6 façons d'utiliser le pouvoir du contact visuel pour obtenir des dates et avoir plus de sexe

Les rencontres avec les yeux fonctionnent de la m√™me mani√®re que les rencontres rapides, √† une diff√©rence pr√®s : alors que la s√©ance de 45 minutes est toujours divis√©e en s√©ances de deux minutes en face √† face avec chaque femme, aucune discussion n’est permise. Il n’y a que vous, elle et vous qui vous regardez dans les yeux pendant 120 secondes.

√áa a l’air bizarre, non ? Mais les f√™tes qui regardent dans les yeux deviennent de plus en plus populaires, et la recherche scientifique montre que le contact visuel est en effet beaucoup plus puissant qu’une grande ligne d’ouverture ou qu’une histoire charmante.

En 1998, le psychologue am√©ricain Art Aron a r√©uni des dizaines de couples (hommes et femmes qui ne s’√©taient jamais rencontr√©s auparavant) dans son laboratoire de l’Universit√© d’√Čtat de New York. L√†, il leur a demand√© de se regarder dans les yeux pendant deux minutes sans dire un mot. Les r√©sultats ont √©t√© stup√©fiants.

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Par la suite, l’√©crasante majorit√© des sujets ont d√©clar√© se sentir extr√™mement attir√©s par leur partenaire d’essai. Un des couples s’est m√™me mari√© un an plus tard.

Maintenant, ce n’est probablement pas une bonne id√©e de regarder d’abord silencieusement et intens√©ment dans les yeux du premier bel √©tranger que vous rencontrez dans le Pick n Pay… √† moins que vous ne vouliez faire le mauvais type d’impression compl√®tement. Mais les exp√©riences ont montr√© qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avec le contact visuel – √† condition de l’utiliser de la bonne fa√ßon et dans la bonne situation.

La psychologue sociale Ischa van Straaten de l’Universit√© Radboud de Nijmegen, aux Pays-Bas, a consacr√© beaucoup de temps √† la recherche sur ce ph√©nom√®ne. ¬ę¬†Il y a certaines r√®gles non √©crites qu’il faut respecter, dit-il. ¬ę¬†Et il y a aussi des diff√©rences √©videntes dans la fa√ßon dont les hommes et les femmes y r√©agissent. Mais si tu connais ces r√®gles, elles t’aideront dans les situations o√Ļ tu es capable d’√©tablir un contact visuel.¬†¬Ľ

Conseil no 1 : Prenez l’initiative

Attendre qu’elle √©tablisse un contact visuel avec vous n’est pas seulement une fa√ßon d’√©merveiller, c’est aussi une perte d’√©conomies. Une √©tude de l’Universit√© d’Aberdeen a montr√© que les femmes (et m√™me les hommes) consid√®rent que quelqu’un qui cherche explicitement √† √©tablir un contact visuel avec elles est ¬ę¬†plus int√©ressant¬†¬Ľ et ¬ę¬†meilleur¬†¬Ľ que les autres personnes.

La recherche neurologique le confirme. En 2001, le scientifique anglais Chris Fith a montr√© √† des centaines de personnes des photos de visages qui les fixaient directement. Il a ensuite effectu√© des scintigraphies c√©r√©brales des sujets, et chaque scintigraphie a enregistr√© une activit√© dans la r√©gion du cerveau du sujet qui produit normalement de la dopamine lorsque nous sommes r√©compens√©s pour quelque chose. En d’autres termes, la plupart des gens r√©agissent au contact visuel comme s’ils recevaient un cadeau.

Pour la chercheuse n√©erlandaise Ischa van Straaten, c’est tout √† fait logique. ¬ę¬†Vous pouvez le comparer √† d’autres situations sociales ¬ę¬†, dit-il. ¬ę¬†Si vous entendez dans la vigne que quelqu’un dans votre entourage imm√©diat vous aime bien, alors vous la verrez probablement d’une mani√®re totalement diff√©rente – comme une partenaire amoureuse potentielle. Il en va de m√™me pour le contact visuel. Si quelqu’un te regarde, √ßa te rend curieux. Et la plupart des gens se sentent aussi flatt√©s quand quelqu’un s’int√©resse √† eux.

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¬ę¬†Mais il est √©galement vrai que beaucoup de contact visuel entre les hommes et les femmes se produit √† cause d’un petit signal non verbal de la femme – quelque chose comme un coup d’Ňďil rapide ou une main qui lui passe la main dans ses cheveux. Les hommes pensent que c’est eux qui initient le contact, mais souvent ce n’est pas le cas.¬†¬Ľ

Conseil n¬į 2 : √Čcoutez, ne regardez pas comme √ßa

La fa√ßon dont vous regardez une femme d√©terminera le r√©sultat de votre contact visuel. Cela semble √©vident, mais un sourire fait des merveilles. Et vous ne marquez pas de points pour avoir jet√© un coup d’Ňďil dans le coin de l’Ňďil.

Nous nous tournons √† nouveau vers l’Universit√© d’Aberdeen, o√Ļ la psychologue Claire Conway a montr√© des photos d’hommes √† des centaines de sujets test√©s. Certains hommes jetaient des regards lat√©raux sur la cam√©ra (c’est-√†-dire sur la femme), tandis que d’autres regardaient droit dans l’objectif. Alors que les diff√©rences entre les photos √©taient parfois tr√®s faibles, tous les sujets ont dit qu’ils trouvaient les hommes plus attirants s’ils regardaient droit devant – m√™me s’ils avaient une expression de col√®re ou de d√©go√Ľt sur leur visage. Les hommes qui regardaient directement dans la cam√©ra et souriaient avaient le plus de succ√®s.

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Conseil #3 : Utilisez vos navigateurs

Vous voulez augmenter vos chances d’avoir une bonne premi√®re impression ? Alors, levez les sourcils. Vous le faites probablement d√©j√† √† des gens que vous connaissez, sans m√™me vous en rendre compte : levez les sourcils pendant un dixi√®me de seconde dans ce que les psychologues sociaux comme Kate Fox, du Social Issues Research Centre de Londres, appellent un ¬ę¬†flash sourcil¬†¬Ľ.

¬ę¬†Si vous voulez d√©sesp√©r√©ment attirer l’attention d’un √©tranger attirant dans une f√™te bond√©e, vous pourriez essayer un flash sur les sourcils ¬ę¬†, √©crit Fox dans une √©tude intitul√©e, de fa√ßon prometteuse, The SIRC Guide To Flirting. (Si vous √™tes int√©ress√©, il est disponible en ligne √† sirc.org).

¬ę¬†Cela devrait faire penser (√† la personne) que vous devez √™tre un ami ou une connaissance, m√™me s’il ou elle ne vous reconna√ģt pas. Lorsque vous vous approchez, ils se demandent peut-√™tre d√©j√† qui vous √™tes. Vous pouvez, si vous √™tes habile, utiliser cette confusion pour initier une discussion anim√©e sur l’endroit o√Ļ vous vous √™tes peut-√™tre d√©j√† rencontr√©s.¬†¬Ľ

Mais faites-vous une faveur, et essayez de ne pas faire sortir la vieille phrase fatigu√©e ¬ę¬†Est-ce que je vous connais de quelque part ?

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Conseil n¬į 4 : Ne vous d√©couragez pas

Quoi ? Quoi ? Aucun signe visible de succ√®s apr√®s un √©change de regards avec cette belle inconnue ? Comme c’est le cas pour tant de choses, les femmes ont une approche du contact visuel compl√®tement diff√©rente de celle des hommes.

Par exemple, les femmes ont tendance √† avoir plus de contacts visuels dans la vie quotidienne. Mais lorsqu’une femme rencontre quelqu’un qu’elle trouve attirant, il y a de fortes chances qu’elle ne soit pas aussi franche avec les regards invitants.

C’est ce que Van Straaten a d√©couvert dans une √©tude r√©cente o√Ļ il a observ√© comment les hommes et les femmes r√©agissaient au contact visuel intime. ¬ę¬†Nous faisons r√©guli√®rement des exp√©riences o√Ļ nous voyons comment les hommes et les femmes se comportent lorsqu’ils s’assoient en face l’un de l’autre pendant cinq minutes ¬ę¬†, dit-il. ¬ę¬†Il est √† noter que les hommes qui trouvent quelqu’un d’attirant, √©tablissent presque imm√©diatement un contact visuel et signalent qu’ils sont int√©ress√©s. Ce n’est pas le cas chez les femmes.

¬ę¬†Certaines de nos sujets f√©minines nous diront par la suite qu’elles √©taient en fait attir√©es par l’homme – mais vous ne le diriez presque jamais √† en juger par leur r√©action pendant l’exp√©rience elle-m√™me. Ils ne se regardent pas dans les yeux et ne sourient pas plus que d’habitude. Du moins, pas dans les cinq premi√®res minutes.

¬ę¬†Cela ne veut pas dire que vous devriez continuer √† essayer d’√©tablir un contact visuel si elle ne r√©pond pas.¬†¬Ľ

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Conseil n¬į 5 : N’en faites pas trop

Bien s√Ľr, il y a aussi le fait d’√™tre trop enthousiaste avec son contact visuel. (Et cinq minutes √† la regarder dans les yeux, c’est ¬ę¬†trop enthousiaste¬†¬Ľ). Une fois que vous avez amorc√© la conversation, c’est une bonne id√©e de d√©tourner le regard √† l’occasion. La plupart des gens tourneront leur regard presque automatiquement quand c’est leur tour de parler, parce que voir et interpr√©ter un visage demande beaucoup d’activit√© c√©r√©brale.

Par exemple, une exp√©rience r√©cente men√©e √† l’Universit√© de Stirling, en Angleterre, a montr√© que les sujets qui maintiennent un contact visuel continu et ininterrompu avec un partenaire apportent des r√©ponses moins pr√©cises √† des questions simples. Vos chances de faire bonne impression en la regardant constamment pendant une conversation sont donc, il est juste de dire, minimes. Et c’est aussi flippant.

¬ę¬†Pour montrer de l’int√©r√™t pendant que votre cible parle, vous devez regarder son visage environ les trois quarts du temps, dans des regards qui durent entre une et sept secondes ¬ę¬†, √©crit Fox dans son √©tude. ¬ę¬†La personne qui parle vous regarde normalement pendant moins de la moiti√© de ce temps, et le contact visuel direct est intermittent et dure rarement plus d’une seconde. L’erreur la plus courante que les gens font lorsqu’ils flirtent est d’exag√©rer le contact visuel dans une tentative pr√©matur√©e d’augmenter l’intimit√©. Cela ne fait que rendre l’autre personne mal √† l’aise et peut envoyer des signaux trompeurs. ¬ę¬†Certains hommes ratent aussi leur chance en discutant avec les seins d’une femme, plut√īt que de regarder son visage.¬†¬Ľ

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Conseil no 6 : Penser à long terme

Le contact visuel n’est pas seulement un moyen de briser la glace avec quelqu’un que vous rencontrez pour la premi√®re fois. M√™me apr√®s une longue relation, vous r√©colterez toujours les b√©n√©fices de regarder r√©guli√®rement votre partenaire dans les yeux.

Tu veux une preuve ? Prenons la c√©l√®bre exp√©rience de Zick Rubin, psychologue √† Harvard. En 1970, Rubin a cr√©√© une ¬ę¬†√©chelle d’amour¬†¬Ľ par laquelle des couples qui avaient √©t√© ensemble pendant plusieurs ann√©es ont rapport√© combien leur relation √©tait intense, excitante et aimante. Apr√®s avoir donn√© √† chaque couple un score bas√© sur leurs r√©ponses, Rubin a ensuite envoy√© les couples dans une pi√®ce o√Ļ des cam√©ras surveillaient leurs mouvements oculaires. Rubin a constat√© que les couples qui √©taient encore profond√©ment amoureux se regardaient 75 % du temps en parlant. (Dans une conversation normale, les gens ne se regardent dans les yeux que 30 √† 60 % du temps.) Les couples de l’exp√©rience de Rubin qui ont eu le moins de contact visuel semblaient, litt√©ralement, chercher ailleurs leur excitation.

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