Comprendre les changements de comportement de votre enfant

Pourrait-il simplement faire partie de l’enfance ?

Bon nombre des changements que vous pourriez remarquer dans le comportement de votre enfant font partie intégrante de la puberté et de la croissance. Ils ne signifient pas toujours un problème de santé mentale. De même, les problèmes de santé mentale touchent environ un enfant et un jeune sur dix – ils ne sont donc pas rares. Et en dépit de l’augmentation bienvenue du nombre de personnes qui se sont ouvertes récemment, le bien-être mental n’est généralement pas encore suffisamment discuté, aussi bien pour les enfants que pour les adultes. En tant que parent, il peut donc être utile d’être au courant de certains des signes et de parler à votre enfant si vous vous inquiétez des changements que vous avez remarqués.

Il se peut que vous n’ayez pas toujours besoin d’une aide professionnelle. Il peut s’agir d’un problème passager que vous pouvez aider votre enfant à surmonter en l’écoutant, en prenant ses sentiments au sérieux et en l’aidant à apporter des changements pratiques.

Cependant, s’il y a un problème persistant, ou s’il perturbe la vie de votre enfant ou de votre famille en général, c’est une bonne idée de demander de l’aide. Une bonne première étape consiste à parler avec votre médecin de tous les soucis que vous avez, ce que vous pouvez faire soit avec votre enfant, soit sans lui.
Examinons certaines de vos préoccupations particulières.

Mon enfant pourrait-il être déprimé ?

Il est tout à fait normal que les enfants et les adolescents se sentent parfois tristes et frustrés. Mais si cela arrive souvent, vous vous demanderez peut-être si votre enfant n’est pas déprimé. La dépression est un état dans lequel vous êtes de mauvaise humeur et une perte d’intérêt et de plaisir dans la vie. Il semble toucher plus de jeunes aujourd’hui qu’auparavant, mais c’est encore moins fréquent que chez les adultes. Les adolescents sont plus susceptibles de devenir déprimés que les jeunes enfants.

Votre adolescent peut éprouver quelque chose de plus que des sautes d’humeur ” normales ” si :

leur humeur ou leur comportement semblent assez intenses – par exemple, ils deviennent souvent très en colère ou très repliés sur eux-mêmes
les changements ont duré quelques semaines ou plus
les changements ne se produisent pas dans un seul environnement – comme à la maison – mais n’importe où, y compris lorsqu’ils sont à l’école ou avec des amis.
Pour les enfants plus que pour les adultes, le fait d’être irritable peut souvent être l’un des signes de dépression.

Si votre médecin généraliste confirme ou suggère une dépression, il y a beaucoup de choses qui peuvent vous aider. Votre médecin généraliste peut vous recommander des mesures que vous pouvez prendre à la maison, y compris des changements au régime alimentaire ou à la routine d’exercice de votre enfant. Ils peuvent également suggérer une thérapie psychologique, comme le counseling. S’il y a des préoccupations importantes, votre médecin généraliste peut référer votre enfant aux services locaux de santé mentale pour enfants et adolescents (CAMHS) pour évaluation.

Mon enfant pourrait-il avoir de l’anxiété ?

Il est parfois naturel d’être inquiet ou effrayé, et ce n’est pas toujours une mauvaise chose : cela peut faire partie d’une réponse saine au danger. Mais lorsque ces sentiments d’anxiété surviennent souvent, et s’ils l’emportent régulièrement sur les menaces ou les difficultés réelles, cela peut être le signe d’un problème de santé mentale.

Les enfants affectés par l’anxiété peuvent présenter des signes tels que :

s’inquiétant excessivement
être agité
avoir un sommeil perturbé
être très inquiet d’être séparé de toi
régressant à la façon dont ils avaient l’habitude d’agir pour se réconforter (p. ex. en recommençant à sucer leur pouce lorsqu’ils avaient arrêté il y a des années)
refuser d’aller à l’école ou avoir de la difficulté à assister aux cours
être socialement retiré ou agressif

Lorsqu’on leur pose la question, les enfants anxieux peuvent trouver plus facile de décrire les symptômes physiques de l’anxiété, plutôt que les symptômes émotionnels. Il peut s’agir, par exemple, de maux de tête ou de muscles tendus.

Comme dans le cas de la dépression et d’autres problèmes de santé mentale, votre médecin généraliste peut vous aider, vous et votre enfant, à comprendre ce qui se passe et à vous conseiller sur le traitement et le soutien. Il existe différents types d’anxiété, et parfois les enfants qui en souffrent peuvent avoir d’autres problèmes de santé mentale concomitants.

Parfois, l’anxiété chez les jeunes peut être liée à la consommation d’alcool ou de drogues. Si vous pensez que c’est le cas, il existe des services qui peuvent vous aider à soutenir votre enfant. Le site Web du NSPCC contient des conseils utiles.

Autres changements que vous pourriez remarquer dans le comportement de votre enfant

Parmi les autres changements qui pourraient vous inquiéter, mentionnons les suivants.

Devenir plus solitaire – peut-être qu’ils ont l’air solitaire ou isolé. Tout le monde a des besoins différents lorsqu’il s’agit d’être sociable, mais parlez-en à votre enfant si vous êtes inquiet.
Jouer à des jeux vidéo tout le temps – dans une certaine mesure, c’est très courant et pas nécessairement un problème. Mais trouble du jeu a récemment été classé comme un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué, alors si vous pensez que votre enfant a un problème, vous devriez demander de l’aide.
Changements dans leurs habitudes alimentaires – ils peuvent manger plus ou moins qu’avant, par exemple, parfois en même temps qu’ils s’inquiètent de leurs habitudes alimentaires. image corporelle. L’association caritative Young Minds dispose d’informations précieuses sur problèmes alimentaires qui pourrait vous être utile.

Se fier à son instinct

Nous nous sommes concentrés ici sur quelques changements dans le comportement des enfants et avons discuté de la dépression et de l’anxiété, car ce sont deux des problèmes de santé mentale les plus courants chez les adolescents. Mais il existe aussi d’autres types de problèmes de santé mentale chez les jeunes. Comme je l’ai mentionné au début, il vaut aussi la peine de se rappeler que les changements peuvent être temporaires ou faire partie de la croissance et qu’on peut y contribuer.

L’important, c’est de se fier à son instinct de parent. Vous connaissez mieux votre enfant, alors si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, parlez-lui et demandez-lui tout conseil ou soutien dont vous avez besoin.

Sources de soutien

Chez pollenation, nous comprenons l’importance de votre famille. Ainsi, avec notre assurance maladie familiale, vous pouvez être assuré que les traitements et le soutien admissibles sont disponibles pour vos proches quand ils en ont besoin.