Comprendre les changements de comportement de votre enfant

Pourrait-il simplement faire partie de l’enfance ?

Bon nombre des changements que vous pourriez remarquer dans le comportement de votre enfant font partie intĂ©grante de la pubertĂ© et de la croissance. Ils ne signifient pas toujours un problĂšme de santĂ© mentale. De mĂȘme, les problĂšmes de santĂ© mentale touchent environ un enfant et un jeune sur dix – ils ne sont donc pas rares. Et en dĂ©pit de l’augmentation bienvenue du nombre de personnes qui se sont ouvertes rĂ©cemment, le bien-ĂȘtre mental n’est gĂ©nĂ©ralement pas encore suffisamment discutĂ©, aussi bien pour les enfants que pour les adultes. En tant que parent, il peut donc ĂȘtre utile d’ĂȘtre au courant de certains des signes et de parler Ă  votre enfant si vous vous inquiĂ©tez des changements que vous avez remarquĂ©s.

Il se peut que vous n’ayez pas toujours besoin d’une aide professionnelle. Il peut s’agir d’un problĂšme passager que vous pouvez aider votre enfant Ă  surmonter en l’Ă©coutant, en prenant ses sentiments au sĂ©rieux et en l’aidant Ă  apporter des changements pratiques.

Cependant, s’il y a un problĂšme persistant, ou s’il perturbe la vie de votre enfant ou de votre famille en gĂ©nĂ©ral, c’est une bonne idĂ©e de demander de l’aide. Une bonne premiĂšre Ă©tape consiste Ă  parler avec votre mĂ©decin de tous les soucis que vous avez, ce que vous pouvez faire soit avec votre enfant, soit sans lui.
Examinons certaines de vos préoccupations particuliÚres.

Mon enfant pourrait-il ĂȘtre dĂ©primĂ© ?

Il est tout Ă  fait normal que les enfants et les adolescents se sentent parfois tristes et frustrĂ©s. Mais si cela arrive souvent, vous vous demanderez peut-ĂȘtre si votre enfant n’est pas dĂ©primĂ©. La dĂ©pression est un Ă©tat dans lequel vous ĂȘtes de mauvaise humeur et une perte d’intĂ©rĂȘt et de plaisir dans la vie. Il semble toucher plus de jeunes aujourd’hui qu’auparavant, mais c’est encore moins frĂ©quent que chez les adultes. Les adolescents sont plus susceptibles de devenir dĂ©primĂ©s que les jeunes enfants.

Votre adolescent peut Ă©prouver quelque chose de plus que des sautes d’humeur  » normales  » si :

  • leur humeur ou leur comportement semblent assez intenses – par exemple, ils deviennent souvent trĂšs en colĂšre ou trĂšs repliĂ©s sur eux-mĂȘmes
  • les changements ont durĂ© quelques semaines ou plus
  • les changements ne se produisent pas dans un seul environnement – comme Ă  la maison – mais n’importe oĂč, y compris lorsqu’ils sont Ă  l’Ă©cole ou avec des amis.
  • Pour les enfants plus que pour les adultes, le fait d’ĂȘtre irritable peut souvent ĂȘtre l’un des signes de dĂ©pression.

Si votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste confirme ou suggĂšre une dĂ©pression, il y a beaucoup de choses qui peuvent vous aider. Votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste peut vous recommander des mesures que vous pouvez prendre Ă  la maison, y compris des changements au rĂ©gime alimentaire ou Ă  la routine d’exercice de votre enfant. Ils peuvent Ă©galement suggĂ©rer une thĂ©rapie psychologique, comme le counseling. S’il y a des prĂ©occupations importantes, votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste peut rĂ©fĂ©rer votre enfant aux services locaux de santĂ© mentale pour enfants et adolescents (CAMHS) pour Ă©valuation.

Mon enfant pourrait-il avoir de l’anxiĂ©tĂ© ?

Il est parfois naturel d’ĂȘtre inquiet ou effrayĂ©, et ce n’est pas toujours une mauvaise chose : cela peut faire partie d’une rĂ©ponse saine au danger. Mais lorsque ces sentiments d’anxiĂ©tĂ© surviennent souvent, et s’ils l’emportent rĂ©guliĂšrement sur les menaces ou les difficultĂ©s rĂ©elles, cela peut ĂȘtre le signe d’un problĂšme de santĂ© mentale.

Les enfants affectĂ©s par l’anxiĂ©tĂ© peuvent prĂ©senter des signes tels que :

  • s’inquiĂ©tant excessivement
  • ĂȘtre agitĂ©
  • avoir un sommeil perturbĂ©
  • ĂȘtre trĂšs inquiet d’ĂȘtre sĂ©parĂ© de toi
  • rĂ©gressant Ă  la façon dont ils avaient l’habitude d’agir pour se rĂ©conforter (p. ex. en recommençant Ă  sucer leur pouce lorsqu’ils avaient arrĂȘtĂ© il y a des annĂ©es)
  • refuser d’aller Ă  l’Ă©cole ou avoir de la difficultĂ© Ă  assister aux cours
  • ĂȘtre socialement retirĂ© ou agressif

Lorsqu’on leur pose la question, les enfants anxieux peuvent trouver plus facile de dĂ©crire les symptĂŽmes physiques de l’anxiĂ©tĂ©, plutĂŽt que les symptĂŽmes Ă©motionnels. Il peut s’agir, par exemple, de maux de tĂȘte ou de muscles tendus.

Comme dans le cas de la dĂ©pression et d’autres problĂšmes de santĂ© mentale, votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste peut vous aider, vous et votre enfant, Ă  comprendre ce qui se passe et Ă  vous conseiller sur le traitement et le soutien. Il existe diffĂ©rents types d’anxiĂ©tĂ©, et parfois les enfants qui en souffrent peuvent avoir d’autres problĂšmes de santĂ© mentale concomitants.

Parfois, l’anxiĂ©tĂ© chez les jeunes peut ĂȘtre liĂ©e Ă  la consommation d’alcool ou de drogues. Si vous pensez que c’est le cas, il existe des services qui peuvent vous aider Ă  soutenir votre enfant. Le site Web du NSPCC contient des conseils utiles.

Autres changements que vous pourriez remarquer dans le comportement de votre enfant

Parmi les autres changements qui pourraient vous inquiéter, mentionnons les suivants.

  • Devenir plus solitaire – peut-ĂȘtre qu’ils ont l’air solitaire ou isolĂ©. Tout le monde a des besoins diffĂ©rents lorsqu’il s’agit d’ĂȘtre sociable, mais parlez-en Ă  votre enfant si vous ĂȘtes inquiet.
  • Jouer Ă  des jeux vidĂ©o tout le temps – dans une certaine mesure, c’est trĂšs courant et pas nĂ©cessairement un problĂšme. Mais trouble du jeu a rĂ©cemment Ă©tĂ© classĂ© comme un problĂšme de santĂ© mentale pouvant ĂȘtre diagnostiquĂ©, alors si vous pensez que votre enfant a un problĂšme, vous devriez demander de l’aide.
  • Changements dans leurs habitudes alimentaires – ils peuvent manger plus ou moins qu’avant, par exemple, parfois en mĂȘme temps qu’ils s’inquiĂštent de leurs habitudes alimentaires. image corporelle. L’association caritative Young Minds dispose d’informations prĂ©cieuses sur problĂšmes alimentaires qui pourrait vous ĂȘtre utile.

Se fier Ă  son instinct

Nous nous sommes concentrĂ©s ici sur quelques changements dans le comportement des enfants et avons discutĂ© de la dĂ©pression et de l’anxiĂ©tĂ©, car ce sont deux des problĂšmes de santĂ© mentale les plus courants chez les adolescents. Mais il existe aussi d’autres types de problĂšmes de santĂ© mentale chez les jeunes. Comme je l’ai mentionnĂ© au dĂ©but, il vaut aussi la peine de se rappeler que les changements peuvent ĂȘtre temporaires ou faire partie de la croissance et qu’on peut y contribuer.

L’important, c’est de se fier Ă  son instinct de parent. Vous connaissez mieux votre enfant, alors si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, parlez-lui et demandez-lui tout conseil ou soutien dont vous avez besoin.

Sources de soutien


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