9 conseils sexuels que vous allez vraiment essayer

Quand il s’agit de sexe, il y a une chose telle que le sentiment à l’aise.

“Le fait de secouer un peu les choses peut ajouter de l’excitation et de la spontanéité “, dit Ellen Barnard, éducatrice sexuelle et propriétaire de La touche d’une femme un centre d’éducation et de sexualité basé à Madison, au Wisconsin.

Les mots clés sont là : “un peu.” Les experts s’accordent à dire qu’il n’est pas nécessaire d’essayer (ou d’acheter) quoi que ce soit d’extrême pour obtenir un grand élan de nouveauté et de plaisir. Testez un ou plusieurs de ces déménagements ce soir et voyez par vous-même.

S’engager dans un afterplay

“Fait avec l’événement principal ? C’est le moment idéal pour revenir à certains de vos préliminaires préférés”, dit Emily Nagoski, éducatrice sexuelle.

“Lorsque votre partenaire est déjà excité, il se peut qu’il trouve que certains mouvements sont très intenses”, explique Nagoski.

Non seulement cela, mais si vous avez toujours été curieux d’essayer quelque chose de nouveau, comme, par exemple, un type de jouet, les rapports sexuels peuvent être un bon moment pour s’engager parce que vous pouvez tous les deux être moins inhibés. En plus, il n’y a pas de pression sur le tour pour qu’en fait. Vous vous amusez juste pour le plaisir.

Ouvrez les fenêtres, mais fermez les rideaux

La sensation de la brise sur votre peau nue et la possibilité toujours aussi légère que les voisins puissent entendre vos gémissements peuvent être incroyablement excitantes, dit Harlan Cohen, auteur de Se déshabiller.

Ou, si vous vous sentez encore plus audacieux, organisez une séance d’embrassade dans votre cour arrière à la tombée de la nuit. Même si c’est lointain, la peur que vous pourriez avoir coincé produit une montée d’adrénaline qui ajoute une couche d’excitation et d’urgence à la rencontre.

Se gratter la tête

Le cuir chevelu contient des tonnes de terminaisons nerveuses – c’est pourquoi ce massage du mini-cuir chevelu lorsque vous vous faites couper les cheveux est toujours si agréable.

Même si le toucher est classé G, le contact peau contre peau peut déclencher un flux d’hormones de liaison comme l’ocytocine qui peut vous donner l’impression d’être tous les deux plus connectés, explique Ian Kerner, auteur de Elle vient en premier.

Et parce que l’acte n’est pas automatiquement lié au sexe, il peut ouvrir la voie à une longue soirée de préliminaires avant l’événement principal, qui se perd souvent dans les relations à long terme.

Corrompre le canapé

Commencez par embrasser le style de l’école secondaire, puis amplifiez l’action en lui demandant de chevaucher votre genou. Ici, vous pouvez faire des mouvements de va-et-vient pendant que vous vous embrassez, ce qui stimule directement son clitoris, dit Emily Morse, experte en sexualité et animatrice du podcast Sexe avec Emily.

Piller le congélateur

Les experts s’entendent pour dire que les vieux cubes de glace peuvent rendre toute rencontre extrêmement chaude. Non seulement le froid de la glace stimule la même partie du système nerveux qui est responsable de l’excitation, mais la sensation secoue votre cerveau loin du travail et dans l’ici et maintenant.

Essayez d’en faire courir un le long de ses hanches et le long de ses cuisses, ou demandez-lui de faire de même avec vous, suggère Barnard.

Utiliser des lubrifiants

Les femmes qui ont utilisé un lubrifiant à base d’eau ou de silicone ont estimé que le plaisir et la satisfaction sexuels étaient plus élevés que lorsqu’elles avaient des rapports sexuels sans lubrifiant, selon une étude récente de l’Université de l’Indiana portant sur près de 2 500 femmes.

Pour éviter d’interrompre l’action, placez du lubrifiant sur la table de nuit ou dans un tiroir pratique. Ensuite, aidez-la à l’appliquer sensuellement pendant les préliminaires, suggère Barnard.

Revivre vos plus beaux moments

Le partage de fantasme peut sembler une bonne idée en théorie, mais dans la pratique, cela peut être compliqué – est-ce que votre femme… veut vraiment savoir ce que vous et Margot Robbie feriez ensemble ? (Et vous voulez vraiment savoir ce qu’elle ferait de George Clooney ?)

Au lieu de cela, partagez les fantasmes qui font la vedette elle. Commencez par donner le détail de certains des moments exceptionnellement chauds que vous avez vécus ensemble au fil des ans. Vous les avez déjà eues, alors qui dit que vous ne pouvez pas les avoir à nouveau ?

Essayez un nouveau mouvement

L’accouplement inspiré du Kama Sutra peut sembler excitant, mais si vous recherchez le plaisir à l’état pur, la technique d’alignement coïtal (aussi connue sous le nom de CAT) peut être tout ce dont vous avez besoin.

Au cours des deux dernières décennies, des études ont révélé que cette technique mène constamment à l’orgasme féminin, même chez les femmes qui ont déclaré avoir de la difficulté à atteindre l’orgasme par pénétration dans le passé, affirme Debby Herbenick, Ph.D., chercheuse à l’Université de l’Indiana et auteur de Le sexe en toute simplicité.

Pour le faire : Commencez par le missionnaire, mais bougez à la baisse pendant la poussée alors qu’elle se déplace vers le haut. Le but est d’obtenir une stimulation clitoridienne maximale, donc vous devrez peut-être expérimenter un peu jusqu’à ce que la position de votre pénis lui donne le plus de plaisir.

Prendre une pause

Les vacances ne peuvent avoir lieu qu’une ou deux fois par an, mais vous pouvez avoir des rapports sexuels chauds de style vacances n’importe quand.

“Quand vous êtes en vacances, vous vous concentrez avant tout sur le plaisir. Pour avoir un avantage semblable, il faut adopter un état d’esprit semblable à la maison “, explique M. Cohen.

Une façon d’y parvenir est de se débarrasser d’autant de distractions que possible. Pour certains couples, c’est louer une chambre d’hôtel en ville pour une soirée. Pour d’autres, il s’agit simplement de passer la nuit (ou un samedi matin pendant que les enfants s’entraînent au soccer) dans la chambre d’amis. Ne pas voir les preuves de votre vie quotidienne peut vous aider à vous détendre complètement.