de leur vie à la recherche d’argent.
Pourtant, nous avons tous entendu le dicton “l’argent ne peut pas vous acheter le bonheur”. Et c’est vrai, les divorces, les toxicomanies, les problèmes de santé mentale et le suicide sont à la hausse. Il est tout à fait naturel que de nombreuses personnes soient à la recherche d’une idéologie alternative.
La montée en popularité de “La magie du rangement qui change la vie” de Marie Kondo peut être considérée comme un exemple de l’éloignement culturel de la consommation et de la concentration sur les choses qui “vous donnent de la joie”. Et, tout comme le désencombrement de votre espace physique peut vous apporter de la joie, le désencombrement de votre espace mental crée un type de richesse qui est beaucoup plus précieux que toute richesse financière que vous pourriez atteindre.
La richesse mentale est créée en investissant dans votre développement personnel sur les plans mental, émotionnel et comportemental. Passer le temps de comprendre vos valeurs, de trouver la clarté d’esprit, de briser vos mauvaises habitudes, de vous nourrir de relations et d’apprendre à être, plutôt que d’être ” occupé “, vous rapportera des dividendes bien au-delà des heures que vous pourriez consacrer à bâtir votre solde bancaire ou votre portefeuille de placements.
Alors, comment commencez-vous à bâtir votre richesse mentale ? Fondatrice d’Equilibrium Collective, Gemma Cribb partage 4 conseils pour devenir “riche” rapidement !
1. Connaissez vos valeurs
Plutôt que d’adopter ce que votre entourage considère comme un succès, prenez le temps de déterminer ce qui est vraiment important et précieux pour vous. Contrairement à la richesse financière, c’est la connaissance et l’accomplissement de vos valeurs qui font que votre vie vaut vraiment quelque chose. Vos valeurs sont comme vos points cardinaux pour la vie lorsque nous orientons nos actions vers nos valeurs, nous nous sentons généralement comblés et satisfaits de nous-mêmes. Les valeurs sont différentes des objectifs en ce sens que nous ne pouvons jamais ” cocher ” une valeur – par exemple, nous pouvons ” cocher ” un objectif de courir un marathon, mais la valeur de la condition physique ne peut jamais être atteinte et exige une action continue. Cependant, le fait de connaître vos valeurs et de vous fixer des objectifs réalistes et continus en accord avec elles donne à votre vie un sens et un but.
2. Désencombrez votre esprit
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes peuvent avoir de telles mauvaises choses qui leur arrivent tout en continuant à s’épanouir ? La plus grande partie de notre détresse ne vient pas de ce qui nous arrive à l’extérieur, mais du sens que nous donnons à ces événements dans notre propre esprit. Maîtriser votre esprit en prenant conscience des pensées et des croyances qui vous maintiennent coincé dans la négativité, la faible estime de soi et les schémas d’autodestruction est une étape cruciale pour commencer à vivre votre vie dans un endroit riche et abondant. Vous vous sentirez “riche” et responsabilisé, quels que soient les défis que vous aurez à relever dans votre vie quotidienne.
3. Brisez les mauvaises habitudes
Nous avons tous des habitudes qui ne nous servent pas bien et nous perdons tous du temps et de l’énergie dans des activités et des choses qui ne nous permettent pas de grandir et de prospérer. Que vous luttiez pour faire de l’exercice, que vous soyez coincé dans la dépendance, que vous tergiversiez ou que vous passiez du temps à vous engourdir à la télévision, prendre conscience du ” coût ” de ces comportements et choisir d’investir votre temps et votre énergie plus sagement, cela vous mènera toujours à une vie plus riche.
4. Aimez les relations nourrissantes
La vie est trop courte pour perdre du temps avec des gens qui ne vous enrichissent pas. Tout comme un régime de restauration rapide ne vous mettra jamais dans une forme physique optimale, les amitiés superficielles et à sens unique ne vous laisseront jamais dans une forme émotionnelle optimale. Avec les bonnes personnes, vous ne passez pas de temps, vous l’investissez. Ainsi, remarquer qui vous laissez entrer dans votre vie, penser à ce que vous ressentez en partageant du temps avec eux et choisir de continuer à ne déposer que dans les relations les plus nourrissantes est une stratégie d’investissement précieuse.
5. Temps mort
Dans notre travail et notre productivité, la culture axée sur le travail et la productivité, le fait d’être “occupé” est presque perçu comme un symbole de statut. Trop souvent, quand on demande à quelqu’un comment il va, il répond “occupé” comme si ce n’était pas seulement comment il est en ce moment, mais qui il se définit lui-même. Cependant, l’activité constante crée non seulement du stress, mais elle est aussi l’un des principaux facteurs qui contribuent à la perte de contrôle des gens. Prendre le temps d’être, d’être calme, d’être à l’écoute, d’évaluer où vous dépensez votre temps et votre énergie et si ces investissements rapportent des dividendes est aussi utile que de lire les T&C avant de signer un contrat. C’est essentiel !
Alors non, ce n’est pas aussi digne, et peut-être que ce sera plus difficile de se vanter dans votre réunion d’anciens élèves, mais concentrer votre énergie à bâtir votre richesse mentale vous laissera beaucoup plus comblé et donnera beaucoup plus de sens à votre vie que tous les succès de la réunion ne pourraient le faire. Voyez si vous pouvez faire votre premier dépôt aujourd’hui !