Hypotension artérielle | Causes, symptômes, prise en charge et traitement
À une époque de stress, d’anxiété et de changements presque constants, il est facile d’oublier que la tension artérielle circule dans les deux sens. L’hypotension peut évoquer des images de siroter du jus de noix de coco sur une plage, mais la réalité de la condition peut laisser un sentiment de faiblesse, de fatigue et de vertige.
Avant d’en arriver là, nous devons nous demander…
Qu’est-ce que l’hypotension ?
La tension artérielle
C’ est la mesure de la pression que le sang pompé exerce sur les parois des vaisseaux sanguins.
La tension artérielle a 2 composantes, la systolique (pression exercée sur les vaisseaux lorsque le cœur se contracte et la diastolique qui est la pression exercée lorsque le cœur est détendu.
Une tension artérielle normale est de 120 (systolique)/80 (diastolique).
Lorsque votre tension artérielle est à des niveaux sains, cela signifie que votre sang, transportant des nutriments et de l’oxygène à diverses parties de votre corps, ne met pas vos artères ou votre corps sous une tension inutile pour oxygéner correctement tous vos organes.
L’hypertension artérielle
Vos artères et votre cœur pourraient être endommagés par la force supplémentaire qui leur est appliquée. Il s’agit d’un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire (MCV) et d’autres maladies cardiaques et problèmes de santé généraux.
- Hypertension artérielle (stade 1 de l’hypertension) a un score de 130-139/80-89.
- Hypertension artérielle (stade 2 de l’hypertension) a un score de 140/90 ou plus.
La tension artérielle critique a un score de 180/120 ou plus. Si vous êtes mesuré dans cette catégorie, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.
L’hypotension artérielle
C’est l’inverse, là où la pression du sang circulant est inférieure à ce qui est attendu. Ce n’est généralement un problème que s’il produit des symptômes physiques.
Un score de tension artérielle de 90/60 ou moins est considérée comme faible.
Note intéressante : Les personnes très en forme peuvent souffrir d’hypotension artérielle et ne ressentir aucun effet négatif. C’est parce que leur système cardiovasculaire est plus efficace, capable de délivrer le sang nécessaire sans effort supplémentaire.
Les symptômes de l’hypotension artérielle
Parce que l’hypotension ne peut présenter aucun symptôme, il est important que votre tension artérielle soit vérifiée régulièrement. Lorsque des symptômes apparaissent, ils peuvent inclure :
- Sentiments de vertiges ou d’étourdissements
- Vision trouble
- Fatigue et faiblesse générale
- Peau pâle et moite
- Évanouissement
Quand ces symptômes peuvent-ils survenir ?
Les symptômes peuvent se manifester lorsque vous ne faites rien ou que vous passez votre journée normalement.
Si vous avez de l’hypotension orthostatique ou posturale, vous aurez des étourdissements et des étourdissements lors d’un changement de position, comme vous lever d’une chaise ou faire des efforts pour aller aux toilettes.
C’est parce que les vaisseaux sanguins répondent à la gravité en se resserrant. Lorsqu’ils ne se rétrécissent pas, votre sang suit le chemin naturel qui lui est laissé par la gravité et s’éloigne de votre cerveau.
Quelles sont les causes de l’hypotension ?
C’est une longue liste, mais c’est parti….
- Surchauffe
- Déshydratation
- Grossesse
- Allergies
- Consommation élevée de drogues et d’alcool
- Certains médicaments
- Maladie par infection
- Certains problèmes cardiaques
- Carences nutritionnelles
- Détresse émotionnelle (comme la douleur ou la peur)
- Perte de sang (don ou…autrement)
- Troubles du système nerveux
- maladie d’Addison
- Rythme cardiaque irrégulier
- Repos au lit prolongé
La gestion de l’hypotension artérielle
Parce que l’hypotension artérielle est un symptôme d’autres causes, le mieux c’est d’aller chez votre médecin généraliste pour comprendre le cœur du problème.
En attendant, voici quelques principes généraux à suivre :
- maintenir un apport normal en liquides.
- Mangez sainement et de façon variée, avec beaucoup de fruits et de légumes.
- Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les effets secondaires de vos médicaments.
- Prenez votre temps pour changer de position corporelle, comme si vous passiez de la position couchée à la position debout, faites-le graduellement et non d’un seul mouvement rapide.
- Contrôler immédiatement tout saignement.