Ce que vous pouvez apprendre de son ex

C’est une r√®gle cardinale des rencards : ne parlez pas de l’ex de l’autre. La douleur, les souvenirs malvenus – certains encore frais, peut-√™tre. Mais vous pouvez remercier ses ex pour au moins une chose : la conduire √† vous. En fait, selon une √©tude de l’Universit√© de l’Indiana, une femme moyenne peut avoir besoin de sortir avec pr√®s d’une douzaine d’hommes avant de savoir qui elle veut et ce qu’elle veut. Et chacun de ces hommes laisse une impression, dit l’auteur principal de l’√©tude, le Dr Peter Todd. ¬ę¬†Le succ√®s ou l’√©chec des relations d√©termine notre recherche future de compagnons et les attributs auxquels nous attachons de la valeur, qui peuvent inclure des facteurs comme la sant√©, la richesse et l’attrait physique ¬ę¬†, dit-il.

C’est l’une des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas avoir peur d’√©voquer le sujet de son ex, explique le Dr ‚Ä®John Gottman, co-fondateur de l’Institut Gottman, ‚Ä®un centre de conseil relationnel. ¬ę¬†Les histoires du pass√© vous aideront √† mieux comprendre ses d√©sirs et ses besoins.¬†¬Ľ Posez-lui ces cinq questions essentielles (peut-√™tre pas toutes en m√™me temps) et vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur son pass√© – y compris comment vous emp√™cher d’en faire partie.

Question 1 : Comment as-tu perdu ta virginité ?

L’homme qui r√©clame sa carte V peut mettre la barre pour son avenir dans la chambre. Dans une √©tude r√©cente parue dans le Journal of Sex & Marital Therapy, les chercheurs ont constat√© qu’une premi√®re fois d√©cevante peut souvent mener √† une mauvaise confiance en soi sexuelle et √† une faible satisfaction sexuelle globale plus tard. Bien qu’une femme anxieuse et moins assur√©e sexuellement ‚Ä®ait probablement eu une mauvaise premi√®re fois, une premi√®re exp√©rience sexuelle n√©gative pourrait aussi rendre n’importe quelle femme mal √† l’aise √† l’id√©e de futures √©bats, dit le Dr C. Veronica Smith, une psychologue de l’Universit√© du Mississippi.

Ne craignez pas le passé
Les mauvaises exp√©riences au lit peuvent aller de l’apprivoisement au traumatisme et un th√®me commun est qu’elle se sentait d√©shumanis√©e, dit Brandy Engler, auteure de The Men on My Couch. Elle voudra un lien plus fort, mais sachez que les hommes pensent souvent que cela signifie une exp√©rience tendre et √©motionnelle, dit Mme Engler. ¬ę¬†Les femmes veulent que vous exprimiez votre d√©sir. Alors combinez l’intimit√© – contact visuel, chuchotements √† l’oreille – avec des √©l√©ments charnels, comme la traction des cheveux.¬†¬Ľ

QUESTION 2 : Pourquoi tu t’es disput√©e avec ton ex ?

Selon des chercheurs de l’Universit√© Baylor, des arguments peuvent surgir lorsqu’un partenaire a l’impression que son pouvoir est remis en question. Identifier la plupart des disputes dans son pass√© peut vous donner des indices sur sa priorit√© et ses ins√©curit√©s, dit le Dr Craig Malkin, un instructeur ‚Ä®psychologue √† ‚Ä®Harvard Medical School. ¬ę¬†Quand a-t-elle ressenti le plus de d√©tresse dans ses relations dans le pass√© ?¬†¬Ľ demande-t-il. ¬ę¬†Parce que ces situations, si elles r√©apparaissent avec vous, ne manqueront pas de raviver de vieilles peurs, ‚Ä®d√©clenchant de la col√®re et batailles de volont√©.¬†¬Ľ

Combattez proprement
Set quelques r√®gles pour quand vous l’avez dehors, dit le Dr Paul Hokemeyer, th√©rapeute matrimonial. ¬ę¬†Je ne suis pas d’accord pour que vous vous disputiez tard le soir ¬ę¬†, dit-il. ¬ę¬†Vous serez plus ‚Ä®irritable et enclin √† des choses regrettables.¬†¬Ľ Quand les choses s’√©chauffent, prenez de courtes pauses ou allez faire une promenade – cela aidera √† diminuer l’intensit√© √©motionnelle de la bagarre, dit-il. En fin de compte, visez un compromis, dit Malkin. ¬ę¬†Demande-lui quelle serait la meilleure solution pour elle. M√™me si elle n’est pas s√Ľre, le fait que vous lui ayez demand√© sera profond√©ment rassurant.¬†¬Ľ

QUESTION 3 : Quel est ton plus grand regret ?

Les femmes ont tendance √† accorder plus d’importance √† la famille et aux relations interpersonnelles, explique le Dr Mike Morrison, professeur de psychologie √† l’‚Ä®University de Western Ontario. De m√™me, de nombreux regrets que les femmes nourrissent sont li√©s aux choix relationnels, dit Mme Morrison. Ces doutes peuvent l’empoisonner pendant des ann√©es. Et les parties qu’elle aurait chang√©es sont des indices de ce qu’elle appr√©cie et d√©sire le plus, dit ‚Ä®Dr Terri Orbuch, un psychologue social et auteur de Finding Love Again.

Suivez son exemple
Les regrets ont un avantage : ils la motivent √† √™tre une meilleure compagne. Quand elle dit : ¬ę¬†J’aurais aim√© mieux traiter mon ex¬†¬Ľ, elle veut probablement dire : ¬ę¬†Je veux vous traiter mieux que je ne l’ai trait√©¬†¬Ľ, dit Morrison. Alors, rendez-lui la pareille ; l’enqu√™te men√©e par Orbuch aupr√®s de 110 femmes divorc√©es a r√©v√©l√© qu’elles avaient besoin de plus d’affection et de communication et de moins de conflits au sujet de l’argent. Et pour de bonnes raisons : une √©tude publi√©e en 2012 dans la revue Family Relations a r√©v√©l√© que les disputes fr√©quentes au sujet de l’argent sont plus pr√©dictives du divorce que d’autres types de naissains.

QUESTION 4 : As-tu déjà trompé un petit ami ?

Pr√®s d’une femme sur cinq admet √™tre infid√®le, rapporte une √©tude dans les Archives of Sexual Behavior. Le pr√©dicteur le plus courant ? Incompatibilit√© sexuelle. Une enqu√™te men√©e par Pepper Schwartz, professeur de sociologie √† l’Universit√© de Washington, et ses co-auteurs soutiennent √©galement le lien sexosp√©cifique ‚Ä®a 49% des femmes qui ont avou√© leur infid√©lit√© ont dit s’√™tre √©gar√©es √† cause de l’ennui dans la chambre. Et les recherches de l’Universit√© de Denver sugg√®rent que l’infid√©lit√© dans le pass√© peut affecter la fid√©lit√© future.

Testez votre compatibilité
Les diff√©rences sexuelles sont souvent le r√©sultat d’un choc d’attentes, explique Mme Engler. ¬ę¬†Elle pourrait se sentir menac√©e par ce que vous proposez, mais vous pouvez d√©tourner son anxi√©t√© si vous lui expliquez ce qu’un certain acte sexuel signifie pour vous.¬†¬Ľ M√™me cela ne suffit pas toujours, dit Debby Herbenick, conseill√®re en relations humaines. ¬ę¬†Elle d√©teste les pipes, par exemple, et vous devriez passer √† autre chose ou accepter l’id√©e de passer votre vie avec quelqu’un qui n’a pas √ßa sur la table.¬†¬Ľ

QUESTION 5 : Comment s’est termin√© votre ‚Ä®relation ?

Peut-√™tre qu’elle se fait toujours larguer. Peut-√™tre qu’elle lib√®re toujours les hommes. L’un ou l’autre de ces extr√™mes pourrait indiquer des probl√®mes de confiance, dit Rachel A. Sussman, conseill√®re en relations interpersonnelles et auteure de The Breakup Bible. Et une s√©paration r√©cente et douloureuse, dit Sussman, peut lui faire craindre que vous lui brisiez le cŇďur aussi. ¬ę¬†Ces types de femmes attendent toujours que l’autre chaussure tombe ¬ę¬†, dit Sussman. ¬ę¬†Et cette parano√Įa leur fait penser qu’il vaut mieux mettre fin √† leur relation d√®s qu’ils sentent un malaise.¬†¬Ľ

Augmentez votre niveau de jeu

¬ę¬†Faites attention √† elle¬†¬Ľ, dit Hokemeyer. √áa veut dire garder votre t√©l√©phone verrouill√© et quittez les autres femmes des yeux. Les gestes chevaleresques, comme ouvrir les portes et sortir les chaises, font beaucoup d’effets. ¬ę¬†Ils lui donnent le sentiment d’√™tre appr√©ci√©e en public et vous faites comprendre au monde entier qu’elle est un tr√©sor ¬ę¬†, dit Hokemeyer. ¬ę¬†Si elle n’est pas s√Ľre d’elle, elle sera plus sensible √† votre niveau d’attention et √† votre relation avec elle. En d’autres termes, ce n’est pas ce que vous dites, c’est ce que vous faites.¬†¬Ľ

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