Il existe beaucoup de littérature sur ce qu’il faut faire avant d’avoir des relations sexuelles et sur ce qu’il faut faire pendant les relations sexuelles (et nous voulons dire une…). fortune de la littérature.) Et j’espère que tous ces conseils vous ont donné plus de confiance dans l’approche et l’exécution du mambo horizontal.

Mais une fois que la danse est terminée et que vous avez tous les deux fait votre dernier salut, cela peut devenir un peu gênant. Dans les films ou le porno, on voit souvent des couples allongés dans leur lit après les rapports sexuels, la poitrine pleine de sueur et d’extase, avant de couper à la scène suivante. Mais il y a beaucoup d’autres détails à prendre en considération après le rapport sexuel qui peuvent faire ou défaire une relation sexuelle réussie.

« Il y a beaucoup de gens qui, une fois qu’ils ont fini de faire l’amour, sont allongés là et pensent :  » Et maintenant, dit Lawrence Siegel, psychologue clinique et éducateur sexuel certifié AASECT, il y a beaucoup de choses qui sont physiques et beaucoup de choses plus interactives et psychologiques que nous ne faisons pas « .

Voici 8 choses que tu ne fais pas après le sexe, mais que tu devrais probablement faire.

1. Jetez discrètement le préservatif.

La plupart des hommes n’y pensent même pas du tout, mais en tant que femme, je peux vous dire que vous pouvez en dire long sur un homme par la façon dont il se débarrasse de ses condoms. Évidemment, enlever un condom est la partie la moins sexy des rapports sexuels, mais vous pouvez le faire d’une manière qui n’est ni gênante ni dégoûtante.

Tout d’abord, vous devriez en aucune circonstance enlevez un préservatif et jetez-le immédiatement sur le sol. Il en va de même pour jeter un préservatif à la poubelle ou le jeter dans les toilettes. « Enlevez le préservatif, enveloppez-le dans du papier hygiénique et glissez-le discrètement dans la poubelle « , dit Siegel. « Personne ne veut voir un préservatif usé et dégoutant pendre sur le bord. »

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Oh, et cela va sans dire, mais attachez toujours le haut avant de le jeter. Sinon, le contenu de la poubelle peut se salir, et personne ne veut ça.

2. Offrez des rafraîchissements à votre partenaire

Si vous vous levez pour jeter le préservatif, ce pourrait être une bonne idée de passer à la cuisine sur le chemin du retour et de prendre un verre d’eau pour vous deux.

« C’est agréable d’offrir de l’eau à votre partenaire quand vous revenez au lit « , dit Siegel. « Vous allez tous les deux avoir soif. »

Siegel recommande de laisser votre partenaire prendre une gorgée en premier. « C’est être prévenant au sens littéral du terme, dit-il.

3. Utilisez une serviette pour vous nettoyer et couvrir l’endroit mouillé.

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Soyons honnêtes – « habituellement, il y a du nettoyage à faire dans le cadre de ce rituel post-coïtal », dit Siegel. Vous devriez offrir une serviette à votre partenaire et lui donner l’occasion de se nettoyer avant de le faire vous-même. La serviette peut ensuite être utilisée pour couvrir le « point humide » – vous savez, celui qui se produit littéralement chaque fois que vous avez des rapports sexuels, mais dont personne ne parle jamais – de sorte que personne n’a à se déplacer au bord du lit ou à passer une nuit de sommeil humide.

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« Ce petit geste peut avoir un impact énorme « , dit Siegel. « Apportez une serviette. C’est juste un autre de ces moments où l’on dit :  » Voyez, je m’en soucie « , dit Siegel.

4. Utiliser la salle de bains

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Il ne s’agit pas tant d’être prévenant envers son partenaire que d’avoir une hygiène de base : il est très important d’aller aux toilettes avant et après les rapports sexuels, quel que soit votre sexe. Pisser avant et après les rapports sexuels élimine toutes les bactéries qui peuvent pénétrer dans le pénis ou le vagin pendant les rapports sexuels, ce qui peut entraîner des infections des voies urinaires.

« Ce n’est pas quelque chose qu’on nous enseigne habituellement, mais c’est important « , dit Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle et entraîneure. Elle vous recommande également de vous nettoyer avec des lingettes sans alcool pour bébé. « Sois délicat. Peut-être se faire un massage doux par la suite « , dit-elle.

5. Nettoyez vos jouets

Le nettoyage après le rapport sexuel est important dans tous les domaines. Le nettoyage de vos jouets sexuels est quelque chose qui est souvent négligé, mais si vous ne le faites pas, il peut conduire à des problèmes plus tard.

La façon dont vous nettoyez votre sex toy dépend du type de sex toy que vous avez. « Si vous utilisez quelque chose qui n’a pas de moteur et qui est fait de silicone, de verre ou de métal, vous pouvez le faire bouillir dans l’eau chaude « , dit M. Sinclair. « Si votre jouet a un moteur, utilisez un nettoyant destiné aux jouets sexuels. Ce sont généralement plus doux que le savon antibactérien, qui peut dégrader le silicone. » Pjur Med Clean Spray (R315, Acheter ici) est un excellent nettoyant organique, qui est sensible sur les mains et qui n’abîme pas le corps.

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6. Enregistrement au comptoir

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En plus des choses que vous devriez faire après les rapports sexuels, il y a aussi une composante émotionnelle aux soins après les rapports sexuels.

« Souvent dans le porno, le résultat final est que tout le monde a l’air couvert de rosée et rayonnant, et que tout est parfait « , dit Sinclair. « C’est important de récapituler après le sexe. Découvrez ce que nous aimions ou n’aimions pas. Qu’est-ce qu’on voulait de plus ? Je ne pense pas que nous le fassions souvent, et que c’est nécessaire pour une relation sexuelle saine et à long terme. »

Sinclair recommande de toujours commencer par un point positif : commencez par ce que vous avez aimé que votre partenaire a fait, puis demandez-lui ce qui lui a fait du bien. Cela ouvre la porte à une conversation sexy. Il laisse également la place à des suggestions sur ce qui pourrait être amélioré, ou tout simplement sauté.

7. Rester au lit et se faire des câlins

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« Ne sautez pas du lit et ne courez pas dans la salle de bains. Le calme après les rapports sexuels devrait être une évidence. Détendez-vous, qu’il s’agisse de se faire des câlins, de parler à la légère ou de se regarder respirer « , dit Siegel. « Se lever pour prendre une douche ou aller à la salle de bain est tout à fait normal et parfois nécessaire, mais commencez par l’idée que vous revenez au lit. »

8. – Ou pas

Cela dit, si vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde, les aventures d’un soir (c.-à-d. pas de câlins post-coïtal) sont parfaitement formidables et acceptables. Ce n’est pas parce que vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un que vous êtes obligé de rester – mais, encore une fois, vous devriez probablement communiquer votre intention avant d’avoir des relations sexuelles.

« Si vous partez et que vous ne restez pas la nuit, c’est très bien « , dit Siegel. « Mais ne te lève pas et ne t’enfuis pas. Passez ce temps à faire des câlins ou à vous détendre après. Laissez-le se calmer et ensuite faites votre sortie respectueuse. »

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