Catégorie : Santé

Meilleure pratique en matière de stress Un stress sain peut sembler un oxymore, mais tout comme le bonheur, la tristesse et le chrysalisme (votre nouveau mot de la semaine), le Continuer la lecture

Des esprits forts Essayeriez-vous de courir un marathon sans vous entraîner ? Probablement pas. Pourtant, nous nous attendons à ce que nos esprits continuent de brûler toute la journée à Continuer la lecture

Les Australiens ont de la chance de ne pas avoir à s’inquiéter des mois d’obscurité quand l’hiver arrive. Malheureusement, il y a encore une petite portion d’antipodes qui reçoivent une Continuer la lecture

Que signifie Ikigai ? Ikigai est un mot japonais qui signifie  » raison d’être « . Le principe qui sous-tend ce terme est  » ce pour quoi je vis « , ou Continuer la lecture

J’ai parfois l’impression que nous ne pouvons pas passer une semaine sans allumer la télévision ou ouvrir un journal pour trouver un nouveau rapport affirmant qu’une étude a établi un Continuer la lecture

Juste quelque chose dans l’œil…. Le printemps apporte une nouvelle vie, des fleurs, des herbes et le fléau des allergies saisonnières. Malheureusement, les plus belles curiosités du printemps sont à Continuer la lecture

S’abaisser À une époque de stress, d’anxiété et de changements presque constants, il est facile d’oublier que la tension artérielle circule dans les deux sens. L’hypotension peut évoquer des images Continuer la lecture