Fille mangeant des collations

Il n’y a pas d’autre solution – l’Australie est un pays de snacking.

Deux Australiens sur cinq  » ont tendance à grignoter tout au long de la journée « , leur préférence ? Les humbles et savoureuses croustilles de pommes de terre, suivies des noix, des biscuits salés, de la crème glacée et des sucettes.

Si vous vous êtes déjà demandé quel genre de différence votre collation quotidienne peut faire, nous avons recueilli les statistiques sur le temps qu’il vous faudrait pour marcher, courir, soulever et nager vos friandises préférées.

Comment avons-nous fait cela ?

Pour le décompte des calories, on a utilisé :

MyFitnessPal

CalorieKing

Calorielab

Pour mesurer l’exercice/le temps/les calories brûlées, nous avons utilisé :

Calculatrice de calories brûlées

Qui avons-nous mesuré ?

Nous avons utilisé les statistiques les plus récentes sur ce qui constitue l’Australien moyen :

Mâle Féminin
Âge : 30 ans Âge : 30 ans
Hauteur : 175,6 cm Hauteur : 161,8
Poids : 86kg Poids : 71kg

Et voici les résultats :

Copeaux


Mâle

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 230 minutes 906 kcal / 3792 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 70 minutes 907 kcal / 3796 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 290 minutes 902 kcal / 3774 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 124 minutes 900 kcal / 3766 kJ

Féminin

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 230 minutes 906 kcal / 3792 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 70 minutes 907 kcal / 3796 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 290 minutes 902 kcal / 3774 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 124 minutes 124 minutes900 kcal / 3766 kJ

Mélange de sentiers

Mélange pour sentiers – 100g Calories – 462
Matières grasses : 44
Carburant : 15
Protéines : 28


Mâle

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 90 minutes 457 kcal / 1912 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 28 minutes 468 kcal / 1957 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 115 minutes 461 kcal / 1929 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 50 minutes 468 kcal / 1957 kJ

Féminin

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 117 minutes 461 kcal / 1929 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 36 minutes 467 kcal / 1952 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 115 minutes 467 kcal / 1952 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 64 minutes 465 kcal / 1944 kJ


Biscuits

Mâle

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 20 minutes 102 kcal / 425 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 6 minutes 100 kcal / 419 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 25 minutes 100 kcal / 419 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 11 minutes 103 kcal / 431 kJ

Féminin

Activité Le temps qu’il a fallu Calories brûlées
Marche à pied, 5,6 km/h 23 minutes 101 kcal / 422 kJ
Course à pied, 5 minutes par km 7 minutes 101 kcal / 423 kJ
Haltérophilie, effort léger ou modéré 29 minutes 100 kcal / 420 kJ
Tours de natation, style libre, effort modéré ou léger 13 minutes 105 kcal / 439 kJ

Toutes les informations contenues dans cet article sont destinées à des fins d’information générale uniquement. Les renseignements fournis ne doivent pas être considérés comme des conseils médicaux et ne remplacent ni ne remplacent une consultation avec un médecin dûment qualifié. Pollenation s’efforce de fournir des informations indépendantes et complètes, et le contenu peut inclure des informations concernant des services, des produits et des procédures non couverts par les polices de couverture santé Pollenation. Pour les termes complets, cliquez ici.

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