Est-ce que je peux mettre un gymnase à la maison en haut ?

Vous voulez rester en forme et en bonne santé et vous aimeriez faire de l’exercice à l’endroit le plus pratique – votre maison. Mais lorsque vous envisagez d’installer votre gymnase à domicile, vous êtes confronté à de nombreuses questions, y compris  » Puis-je installer un gymnase à domicile à l’étage ? Poursuivez votre lecture alors que nous nous attaquons à cette question.

Lors de la mise en place d’un gymnase, la pièce que vous devriez réserver à cet effet devrait être suffisamment spacieuse pour accueillir l’équipement ainsi que pour permettre la libre circulation dans la pièce pendant que vous faites de l’exercice. Cela réduit également les risques d’accidents. Cet espace doit également comporter un plafond haut. Le plancher de la pièce doit être assez solide pour supporter le poids de votre équipement ainsi que vos mouvements.

Points à considérer avant d’installer un gymnase à domicile à l’étage

Planchers

Vous aurez peut-être besoin d’ajouter une housse de protection au plancher de votre chambre du haut. C’est parce que si vous allez assembler l’équipement de gymnastique dans votre gymnase à l’étage, le plancher prendra la pression de l’équipement. De plus, en faisant de l’exercice, vous exercerez une pression sur le plancher, ce qui peut affaiblir le plancher, augmentant ainsi les chances d’affaiblir la structure de votre maison et le plancher de la pièce.

Ventilation

Les gymnases nécessitent une bonne ventilation afin de vous permettre de prendre de bonnes et profondes respirations pendant votre entraînement. Les pièces à l’étage, surtout les greniers, sont bien parce qu’elles ont un plafond plus élevé et que certaines sont conçues avec de grandes fenêtres. Il est habituellement recommandé que les gymnases aient un système de ventilation séparé de celui qui est relié aux autres parties de la pièce.

Bruit

Les sous-sols sont généralement préférés comme bon espace pour les gymnases. C’est parce que la transmission du bruit à partir du gymnase est minimale. De plus, les planchers sont principalement faits de béton et absorbent donc les vibrations et les bruits de tout équipement ou pièce pouvant tomber sur le sol. Par conséquent, si vous installez un gymnase à l’étage, vous devez envisager d’insonoriser la pièce, d’ajouter une couche de protection sur le plancher et d’isoler le plancher et les murs de la pièce.

Stockage

Certains équipements de gymnastique peuvent être facilement pliés et donc facilement rangés alors que d’autres devraient être laissés entièrement assemblés. Vous devrez tenir compte du fait que la salle sera également utilisée pour le rangement de votre équipement de gym. C’est parce que la plupart des équipements de gymnastique sont lourds, avec un poids considérable. Ce poids appliquera une pression sur les planches.

Donc, avec tous ces facteurs qui entrent en jeu, vous devrez tenir compte des coûts et des exigences supplémentaires si vous voulez un gymnase à l’étage. Connaissez la limite de poids de votre plancher pour vous assurer que la pièce peut être utilisée en toute sécurité comme salle de gymnastique. C’est principalement la raison pour laquelle la plupart des individus préfèrent avoir leurs gymnases au sous-sol afin qu’ils puissent travailler avec la paix de l’esprit qu’ils pourraient ne pas s’effondrer dans la chambre inférieure ou faire du bruit pour les autres membres de la maison.