La richesse mentale : Pourquoi c’est plus important que la richesse financi√®re

Nous vivons dans un monde o√Ļ nos h√©ros sont souvent des gens qui ont atteint la gloire et la fortune. Nous avons tendance √† mesurer notre propre valeur √† l’aide de marqueurs similaires de statut et de r√©ussite financi√®re. La plupart passent une grande partie de leur vie √† la recherche d’argent.

Pourtant, nous avons tous entendu le dicton ¬ę¬†l’argent ne peut pas t’acheter le bonheur¬†¬Ľ. Et c’est vrai, les divorces, les toxicomanies, les probl√®mes de sant√© mentale et le suicide sont √† la hausse. Il est tout √† fait naturel que de nombreuses personnes soient √† la recherche d’une id√©ologie alternative.

image via pinterest

La mont√©e en popularit√© de ¬ę¬†La magie du rangement qui change la vie¬†¬Ľ de Marie Kondo peut √™tre consid√©r√©e comme un exemple de l’√©loignement culturel de la consommation et de la concentration sur les choses qui ¬ę¬†vous donnent de la joie¬†¬Ľ. Et, tout comme le d√©sencombrement de votre espace physique peut vous apporter de la joie, le d√©sencombrement de votre espace mental cr√©e un type de richesse qui est beaucoup plus pr√©cieux que toute richesse financi√®re que vous pourriez atteindre.

La richesse mentale est cr√©√©e en investissant dans votre d√©veloppement personnel sur les plans mental, √©motionnel et comportemental. Passer le temps de comprendre vos valeurs, de trouver la clart√© d’esprit, de briser vos mauvaises habitudes, de vous nourrir de relations et d’apprendre √† √™tre, plut√īt que d’√™tre ¬†¬Ľ occup√© ¬ę¬†, vous rapportera des dividendes bien au-del√† des heures que vous pourriez consacrer √† b√Ętir votre solde bancaire ou votre portefeuille de placements.

Alors, comment commencez-vous √† b√Ętir votre richesse mentale ? Fondatrice d’Equilibrium Collective, Gemma Cribb partage 4 conseils pour devenir ¬ę¬†riche¬†¬Ľ rapidement !

1. Connaissez vos valeurs

Plut√īt que d’adopter ce que votre entourage consid√®re comme un succ√®s, prenez le temps de d√©terminer ce qui est vraiment important et pr√©cieux pour vous. Contrairement √† la richesse financi√®re, c’est la connaissance et l’accomplissement de vos valeurs qui font que votre vie vaut vraiment quelque chose. Vos valeurs sont comme vos points cardinaux pour la vie lorsque nous orientons nos actions vers nos valeurs, nous nous sentons g√©n√©ralement combl√©s et satisfaits de nous-m√™mes. Les valeurs sont diff√©rentes des objectifs en ce sens que nous ne pouvons jamais ¬†¬Ľ cocher ¬†¬Ľ une valeur – par exemple, nous pouvons ¬†¬Ľ cocher ¬†¬Ľ un objectif de courir un marathon, mais la valeur de la condition physique ne peut jamais √™tre atteinte et exige une action continue. Cependant, le fait de conna√ģtre vos valeurs et de vous fixer des objectifs r√©alistes et continus en accord avec elles donne √† votre vie un sens et un but.

2. Désencombrez votre esprit

Vous √™tes-vous d√©j√† demand√© comment certaines personnes peuvent avoir de telles mauvaises choses qui leur arrivent tout en continuant √† s’√©panouir ? La plus grande partie de notre d√©tresse ne vient pas de ce qui nous arrive √† l’ext√©rieur, mais du sens que nous donnons √† ces √©v√©nements dans notre propre esprit. Ma√ģtriser votre esprit en prenant conscience des pens√©es et des croyances qui vous maintiennent coinc√© dans la n√©gativit√©, la faible estime de soi et les sch√©mas d’autodestruction est une √©tape cruciale pour commencer √† vivre votre vie dans un endroit riche et abondant. Vous vous sentirez ¬ę¬†riche¬†¬Ľ et responsabilis√©, quels que soient les d√©fis que vous aurez √† relever dans votre vie quotidienne.

3. Briser les mauvaises habitudes

Nous avons tous des habitudes qui ne nous servent pas bien et nous perdons tous du temps et de l’√©nergie dans des activit√©s et des choses qui ne nous permettent pas de grandir et de prosp√©rer. Que vous luttiez pour faire de l’exercice, que vous soyez coinc√© dans la d√©pendance, que vous tergiversiez ou que vous passiez du temps √† vous engourdir √† la t√©l√©vision, prendre conscience du ¬†¬Ľ co√Ľt ¬†¬Ľ de ces comportements et choisir d’investir votre temps et votre √©nergie plus sagement, cela vous m√®nera toujours √† une vie plus riche.

4. Aimer les relations nourrissantes

La vie est trop courte pour perdre du temps avec des gens qui ne vous enrichissent pas. Tout comme un r√©gime de restauration rapide ne vous mettra jamais dans une forme physique optimale, les amiti√©s superficielles et √† sens unique ne vous laisseront jamais dans une forme √©motionnelle optimale. Avec les bonnes personnes, vous ne passez pas de temps, vous l’investissez. Ainsi, remarquer qui vous laissez entrer dans votre vie, penser √† ce que vous ressentez en partageant du temps avec eux et choisir de continuer √† ne d√©poser que dans les relations les plus nourrissantes est une strat√©gie d’investissement pr√©cieuse.

5. Temps mort

Dans notre travail et notre productivit√©, la culture ax√©e sur le travail et la productivit√©, le fait d’√™tre ¬ę¬†occup√©¬†¬Ľ est presque per√ßu comme un symbole de statut. Trop souvent, quand on demande √† quelqu’un comment il va, il r√©pond ¬ę¬†occup√©¬†¬Ľ comme si ce n’√©tait pas seulement comment il est en ce moment, mais qui il se d√©finit lui-m√™me. Cependant, l’activit√© constante cr√©e non seulement du stress, mais elle est aussi l’un des principaux facteurs qui contribuent √† la perte de contr√īle des gens. Prendre le temps d’√™tre, d’√™tre calme, d’√™tre √† l’√©coute, d’√©valuer o√Ļ vous d√©pensez votre temps et votre √©nergie et si ces investissements rapportent des dividendes est aussi utile que de lire les T&C avant de signer un contrat. C’est essentiel !

Alors non, ce n’est pas aussi digne d’un intagramme, et peut-√™tre que ce sera plus difficile de se vanter dans votre r√©union d’anciens √©l√®ves, mais concentrer votre √©nergie √† b√Ętir votre richesse mentale vous laissera beaucoup plus combl√© et donnera beaucoup plus de sens √† votre vie que tous les succ√®s de l’insta-fame et de la r√©union ne pourraient le faire. Voyez si vous pouvez faire votre premier d√©p√īt aujourd’hui !

Articles similaires :