Calendrier Carnal – Santé Masculine
Faites de cette année votre plus belle année sexuelle.
SEMAINE 1 (1-7 JAN)
Surmonter la gueule de bois
Il y a un antidote fantastique à votre gueule de bois du Nouvel An : le sexe à l’envers. Plusieurs études ont montré que les orgasmes peuvent soulager les maux de tête, et le fait d’avoir du sang dans la tête oxygénera votre cerveau et atténuera les symptômes de la gueule de bois. Mettez quelques oreillers sur le sol au pied de votre lit. Demandez à votre partenaire de s’allonger sur le dos avec la tête et les épaules suspendues sur le bord ; soutenez-vous sur les oreillers avec vos mains et laissez votre tête pendre bas. Vous finirez peut-être dans un tas de désordre sur le sol, mais après les célébrations festives, quoi de neuf ? Le sexe peut t’aider à commencer l’année avec un…bang.
SEMAINE 2 (8-14 JAN)
Après réflexion….
Placez un miroir stratégiquement dans la chambre à coucher. Selon une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior, les hommes et les femmes trouvent incroyablement excitant de voir leur amant.
SEMAINE 3 (15-21 JAN)
Donnez-vous un coup de main
Quand elle est assise sur le dessus, tenez votre peau pénienne vers le bas à la base. “Cela signifie que votre couronne sensible a un frottement total “, explique Emily Dubberley, rédactrice en chef du magazine féminin Scarlet (www.scarletmagazine.co.uk). “Et ça t’empêche de la pénétrer aussi complètement, de sorte qu’une fois que tu lâcheras prise et que tu te lâcheras vraiment, tu viendras de façon explosive.” Gardez votre main complètement à plat et glissez-la entre vous, en formant un V avec votre index et votre majeur pour maintenir la peau en place.
SEMAINE 4 (22-28 JAN)
Cris de glace
C’est l’apogée de l’été, alors prenez la glace. “Plutôt que de risquer de perdre un glaçon en elle, faites des sucettes.” dit le Dr Pam Spurr, auteur de Sexe pécheresse . “Utilisez de l’eau ordinaire pour ne pas perturber son pH vaginal et risquer une infection.” Plongez à l’intérieur et à l’extérieur, en alternant avec votre propre cône pour créer une sensation de chaleur et de froid alléchante.
SEMAINE 5 (29 JAN-4 FÉV)
Chien avec style
Quand vous êtes derrière elle à quatre pattes, prenez le temps d’être affectueux. “Cela lui permet de se sentir aimée, même dans ce qui est souvent considéré comme une position moins qu’intime “, dit Susan Quilliam, conseillère en relations humaines. Par conséquent, elle est beaucoup plus susceptible de donner un autre os au chien.
SEMAINE 6 (5-11 FÉVRIER)
Flip out
Les crêpes sont une excellente excuse pour se salir avec du sirop doré et de la crème fouettée. “Une fois que tu as fini ton retournement, laisse-la te bander les yeux,” dit Spurr. “Elle verse du sirop ou de la crème sur son corps, et vous cherchez les endroits sucrés – avec votre bouche. Alors c’est ton tour.
SEMAINE 7 (12-18 FÉVRIER)
Mange-la, mange-la.
Utilise ta langue le jour de la Saint-Valentin. Dis-lui que tu l’aimes, puis descends le prouver. “Utilisez un oreiller sous ses fesses pour soutenir le bassin “, dit Jamie Goddard, auteure de Secrets lesbiens de sexe pour les hommes. “Vous serez plus à l’aise et aurez un meilleur accès.” Si elle aime vous voir en action, demandez-lui simplement de s’asseoir sur le bord du lit avec vous à genoux devant elle.
SEMAINE 8 (19-25 FÉVRIER)
Abandonnez le sexe
Le Carême est arrivé, mais nous ne recommandons pas de s’abstenir pendant les 40 jours. Renoncer à une pénétration complète de temps en temps est garanti pour améliorer considérablement votre vie sexuelle, cependant. “Se masturber l’un en face de l’autre est un excellent moyen d’atteindre l’orgasme “, dit Dubberley. “Ça améliorera votre vie sexuelle à tous les deux parce que vous en apprendrez plus sur la façon de vous en sortir.” Malgré les avantages évidents de l’amour-propre mutuel, 40 % des hommes disent ne jamais se masturber avec leur partenaire. Donnez le coup d’envoi en embrassant et en touchant partout sauf les parties génitales, puis commencez à vous stimuler. “Embrasser signifie que l’expérience reste à double sens et qu’il est moins menaçant de faire une chose aussi personnelle devant l’autre “, dit Dubberley.
SEMAINE 9 (26 FÉV-4 MARS)
Réveiller son désir
Alors que l’été touche à sa fin, ces soirées sombres, ces collants laineux et le désir de se bourrer de glucides qui l’endorment vont freiner sa libido. Faites-lui prendre des suppléments pour l’empêcher d’hiberner sexuellement, en particulier ceux qui contiennent de la L-arginine, afin qu’elle reste à son meilleur niveau. Le secret de la L-arginine pourrait résider dans le fait qu’il s’agit d’une substance qui augmente la production d’oxyde nitrique, qui à son tour détend les vaisseaux sanguins et pourrait améliorer le désir.
SEMAINE 10 (5-11 MARS)
Améliorer ses habiletés en balle
Célébrez la saison de rugby en commençant par un jeu de balle. “Elle devrait tasser vos testicules, puis les rouler comme s’il s’agissait d’une paire de prunes mûres “, dit Quilliam. Pour plus de sensation, demandez-lui de frotter ses glaçons (enveloppés dans une paire de culottes de soie pour éviter qu’ils ne brûlent sous la glace, puis sucer et lécher soigneusement chacun d’entre eux.
SEMAINE 11 (12-18 MARS)
Bas les pattes
Lorsque ses seins gonflent juste avant ses règles, vous pouvez être tentée. Arrêtez vous là. “À ce stade, ses seins sont incroyablement sensibles “, dit Quilliam. “Attraper ou masser peut être trop douloureux.” Ce n’est pas la meilleure approche pour le sexe. “Faites-lui couler un bain chaud, donnez-lui des chocolats et offrez-lui un massage de la tête “, dit Quilliam. “Si tu veux profiter de son corps à ce stade de son cycle, tu dois la dorloter.” Mais que ça ne t’empêche pas de faire la même chose toute l’année.
SEMAINE 12 (19-25 MARS)
Ressens sa douleur
“Les femmes se plaignent souvent que le sexe est douloureux “, dit Spurr. “Parfois, c’est dû à la sécheresse, facilement résolue par la lubrification. Mais souvent, c’est parce que les impulsions de leur partenaire sont trop puissantes. Même un pénis de taille moyenne peut frapper le col de l’utérus, causant un inconfort et empêchant l’orgasme.” Si cela vous arrive, évitez le style toutou, et lorsque vous êtes sur le dessus, gardez ses jambes entre les vôtres, limitant ainsi votre pénétration. “La meilleure position est avec elle sur le dessus pour qu’elle puisse contrôler le mouvement.”
SEMAINE 13 (26 MAR-1 AVR)
Regarder un film de gonzesses
Cela peut sembler être 90 minutes d’enfer, mais les psychologues de l’Université du Michigan ont découvert que le visionnement de films romantiques augmentait les niveaux de progestérone, une hormone chimique impliquée dans l’excitation sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes.
SEMAINE 14 (2-8 AVR)
Dégainer
Les écrevisses sont en saison, mais pas pour longtemps. Le crustacé à pattes est une bonne source de phosphore – le minéral qui la garde humide. Le phosphore est important pour garder les tissus vaginaux lubrifiés, ce qui augmentera son niveau de confort et de désir.
SEMAINE 15 (9-15 AVR)
Louez-la
Lorsqu’elle réussit à bien faire les choses – en agitant sa langue de façon experte, en jouant avec votre prostate, peu importe ce que cela fait pour vous – complimentez cet acte précis et la façon dont elle l’a fait. “Il n’y a pas de meilleur moyen de s’assurer qu’elle sait que vous aimeriez qu’elle recommence – souvent “, dit Quilliam.
SEMAINE 16 (16-22 AVR)
Mets-toi derrière elle
Utilisez son “autre décolleté”. “C’est une excellente façon d’introduire une femme dans une zone érogène que beaucoup se sentent mal à l’aise d’explorer “, dit Julia Cole, sexologue. “D’abord, dites clairement que vous n’êtes pas après le sexe anal. Encouragez-le ensuite à s’allonger face contre terre et à appliquer une bonne quantité de lubrifiant sur votre pénis et sur ses fesses. Faites glisser votre pénis de haut en bas, tout en serrant ses joues ensemble. Cela stimulera le périnée extrêmement sensible, et elle sera surprise de voir à quel point il est érotique.”
SEMAINE 17 (23-29 AVR)
Trouvez une solution
Des exercices musculaires réguliers du pubocoque (PC) – tension des muscles qui contrôlent le flux urinaire – vous donneront des érections plus dures et des orgasmes plus puissants. Des études de l’Université de l’Ouest de l’Angleterre, Bristol, ont montré que les hommes qui faisaient ces exercices avaient la même amélioration de la fonction érectile que les hommes dans un essai du Viagra. “Pour développer davantage le muscle, concentrez-vous sur votre respiration pendant que vous tendez votre muscle PC “, dit Goddard. “Faites 30 contractions en inspirant pendant que vous tendez le muscle, puis, le lendemain, faites-en 30 pendant que vous expirez.” Cela vous aide à vous concentrer sur le muscle, et la variation dans la respiration améliorera le contrôle et la technique.
SEMAINE 18 (30 AVR-6 MAI)
Les travailleurs s’unissent
La fête des travailleurs est le 1er mai. Célébrez en allégeant votre charge de travail sexuel : utilisez le Rabbit Arouser (R200 de Adult World) pour vous faire culminer tous les deux avec un effort minimum. Cet anneau glisse sur votre pénis et les “oreilles” du lapin sont bien placées pour lui donner une stimulation clitoridienne directe.
SEMAINE 19 (7-13 MAI)
Un bon travail
Quand elle est en bas, demandez-lui d’approcher votre pénis par le haut plutôt que directement pour une pénétration plus profonde. Ancienne star du porno et auteur de Comment dire à un homme nu ce qu’il doit faire, Candida Royalle, dit : “Je me positionne directement sur la bite de l’homme, de sorte que je suis capable de mettre tout ça dans ma gorge.”
SEMAINE 20 (14-20 MAI)
Et le rythme continue….
Si elle manque de rythme lorsqu’elle s’abaisse sur vous, utilisez votre respiration pour la guider à accélérer et à ralentir. “Non seulement elle va naturellement faire correspondre sa respiration et donc son mouvement à la vôtre, mais la respiration simultanée est aussi un excellent moyen de ne faire qu’un avec votre partenaire “, dit Spurr.
SEMAINE 21 (21-27 MAI)
Attendez sur elle
“Retarder l’éjaculation et l’orgasme rendra la libération inévitable d’autant plus explosive “, dit Vicki Ford, thérapeute psychosexuelle. “Des positions telles que missionnaire, par derrière ou au sommet peuvent rendre les choses trop faciles.” Essayez de vous asseoir l’un en face de l’autre sur le lit ou sur le sol, avec des oreillers empilés derrière votre dos pour vous soutenir, et demandez-lui d’enrouler ses jambes autour de votre taille. “Votre amplitude de mouvement est limitée de sorte que votre orgasme sera plus long à venir, et vaut la peine d’attendre “, ajoute M. Ford.
SEMAINE 22 (28 MAI-3 JUIN)
Explorez vous-même
Ou qu’elle le fasse pour toi. C’est le Mois de la santé masculine en juin, et la sensibilisation au cancer de la prostate est l’un des grands enjeux. La bonne nouvelle, c’est qu’il se trouve que l’éjaculation régulière aide à prévenir son développement. Encore mieux – localiser votre prostate peut déclencher des orgasmes incroyables. “Trouvez-le en utilisant beaucoup de lubrification et en insérant très soigneusement un doigt dans l’anus. La prostate est située vers l’avant du rectum “, explique M. Ford.
SEMAINE 23 (4-10 JUIN)
G-Day
C’est le jour J le 6 juin, mais vous pouvez aussi célébrer le jour G – le jour où vous trouvez son point G. “La plupart des femmes sont sur le mur avant du vagin” dit Goddard. “Si tu mets ton index juste à l’intérieur et que tu le tires vers toi, tu devrais le sentir. C’est généralement élevé et “spongieux”.” La taille et la capacité de plaisir varient – pour certaines femmes, cela provoque un orgasme frémissant, pour d’autres, cela les met un peu mal à l’aise. Et pour ceux qui ont vraiment de la chance, cela pourrait être explosif – beaucoup de femmes éjaculent lorsqu’elles sont stimulées de cette façon.
SEMAINE 24 (11-17 JUIN)
Heure de l’arbre
La Journée mondiale de l’environnement (5 juin) vient de s’achever. Célébrez donc la beauté de la nature, sa diversité et le large éventail de possibilités qu’elle offre pour en profiter. N’en dis pas plus. “Le sol est souvent trop humide pour une bonne baignade en plein air, dit Dubberley, alors se lever est idéal. Dites-lui de se tenir à environ un demi-mètre d’un arbre avec ses mains dessus. Elle peut s’en servir comme support, levant son derrière vers vous. Attention aux écureuils, ils ont un penchant pour les noix.
SEMAINE 25 (18-24 JUIN)
Allumer une allumette
Le jour le plus court de l’année est le 21 juin, alors soulagez le réseau national surchargé en allumant des bougies. “Choisir les bonnes bougies parfumées peut réduire son anxiété et la mettre dans une humeur plus réceptive “, explique Alan Hirsch, de la Smell and Taste Treatment and Research Foundation des États-Unis. Optez pour l’arôme de la pomme verte ; les tests montrent que c’est l’un des meilleurs parfums pour réduire le stress chez les femmes.
SEMAINE 26 (25 JUIN-1 JUILLET)
Courtisane de son affection
Wimbledon est de retour et, selon une étude de Revlon, les femmes considèrent les fraises et le champagne comme les deux aliments les plus sensuels. Couper les fraises en tranches, ajouter le sucre et congeler. Tremper chaque fruit congelé dans du champagne, puis tracer des cercles autour de ses mamelons, de ses lèvres et le long de son cou. Vous aurez droit à un grand chelem.
SEMAINE 27 (2-8 JUILLET)
Descentes rapides
Vous vous dirigez vers la station de ski Tiffindell ou une autre destination de ski ? L’entraînement pour les pentes vous met également en forme pour le classique quickie debout. Construisez vos deux quadriceps avec des accroupissements de ski ; tenez-vous debout le dos contre un mur, les pieds écartés à la largeur des épaules et pliez les genoux en position demi-squat. Coulez cinq centimètres et tenez bon, coulez encore cinq centimètres, faites-le encore une fois, tenez bon et levez-vous. Faites huit répétitions.
SEMAINE 28 (9-15 JUILLET)
Champ de rêves
La US’s Smell and Taste Treatment and Research Foundation a découvert que l’odeur de lavande augmente le flux sanguin pénien jusqu’à 40 pour cent, ce qui augmente considérablement vos érections. A partir de mi-juin, les champs de Provence sont pourpres avec des fleurs de lavande, alors réservez deux retours en Roussillon pour profiter de l’air aromatique. Si un jour férié n’est pas dans le budget, investissez dans l’essence de lavande et un brûleur à l’huile pour votre maison.
SEMAINE 29 (16-22 JUILLET)
Augmenter le volume
Selon les recherches, les métaux lourds et les roches dures sont les plus susceptibles d’entraîner un pompage sanguin et une accélération cardiaque. “Cela augmentera vos réactions l’un envers l’autre lorsque vous vous toucherez “, dit Quilliam. “L’excitation sera plus rapide.” Ou allez simplement vous procurer un exemplaire de l’album d’Iron Maiden dans le Look & Listen le plus proche de chez vous. Courez vers les collines.
SEMAINE 30 (23 -29 JUILLET)
Prenez des vacances “échangistes
Se tenir d’un côté d’un hamac avec elle s’asseyant à travers lui et la déplacer simplement en avant et en arrière. “Cette balançoire sexuelle de bricolage implique très peu d’efforts pour l’une ou l’autre d’entre vous et elle peut obtenir un buzz supplémentaire en accrochant sa tête sur le bord,” dit Quilliam.
SEMAINE 31 (30 JUILLET – 5 AOÛT)
Tu dois le lui reconnaître.
Si elle vous fait plaisir à la main, passez-lui le lubrifiant. “Parce que les femmes humidifient naturellement quand elles sont excitées, beaucoup ne réalisent pas à quel point il est plus facile de se masturber avec beaucoup de lubrification “, dit Ford.
SEMAINE 32 (6-12 AOÛT)
Cool pour CAT
La technique d’alignement coital (CAT) va la faire ronronner. “Des études ont montré que près de 80 pour cent des femmes ont recours à cette technique pour atteindre l’orgasme “, explique Mme Dubberley. “En position missionnaire, avancez vers le haut pour que votre poids repose entièrement sur elle. Cela exerce une pression sur son clitoris par l’os pubien et vous empêche de venir aussi vite.”
SEMAINE 33 (13-19 AOÛT)
Entretien sur l’oreiller
“Le sexe par derrière est excellent pour toi, mais il ne stimule pas directement son clitoris “, dit Dubberley. “Mettez quelques oreillers sous elle pour qu’ils touchent sa zone clitoridienne. Comme ça, pendant que vous pousserez, elle frottera sa place de plaisir. Vous aurez à la fois l’orgasme et votre position préférée deviendra la sienne.”
SEMAINE 34 (20-26 AOÛT)
Entraînement personnel
“Utilisez cette position pour lui donner une stimulation du point G tout en frappant ses bras, ses abdominaux et ses fessiers en forme “, dit Quilliam : ” avec elle sur le dessus, faites-lui bouger ses pieds près de votre tête, en vous appuyant sur ses mains derrière elle “. C’est une position assez pénible pour elle, mais comme votre pénis se frottera directement sur son point G, elle aura plus de plaisir, ce qui en vaut la peine.
SEMAINE 35 (27 AOÛT-2 SEPT)
Nettoyage de printemps
Le printemps commence le 1er septembre, alors débarrassez-vous du désordre et jetez votre vieux matelas. Un matelas doit être remplacé tous les six à huit ans pour qu’il ne devienne pas trop mou et, selon Ford, la fermeté peut nuire au rendement de la chambre à coucher : “Si c’est très doux, vous aurez besoin de plus de puissance pour pousser profondément et stimuler son clitoris.”
SEMAINE 36 (3-9 SEP)
Ajoutez du piquant à votre vie sexuelle
Dégustez un délicieux plat rempli de gingembre frais, les caris sont généralement bons. “Il stimule votre système circulatoire “, dit Farah Mohamed, nutritionniste. “Avec une meilleure circulation sanguine, vos réactions physiques à l’excitation seront beaucoup plus rapides.”
SEMAINE 37 (10-16 SEP)
Laisser se déchirer
Si vous avez un dégagement de ressort, gardez ses bas ou collants à échelle et gardez vos T-shirts tatoués. “Déchirez-les l’un de l’autre dans la préparation du sexe,” recommande Royalle. “Vous adorerez tous les deux cette démonstration féroce de passion débridée.”
SEMAINE 38 (17-23 SEP)
Étirez la pointe
“Les prouesses dans la chambre à coucher reposent sur la souplesse, surtout dans la région pelvienne “, dit Spurr. “Si vous êtes tous les deux souples, vous pourrez pénétrer plus profondément, stimulant la tête sensible de votre pénis.” Augmentez votre souplesse avec cet étirement : allongez-vous sur le dos, les genoux fléchis et la plante des pieds rapprochés. Demandez à votre partenaire d’appuyer sur vos genoux jusqu’à ce que vous sentiez l’étirement. Répéter 10 fois par jour.
SEMAINE 39 (24-30 SEP)
L’approche pratique
Selon une enquête menée auprès de plus de 2 000 femmes et publiée dans la revue Ce que les femmes veulent de Stephan Bechtel, un nombre énorme ont été allumés par les mains des hommes. Alors frottez, coupez et limez vos ongles, enlevez la peau rugueuse à l’aide d’une pierre ponce, puis éblouissez-la avec une véritable habileté numérique : “À l’aide des coussinets souples de votre index et de votre troisième doigt, tracez le long de ses lèvres intérieures, puis descendez sur son clitoris et reposez-vous simplement un moment. Répétez la séquence jusqu’à ce qu’elle supplie pour un toucher plus ferme. Maintenant, laissez votre troisième doigt entrer en elle, en utilisant la première articulation de votre index pour frotter son clitoris “, dit Quilliam.
SEMAINE 40 (1-7 OCT)
Et respire
“Se concentrer sur la respiration profonde peut accélérer l’orgasme de certaines femmes et mener à un orgasme beaucoup plus intense pour vous “, dit Goddard. Essayez d’inspirer profondément, de remplir vos poumons et votre ventre, au fur et à mesure que vous l’inspirez, puis d’expirer lentement lorsque vous sortez ; elle devrait faire de même.
SEMAINE 41 (8-14 OCT)
Maintenez-la éveillée.
Si ses orgasmes s’avèrent insaisissables pendant les rapports sexuels avec pénétration, essayez la position missionnaire inversée. “C’est un arrangement multi-orgasmique, dit l’actrice de Sex in the City, Kim Catrall, co-auteure de L’art de l’orgasme féminin . “Allongez-vous sur le dos, avec elle sur le dessus, les jambes droites. Soulevez ses fesses pour que la tête de votre pénis touche son clitoris, puis faites-la pousser son bassin en avant et en arrière.”
SEMAINE 42 (15-21 OCT)
Revenez nous voir
Une étude de l’Université d’État de New York a montré que les hommes peuvent apprendre à culminer et à maintenir leurs érections jusqu’à 10 orgasmes avant d’éjaculer. “Vous devez vous approcher à plusieurs reprises du point de non-retour, puis retirer votre main ou vous retirer juste avant “, dit Quilliam. “Stimuler et se reposer ; stimuler et se reposer.” Selon l’étude, cela aide les hommes à séparer l’orgasme de l’éjaculation. Si vous n’avez pas la maîtrise de vous-même pour empêcher le loup d’entrer, demandez à votre partenaire de vous aider. Elle sera ravie d’être celle qui conduira, pour changer.
SEMAINE 43 (22-28 OCT)
De la sueur dessus
Selon une étude de l’Université de Berne, vos aisselles contiennent un arôme qui peut l’envoyer dans une frénésie sexuelle. Lavez et utilisez un déodorant sans parfum (et non un antisudorifique) pour permettre à vos odeurs naturelles et non nauséabondes d’atteindre ses narines. Et sautez le braai : l’odeur de la fumée de charbon de bois produit une réduction de 14 pour cent du flux sanguin vaginal.
SEMAINE 44 (29 OCT-4 NOV)
Sois gentil, ma chérie.
Halloween est le moment idéal pour cuisiner un aphrodisiaque inhabituel. Selon la fondation américaine Smell and Taste Treatment and Research Foundation, la combinaison de cannelle, de muscade et de gingembre qui composent l’odeur de la tarte à la citrouille fait circuler le sang dans son vagin.
SEMAINE 45 (5-11 NOV)
Continuez à courir
Une étude de l’Université de Washington a révélé qu’une séance d’entraînement rapide de 20 minutes prépare notre corps au sexe. Il semble que les entraînements cardiovasculaires augmentent le flux sanguin vers toutes les parties de votre corps, y compris vos organes génitaux. Faites un jogging dès votre retour à la maison pour vous aider à vous détendre et à vous réchauffer pour la variété horizontale.
SEMAINE 46 (12-18 NOV)
Entrez dans la lumière
Seulement 15 minutes de soleil suffisent pour déclencher la libération de sérotonine relaxante et stimulante pour l’humeur. Et cela vous conditionnera tous les deux pour des orgasmes faciles. En Afrique du Sud, nous avons en moyenne neuf heures de soleil par jour, votre point culminant est juste un pas à l’extérieur sous ce soleil d’été radieux.
SEMAINE 47 (19-25 NOV)
Lève-toi avec le coq
“Les hommes et les femmes ont les taux de testostérone les plus élevés le matin, explique M. Ford. “Et la testostérone crée des orgasmes plus puissants.” Profitez donc des premières lueurs de l’aube – à cette époque de l’année, le lever du soleil est avant 6 heures du matin.
SEMAINE 48 (26 NOV-2 DÉC)
Faites votre journée
Portez autant d’attention à votre toilettage génital qu’à votre visage pour augmenter vos chances d’action orale, en plus d’une bonne hygiène personnelle. Utilisez une tondeuse à barbe pour garder vos poils pubiens propres (ce qui ajoute aussi un pouce “optique” à votre virilité) et lavez-vous soigneusement. Mais attention, frotter pendant 10 minutes avec un savon, peut dessécher la peau, enflammer l’urètre et perturber l’équilibre des “bonnes” bactéries.
SEMAINE 49 (3-9 DÉC)
Soyez un intermédiaire
Le soleil est levé, son ventre est exposé, alors utilisez-le à votre avantage. “Augmentez son point chaud secret”, dit Dubberley. “Construisez la tension sexuelle avec cette préparation de plaisir indirecte : massez la zone à environ une longueur de majeur sous son nombril. En le pressant ou en le frottant doucement pendant environ trois minutes, on favorise la circulation sanguine dans la région pelvienne, simulant ainsi l’état d’excitation.” Bientôt, elle voudra vous masser.
SEMAINE 50 (10-16 DÉC)
Un rasage de près
Préparez-vous pour vos vacances d’été en vous rasant et en vous rasant mutuellement. “C’est merveilleux d’être si taquiné pendant si longtemps “, dit Royalle. “Et tailler les poils pubiens enseigne la patience et la délicatesse du toucher comme un amant.” “La meilleure chose à utiliser est un revitalisant pour les cheveux. Les stars du porno ne jurent que par ça. Les huiles servent à protéger la peau des irritations inesthétiques.”
SEMAINE 51 (17-23 DÉC)
La luxure lunaire
Les cycles menstruels des femmes sont traditionnellement synchronisés jusqu’au cycle lunaire, avec un maximum de fertilité, et donc un maximum d’up-for-itability, à la pleine lune. L’orbe d’argent est à son apogée, alors maintenant pourrait être le moment de marcher au clair de lune sur le côté sauvage de vos fantasmes.
SEMAINE 52 (24-30 DÉC)
Restez à l’écart de l’odeur
Vas-y doucement avec l’après-rasage qu’elle t’a donné pour Noël. Selon le gourou des parfums Alan Hirsch, les colognes masculines diminuent le flux sanguin vaginal. Et pas seulement l’eau de Cologne bon marché que tu as eu d’un cousin.
JOUR DE BONUS (31 DÉC)
Préparé pour la fête
Le réveillon du Nouvel An, c’est beaucoup de fêtes et de champagne, ce qui donne lieu à beaucoup de rencontres sexuelles. Amuse-toi bien, mais sois prudent. Assurez-vous d’avoir suffisamment de protection pour célébrer la nouvelle année autant de fois que vous le souhaitez.