Ce que vous pouvez apprendre de son ex

C’est une règle cardinale des rencards : ne parlez pas de l’ex de l’autre. La douleur, les souvenirs malvenus – certains encore frais, peut-être. Mais vous pouvez remercier ses ex pour au moins une chose : la conduire à vous. En fait, selon une étude de l’Université de l’Indiana, une femme moyenne peut avoir besoin de sortir avec près d’une douzaine d’hommes avant de savoir qui elle veut et ce qu’elle veut. Et chacun de ces hommes laisse une impression, dit l’auteur principal de l’étude, le Dr Peter Todd. « Le succès ou l’échec des relations détermine notre recherche future de compagnons et les attributs auxquels nous attachons de la valeur, qui peuvent inclure des facteurs comme la santé, la richesse et l’attrait physique « , dit-il.

C’est l’une des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas avoir peur d’évoquer le sujet de son ex, explique le Dr 
John Gottman, co-fondateur de l’Institut Gottman, 
un centre de conseil relationnel. « Les histoires du passé vous aideront à mieux comprendre ses désirs et ses besoins. » Posez-lui ces cinq questions essentielles (peut-être pas toutes en même temps) et vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur son passé – y compris comment vous empêcher d’en faire partie.

Question 1 : Comment as-tu perdu ta virginité ?

L’homme qui réclame sa carte V peut mettre la barre pour son avenir dans la chambre. Dans une étude récente parue dans le Journal of Sex & Marital Therapy, les chercheurs ont constaté qu’une première fois décevante peut souvent mener à une mauvaise confiance en soi sexuelle et à une faible satisfaction sexuelle globale plus tard. Bien qu’une femme anxieuse et moins assurée sexuellement 
ait probablement eu une mauvaise première fois, une première expérience sexuelle négative pourrait aussi rendre n’importe quelle femme mal à l’aise à l’idée de futures ébats, dit le Dr C. Veronica Smith, une psychologue de l’Université du Mississippi.

Ne craignez pas le passé
Les mauvaises expériences au lit peuvent aller de l’apprivoisement au traumatisme et un thème commun est qu’elle se sentait déshumanisée, dit Brandy Engler, auteure de The Men on My Couch. Elle voudra un lien plus fort, mais sachez que les hommes pensent souvent que cela signifie une expérience tendre et émotionnelle, dit Mme Engler. « Les femmes veulent que vous exprimiez votre désir. Alors combinez l’intimité – contact visuel, chuchotements à l’oreille – avec des éléments charnels, comme la traction des cheveux. »

QUESTION 2 : Pourquoi tu t’es disputée avec ton ex ?

Selon des chercheurs de l’Université Baylor, des arguments peuvent surgir lorsqu’un partenaire a l’impression que son pouvoir est remis en question. Identifier la plupart des disputes dans son passé peut vous donner des indices sur sa priorité et ses insécurités, dit le Dr Craig Malkin, un instructeur 
psychologue à 
Harvard Medical School. « Quand a-t-elle ressenti le plus de détresse dans ses relations dans le passé ? » demande-t-il. « Parce que ces situations, si elles réapparaissent avec vous, ne manqueront pas de raviver de vieilles peurs, 
déclenchant de la colère et batailles de volonté. »

Combattez proprement
Set quelques règles pour quand vous l’avez dehors, dit le Dr Paul Hokemeyer, thérapeute matrimonial. « Je ne suis pas d’accord pour que vous vous disputiez tard le soir « , dit-il. « Vous serez plus 
irritable et enclin à des choses regrettables. » Quand les choses s’échauffent, prenez de courtes pauses ou allez faire une promenade – cela aidera à diminuer l’intensité émotionnelle de la bagarre, dit-il. En fin de compte, visez un compromis, dit Malkin. « Demande-lui quelle serait la meilleure solution pour elle. Même si elle n’est pas sûre, le fait que vous lui ayez demandé sera profondément rassurant. »

QUESTION 3 : Quel est ton plus grand regret ?

Les femmes ont tendance à accorder plus d’importance à la famille et aux relations interpersonnelles, explique le Dr Mike Morrison, professeur de psychologie à l’
University de Western Ontario. De même, de nombreux regrets que les femmes nourrissent sont liés aux choix relationnels, dit Mme Morrison. Ces doutes peuvent l’empoisonner pendant des années. Et les parties qu’elle aurait changées sont des indices de ce qu’elle apprécie et désire le plus, dit 
Dr Terri Orbuch, un psychologue social et auteur de Finding Love Again.

Suivez son exemple
Les regrets ont un avantage : ils la motivent à être une meilleure compagne. Quand elle dit : « J’aurais aimé mieux traiter mon ex », elle veut probablement dire : « Je veux vous traiter mieux que je ne l’ai traité », dit Morrison. Alors, rendez-lui la pareille ; l’enquête menée par Orbuch auprès de 110 femmes divorcées a révélé qu’elles avaient besoin de plus d’affection et de communication et de moins de conflits au sujet de l’argent. Et pour de bonnes raisons : une étude publiée en 2012 dans la revue Family Relations a révélé que les disputes fréquentes au sujet de l’argent sont plus prédictives du divorce que d’autres types de naissains.

QUESTION 4 : As-tu déjà trompé un petit ami ?

Près d’une femme sur cinq admet être infidèle, rapporte une étude dans les Archives of Sexual Behavior. Le prédicteur le plus courant ? Incompatibilité sexuelle. Une enquête menée par Pepper Schwartz, professeur de sociologie à l’Université de Washington, et ses co-auteurs soutiennent également le lien sexospécifique 
a 49% des femmes qui ont avoué leur infidélité ont dit s’être égarées à cause de l’ennui dans la chambre. Et les recherches de l’Université de Denver suggèrent que l’infidélité dans le passé peut affecter la fidélité future.

Testez votre compatibilité
Les différences sexuelles sont souvent le résultat d’un choc d’attentes, explique Mme Engler. « Elle pourrait se sentir menacée par ce que vous proposez, mais vous pouvez détourner son anxiété si vous lui expliquez ce qu’un certain acte sexuel signifie pour vous. » Même cela ne suffit pas toujours, dit Debby Herbenick, conseillère en relations humaines. « Elle déteste les pipes, par exemple, et vous devriez passer à autre chose ou accepter l’idée de passer votre vie avec quelqu’un qui n’a pas ça sur la table. »

QUESTION 5 : Comment s’est terminé votre 
relation ?

Peut-être qu’elle se fait toujours larguer. Peut-être qu’elle libère toujours les hommes. L’un ou l’autre de ces extrêmes pourrait indiquer des problèmes de confiance, dit Rachel A. Sussman, conseillère en relations interpersonnelles et auteure de The Breakup Bible. Et une séparation récente et douloureuse, dit Sussman, peut lui faire craindre que vous lui brisiez le cœur aussi. « Ces types de femmes attendent toujours que l’autre chaussure tombe « , dit Sussman. « Et cette paranoïa leur fait penser qu’il vaut mieux mettre fin à leur relation dès qu’ils sentent un malaise. »

Augmentez votre niveau de jeu

« Faites attention à elle », dit Hokemeyer. Ça veut dire garder votre téléphone verrouillé et quittez les autres femmes des yeux. Les gestes chevaleresques, comme ouvrir les portes et sortir les chaises, font beaucoup d’effets. « Ils lui donnent le sentiment d’être appréciée en public et vous faites comprendre au monde entier qu’elle est un trésor « , dit Hokemeyer. « Si elle n’est pas sûre d’elle, elle sera plus sensible à votre niveau d’attention et à votre relation avec elle. En d’autres termes, ce n’est pas ce que vous dites, c’est ce que vous faites. »