Évacuer votre stress dans un bain de sel de mer fait maison !

Le bain de sel est le rituel d’autosoin par excellence : il n’y a rien de plus relaxant qu’un bain chaud, surtout aprĂšs une longue journĂ©e ou une sĂ©ance d’entraĂźnement difficile. Les sels de mer et d’Epsom ne servent pas seulement Ă  faire fondre le stress et Ă  dĂ©tendre les muscles. En fait, on pense qu’ils sont dĂ©toxifiants et qu’ils peuvent aussi ĂȘtre utilisĂ©s dans le cadre d’un rituel de guĂ©rison pour purifier l’esprit, le corps et l’Ăąme.

Le sel d’Epsom expliquĂ©

Plus qu’un simple conte de bonne femme ou le remĂšde d’une grand-mĂšre, prendre un bain de sel d’Epsom semble en fait fonctionner comme un traitement pour toute une sĂ©rie de problĂšmes. L’utilisation du sel d’Epsom remonte Ă  plus de 400 ans, lorsqu’un fermier anglais a dĂ©couvert ses propriĂ©tĂ©s curatives.

Le sel d’Epsom est composĂ© de sulfate et de magnĂ©sium (contrairement au sel de table qui est le sodium). Ces minĂ©raux « aspirent » les toxines nocives et Ă©quilibrent l’organisme. L’un des plus grands avantages du trempage dans un bain de sel d’Epsom est de permettre Ă  la peau d’absorber le magnĂ©sium. Un bain de sel Epsom peut ĂȘtre utilisĂ© pour soulager la douleur et les douleurs musculaires, apaiser et adoucir la peau, comme laxatif, pour rĂ©duire l’inflammation et la douleur des ongles d’orteils incarnĂ©s ou des Ă©clats, et comme relaxant anti-stress.

Bains de sel de mer et de sel cristallin curatif

Andrea Barone, maĂźtre guĂ©risseur de Reiki, a cultivĂ© les sels de bain de Crystal Hills pour exploiter l’Ă©nergie curative des cristaux. Ce sont des cristaux, des plantes mĂ©dicinales et des huiles entiĂšrement naturels et biologiques, chacun ayant des bienfaits curatifs uniques (ils sont aussi 100 % vĂ©gĂ©taliens et biologiques). Utilisez ces types de bains de sel pour rĂ©parer, apaiser et rĂ©duire l’inflammation d’affections comme l’acnĂ©, les brĂ»lures, l’eczĂ©ma et le psoriasis.

Crystal Moon Goddess insuffle beautĂ©, force, sensualitĂ© et fĂ©minitĂ©. InfusĂ© avec du cristal de quartz pour amplifier l’Ă©nergie et harmoniser tous les chakras du corps, rĂ©sultant en une Ă©nergie plus Ă©quilibrĂ©e. Crystal Harmony restaure la paix intĂ©rieure, la sĂ©rĂ©nitĂ© et le bonheur. InfusĂ© avec du cristal de quartz vert pour aider Ă  Ă©claircir et guĂ©rir les problĂšmes Ă©motionnels associĂ©s au cƓur ; en ajustant votre champ vibratoire et en transformant les Ă©nergies nĂ©gatives en Ă©nergies positives. Crystal Dreams apporte calme et paix pour favoriser un sommeil rĂ©parateur. InfusĂ© avec du cristal d’AmĂ©thyste pour aider Ă  dĂ©gager votre champ d’Ă©nergie et crĂ©er un « bouclier » pour vous protĂ©ger des influences nĂ©gatives. Crystal Love promeut l’Ă©nergie pure pour amĂ©liorer un Ă©tat d’amour, de paix et de compassion. InfusĂ© de cristal de quartz rose pour aider Ă  apporter l’amour dans votre vie ; encourage l’amour inconditionnel et le pardon.

DĂ©sintoxication au bain de sel

Si vous avez une baignoire de taille standard, utilisez 2 tasses de sel d’Epsom (avec la possibilitĂ© d’ajouter du sel de mer ou du sel cristallin, au choix), dissous. L’eau doit ĂȘtre tiĂšde et non chaude ; dissoudre le sel plus rapidement et plus complĂštement en le versant directement sous le bec verseur pendant que l’eau coule. Faire tremper pendant au moins 15 minutes ou jusqu’Ă  ce que l’eau reste chaude.

Pour des maux spĂ©cifiques (pensez Ă  la grippe ou Ă  un rhume), ajoutez 1 tasse de sel de mer, 1 tasse de bicarbonate de soude, 2 c. Ă  soupe de gingembre au mĂ©lange de sel Epsom. L’eau doit ĂȘtre aussi chaude que vous pouvez la supporter ; faites tremper pendant 30 Ă  40 minutes. Vous transpirerez pendant ce bain, alors assurez-vous de rester hydratĂ© et lorsque vous sortirez du bain, bougez lentement pour Ă©viter de vous sentir Ă©tourdi.

Passez votre prochain dimanche à prendre soin de vous en faisant tremper votre stress dans un bain de sel de guérison !

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