Les raisons d’avoir des rapports sexuels bruyants

J’ai vĂ©cu une fois au-dessus d’un salon de tatouage Ă  Londres. Ils Ă©taient assez gentils, mais le samedi soir, alors que je m’installais avec une tasse de thĂ©, les choses devenaient un peu agitĂ©es en bas. J’ai mis les cris, les coups de poing et les gĂ©missements sur quelqu’un avec un seuil de douleur particuliĂšrement bas, mais pendant une sĂ©ance exceptionnellement bruyante, j’ai entendu « Fred » crier : « Montrez-moi votre p***** ! ». Le fait d’augmenter le volume de la tĂ©lĂ©vision et de mettre ma tĂȘte sous un coussin n’a pas fait grand-chose pour attĂ©nuer les sons de leur enthousiasme – et une fois que vous avez entendu votre voisin tout au plus, euh, la langue bien pendue, vous ne pouvez tout simplement pas le dĂ©sentendre.

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Pendant que j’Ă©tais toute Ă©tonnĂ© de l’orgie hebdomadaire qui se dĂ©roulait dans mon immeuble et que je gardais des boĂźtes Ă  Ɠufs pour tapisser mes murs, il s’est avĂ©rĂ© que j’aurais dĂ» Ă©couter attentivement et me renseigner sur les bienfaits des rapports sexuels bruyants. « Vous voulez aider votre partenaire Ă  atteindre la ligne d’arrivĂ©e plus tĂŽt, augmenter votre confiance, crĂ©er de l’intimitĂ© et ramener le sexy dans votre vie ? Il est temps de trouver votre voix », dit le Dr Anthony Smith, un spĂ©cialiste de la mĂ©decine sexuelle basĂ© au Cap. « La mort de l’excitation sexuelle est la rĂ©pĂ©tition, la monotonie, le manque de spontanĂ©itĂ© et de prĂ©visibilitĂ© « , dit Smith. « Ainsi, tout ce qui augmente le sens du risque, de l’excitation ou du danger, peut renforcer la sensibilitĂ© Ă©rotique. Changer les images, les sons et les odeurs d’une expĂ©rience sexuelle dĂ©stabilisera le cerveau, perturbera la prĂ©visibilitĂ© et crĂ©era une nouvelle tension, qui a le potentiel d’ĂȘtre plus Ă©rotiquement chargĂ©e,  » dit Smith.

L’appel de la nature

« Tromper son cerveau en changeant les stimuli est une chose, mais vocaliser (grognements, gĂ©missements, halĂštement) intensifie aussi l’expĂ©rience pour les deux partenaires », dit le Dr Kristen Mark, directrice du laboratoire de promotion de la santĂ© sexuelle Ă  l’UniversitĂ© du Kentucky. « Vous n’avez pas besoin de commencer les choses en hurlant Ă  la lune, mais un gĂ©missement bien chronomĂ©trĂ© quand elle frappe un point chaud lui fera savoir que ce qu’elle vous fait actuellement est gĂ©nial – et vous aimeriez en faire plus ».

« Ça enlĂšve beaucoup de pression de la diriger, aussi. Il n’y a rien de sexy dans le fait de « continuer Ă  chatouiller mes couilles, s’il te plaĂźt, mon amour », mais un souffle de pur plaisir est une façon non intimidante pour les gens d’exprimer leur plaisir et de rassurer votre partenaire qu’ils vous font sonner la cloche. Si vous avez l’impression que cela va Ă  l’encontre de votre nature, prenez exemple sur nos cousins de la jungle. Les primates femelles font une variĂ©tĂ© d’appels copulatoires, y compris des sons pendant l’accouplement pour inciter les mĂąles Ă  la compĂ©tition. Les hommes, Ă  leur tour, sont plus susceptibles d’Ă©jaculer lorsqu’une femme fait du bruit », dit le Dr Christopher Ryan, auteur de Sex at Dawn.

Comment le sexe Ă  haute voix peut-il rendre le singe sauvage ? « Les hommes aiment entendre les femmes se faire plaisir en faisant l’amour. Il rĂ©pond Ă  l’un des souhaits les plus fondamentaux de l’homme de plaire Ă  son partenaire, lui donne un sentiment de maĂźtrise et est spontanĂ©ment plus Ă©rotique parce qu’il dissipe les doutes et retient l’homme et son partenaire dans un espace Ă©rotique, » dit Smith. A chaque « Oh oui ! » qu’elle dirige vers vous, votre confiance sexuelle s’en trouve renforcĂ©e. Elle sait qu’elle est responsable du fait que vous vous sentiez Ă  votre apogĂ©e. Elle se sentira probablement plus confiante aussi… et assez sĂ»re d’elle pour essayer des choses amusantes qu’elle a Ă©tĂ© trop inhibĂ©e pour essayer auparavant. Vous avez de la chance.

« C’est votre destin Ă©volutif de faire entendre la voix de votre Tarzan intĂ©rieur. Ok, c’est peut-ĂȘtre un peu exagĂ©rĂ© de dire que votre partenaire crie sur tous les toits pour que tout le monde sache qu’elle est en train d’ovuler, mais une Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2012 par l’UniversitĂ© de Cleveland State a rĂ©vĂ©lĂ© que la communication non verbale du plaisir pendant l’acte prĂ©disait la satisfaction sexuelle. Ces cris d’extase sont un langage privĂ© partagĂ© entre les couples. Ils crĂ©ent une boucle de rĂ©troaction – plus un partenaire est expressif, plus l’autre peut devenir excitĂ© « , dit le Dr Greg Bryant, professeur agrĂ©gĂ© d’Ă©tudes en communication Ă  UCLA.

Ceux qui jouent ensemble, restent ensemble

Jouer fort fait partie de la colle qui permet Ă  vos voisins bruyants de s’accoupler joyeusement. Perdre son inhibition avec un partenaire en qui on a confiance, qu’il s’agisse des mots que l’on utilise ou du volume dans lequel on les prononce, est une des grandes joies du sexe, convient le Dr Justin Lehmiller, psychologue social Ă  Harvard University. Par contre, le fait de vous retenir vous empĂȘche de vous sentir prĂ©sent dans le moment prĂ©sent, ce qui peut diminuer votre libido. Les Sud-Africains sont dĂ©savantagĂ©s. Dans toutes nos cultures, nous sommes paralysĂ©s par nos origines traditionnelles et conservatrices (combien d’entre vous ont eu le droit d’avoir une femme dans leur chambre avec la porte fermĂ©e quand ils Ă©taient adolescents ou ont mĂȘme eu un discours d’encouragement de vos parents sur le sexe ?) ElevĂ© comme une nation de prudes, briser les « tabous » peut aller Ă  contre-courant. Par consĂ©quent, le fait de sauter le pas et de lancer de sales paroles sur votre partenaire dĂ©montre un Ă©lĂ©ment de confiance et d’intimitĂ©, et pourrait aider Ă  renforcer votre lien. Il s’agit de savoir si oui ou non vous ĂȘtes prĂȘt Ă  leur montrer votre cĂŽtĂ© obscur.

« Beaucoup d’Ă©nergie Ă©rotique rĂ©side dans les rĂ©sidus de notre inconscience – au mĂȘme endroit oĂč les rĂȘves et les dĂ©mons peuvent potentiellement vivre. Ainsi, nos vies sexuelles reflĂšteront le cĂŽtĂ© obscur de notre moi socialisĂ© « , dit Smith. Il faut des tonnes de confiance pour se sentir assez en sĂ©curitĂ© pour exposer le mauvais homme si vous, continue-t-il. L’Ă©change de communication (sale) est comme du velcro pour votre relation, car il fait tomber ces murs, une syllabe sexy Ă  la fois.

Que pouvez-vous supposer de vos voisins quand vos lustres commencent Ă  sonner ? « Ils peuvent tout simplement ĂȘtre inconsidĂ©rĂ©s et ĂȘtre bruyants est la seule corde dans leur rĂ©pertoire sexuel « , dit Smith,  » mais il y a aussi une forte possibilitĂ© que leur forte activitĂ© sexuelle soit le reflet d’une ouverture Ă  ĂȘtre crĂ©atif et Ă  s’engager avec diffĂ©rents rĂŽles et scĂ©narios Ă©rotiques, et qu’ils apprĂ©cient donc le sexe agrĂ©able « , dit Smith. Peut-ĂȘtre mĂȘme qu’ils s’amusent en sachant qu’ils gardent leurs voisins Ă©veillĂ©s. « Le risque et le danger du voyeurisme peuvent s’ajouter Ă  la titillation sexuelle, et c’est un problĂšme courant. Et mĂȘme si cela peut ajouter Ă  la frĂ©nĂ©sie de l’excitation, on ne peut pas dire qu’il s’agit d’un vĂ©ritable nƓud, car ils n’obtiennent pas la rĂ©troaction directe de savoir qu’on les entend « , dit Smith.

Mettre le feu Ă  votre cerveau

Votre vocabulaire sexuel peut faire pleurer vos yeux quand vous y pensez maintenant, mais sous les draps, c’est trĂšs appropriĂ©. C’est ce que ton cerveau pense. Alors, qu’est-ce qui se passe exactement quand elle rĂ©pand des dialogues cotĂ©s X ? « Le langage sale aidera Ă  activer les centres du cerveau qui sont relativement primitifs et moins influencĂ©s par le rĂŽle inhibiteur du cortex frontal. La plupart du rĂŽle du langage grossier, cependant, viendra des significations que nous leur donnons – et sera diffĂ©rent pour l’orateur ou l’auditeur. Cela implique le cortex et les centres supĂ©rieurs du cerveau, communiquant avec les zones les plus impliquĂ©es dans le dĂ©sir, y compris le cortex moteur prĂ©frontal, le noyau accumbans, la zone prĂ©optique interne et les autres parties de l’hypothalamus. Le centre de rĂ©compense dopaminergique est particuliĂšrement important pour ĂȘtre en mesure d’identifier ce qui est susceptible de procurer le plus de plaisir. Les principales pulsions Ă©rotiques, si elles sont facilitĂ©es par des conversations Ă©rotiques, peuvent augmenter et accĂ©lĂ©rer les voies de rĂ©compense « , explique M. Smith. Bref, votre cerveau s’enflamme lorsque vous commencez Ă  lancer des mots de quatre lettres. La laisser se dĂ©chirer avec votre partenaire peut ĂȘtre l’opposĂ© du sexe tantrique, mais les effets qu’elle a sur votre respiration ont des effets aussi bĂ©nĂ©fiques que ceux qui peuvent ĂȘtre exploitĂ©s par la mĂ©ditation. « Les vocalisations augmentent la frĂ©quence cardiaque et la respiration, ce qui aide Ă  rĂ©guler le systĂšme autonome, Ă  dĂ©tourner l’attention des facteurs inhibiteurs – comme les pensĂ©es nĂ©gatives – et Ă  faciliter la circulation des substances neurochimiques qui induisent des sensations de plaisir, explique Smith. « AccompagnĂ© par la concentration distrayante de la production d’un son, notre cerveau est induit dans un Ă©tat qui est moins susceptible d’ĂȘtre entravĂ© par des pensĂ©es inhibitrices – comme, est mon partenaire satisfait, mon Ă©rection durera assez longtemps, suis-je assez bon, et ainsi de suite ».

Les hauts et les bas du sexe bruyant

Vous avez peut-ĂȘtre encore besoin de trouver votre mojo vocal, mais il est plus que probable que votre partenaire l’a dĂ©jĂ  fait – et vos gĂ©missements Ă©touffĂ©s et vos dents serrĂ©es pendant l’orgasme ne correspondent pas Ă  ce qui lui vient naturellement. Les femmes sont plus susceptibles de se faire entendre pendant les rapports sexuels que les hommes. Les vocalisations peuvent aussi aider une femme Ă  atteindre un orgasme et Ă  en prolonger la durĂ©e – contrairement aux hommes, une femme traversera quatre Ă©tapes diffĂ©rentes de l’excitation sexuelle avant d’avoir un orgasme, et ces sons sexy peuvent l’aider Ă  traverser ces Ă©tapes. Les recherches effectuĂ©es par nos collĂšgues de Women’s Health ont Ă©galement rĂ©vĂ©lĂ© que 58 % des femmes interrogĂ©es souhaitent que les hommes soient plus bruyants dans la chambre Ă  coucher – et 64 % d’entre elles croient que plus le sexe est fort, mieux c’est. Il est temps de trouver ta voix.

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Laissez-vous aller

Plus facile Ă  dire qu’Ă  faire. Si le sexe bruyant vous fait rire plutĂŽt que de venir, plongez vos orteils dans un discours Ă©rotique Ă  votre propre rythme. « Cela dĂ©pend vraiment de l’endroit oĂč vous en ĂȘtes dans votre expĂ©rience et de votre familiaritĂ© avec le discours Ă©rotique. Il n’est pas nĂ©cessaire que tous les discours Ă©rotiques soient des exclamations fortes ; il peut s’agir plutĂŽt d’une conversation « , explique M. Smith. Prenez l’habitude de dire ou d’utiliser le vocabulaire du langage grossier lorsque vous vous masturbez seul. Vous pourriez aussi travailler avec votre partenaire pour l’incorporer dans votre vie sexuelle en lisant des livres Ă©rotiques l’un pour l’autre ou, en dĂ©crivant le corps de l’autre, suggĂ©rer Smith. Bandez les yeux l’un sur l’autre si vous trouvez l’expĂ©rience initiale trop intense (ou embarrassante). Rappelez-vous que le sexe est une forme de jeu et que tout ce que vous faites en dehors de l’ordinaire relĂąche les inhibitions – ce qui ne peut que prĂ©parer le terrain pour d’autres discussions sur le sexe.

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Les hommes ne sont pas douĂ©s pour parler dans le meilleur des cas, mais si vous voulez profiter de cette forme Ă©rotique de conversation sur l’oreiller, vous devrez peut-ĂȘtre changer vos habitudes. « Vocaliser est un Ă©change, mais un Ă©change dans lequel vous pouvez explorer les limites de votre moi Ă©rotique – cela exige une certaine prise de risque et une suspension du jugement pour que vous puissiez ĂȘtre libre de jouer, » dit Smith. Pour bien faire les choses, soyez ouvert aux indices de votre partenaire, ayez une idĂ©e de ce qu’il veut et ressentez ce que vous aimez. Ensuite, profitez-en et donnez Ă  ces voisins un avant-goĂ»t de leur propre mĂ©decine bruyante.

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