Évacuer votre stress dans un bain de sel de mer fait maison !
Le bain de sel est le rituel d’autosoin par excellence : il n’y a rien de plus relaxant qu’un bain
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L’attachement et les relations adultes – Pollenation.net
Apprenez comment le lien d’attachement que vous entreteniez avec votre principal fournisseur de soins pendant votre enfance continue d’influencer vos
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Maladie de Parkinson et démence de Parkinson
Un diagnostic de maladie de Parkinson peut être dévastateur, surtout si vous êtes à risque de développer la maladie de
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Noël sans stress
L’écart entre l’intention et le comportement Nous avons souvent de bonnes intentions de faire quelque chose, mais nous n’agissons pas.
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Comment cesser de s’inquiéter : six idées utiles
Tenir un journal Lorsque vous avez beaucoup de choses en tête, il est parfois utile de sortir vos sentiments de
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Utiliser la pleine conscience pour gérer le stress
À propos du stress Les symptômes ci-dessus sont la réponse naturelle de votre corps au stress en action. Votre esprit
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Dormez tranquille avec cette routine avant le coucher
On nous rappelle souvent ce qu’on doit faire et ce qu’on ne devrait pas si on veut dormir. Des choses
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Prenez des vacances pour votre santé
L’importance des congés annuels Tout le monde a besoin de temps pour se reposer, se détendre et se ressourcer.
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La désintoxication numérique : améliorer l’équilibre travail et vie personnelle
Quelles sont les preuves ? Les données sur le sujet sont mitigées et souvent contradictoires. Certaines études de neuro-imageries ont
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Lisa Guy partage 13 aliments antioxydants et comment en profiter
écrit par Lisa Guy Le 16 juillet 2019 Crédit : Adolfo Felix Antioxydants ont tendance à être plus abondants
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