6 façons d’utiliser le pouvoir du contact visuel pour obtenir des dates et avoir plus de sexe

Les rencontres avec les yeux fonctionnent de la même manière que les rencontres rapides, à une différence près : alors que la séance de 45 minutes est toujours divisée en séances de deux minutes en face à face avec chaque femme, aucune discussion n’est permise. Il n’y a que vous, elle et vous qui vous regardez dans les yeux pendant 120 secondes.

Ça a l’air bizarre, non ? Mais les fêtes qui regardent dans les yeux deviennent de plus en plus populaires, et la recherche scientifique montre que le contact visuel est en effet beaucoup plus puissant qu’une grande ligne d’ouverture ou qu’une histoire charmante.

En 1998, le psychologue américain Art Aron a réuni des dizaines de couples (hommes et femmes qui ne s’étaient jamais rencontrés auparavant) dans son laboratoire de l’Université d’État de New York. Là, il leur a demandé de se regarder dans les yeux pendant deux minutes sans dire un mot. Les résultats ont été stupéfiants.

Par la suite, l’écrasante majorité des sujets ont déclaré se sentir extrêmement attirés par leur partenaire d’essai. Un des couples s’est même marié un an plus tard.

Maintenant, ce n’est probablement pas une bonne idée de regarder d’abord silencieusement et intensément dans les yeux du premier bel étranger que vous rencontrez dans le Pick n Pay… à moins que vous ne vouliez faire le mauvais type d’impression complètement. Mais les expériences ont montré qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avec le contact visuel – à condition de l’utiliser de la bonne façon et dans la bonne situation.

La psychologue sociale Ischa van Straaten de l’Université Radboud de Nijmegen, aux Pays-Bas, a consacré beaucoup de temps à la recherche sur ce phénomène. « Il y a certaines règles non écrites qu’il faut respecter, dit-il. « Et il y a aussi des différences évidentes dans la façon dont les hommes et les femmes y réagissent. Mais si vous connaissez ces règles, elles vous aideront dans les situations où vous êtes capable d’établir un contact visuel. »

Conseil no 1 : Prenez l’initiative

Attendre qu’elle établisse un contact visuel avec vous n’est pas seulement une façon d’émerveiller, c’est aussi une perte d’économies. Une étude de l’Université d’Aberdeen a montré que les femmes (et même les hommes) considèrent que quelqu’un qui cherche explicitement à établir un contact visuel avec elles est « plus intéressant » et « meilleur » que les autres personnes.

La recherche neurologique le confirme. En 2001, le scientifique anglais Chris Fith a montré à des centaines de personnes des photos de visages qui les fixaient directement. Il a ensuite effectué des scintigraphies cérébrales des sujets, et chaque scintigraphie a enregistré une activité dans la région du cerveau du sujet qui produit normalement de la dopamine lorsque nous sommes récompensés pour quelque chose. En d’autres termes, la plupart des gens réagissent au contact visuel comme s’ils recevaient un cadeau.

Pour la chercheuse néerlandaise Ischa van Straaten, c’est tout à fait logique. « Vous pouvez le comparer à d’autres situations sociales « , dit-il. « Si vous entendez dans la vigne que quelqu’un dans votre entourage immédiat vous aime bien, alors vous la verrez probablement d’une manière totalement différente – comme une partenaire amoureuse potentielle. Il en va de même pour le contact visuel. Si quelqu’un te regarde, ça te rend curieux. Et la plupart des gens se sentent aussi flattés quand quelqu’un s’intéresse à eux.

« Mais il est également vrai que beaucoup de contact visuel entre les hommes et les femmes se produit à cause d’un petit signal non verbal de la femme – quelque chose comme un coup d’œil rapide ou une main qui lui passe la main dans ses cheveux. Les hommes pensent que c’est eux qui initient le contact, mais souvent ce n’est pas le cas. »

Conseil n° 2 : Écoutez, ne regardez pas comme ça

La façon dont vous regardez une femme déterminera le résultat de votre contact visuel. Cela semble évident, mais un sourire fait des merveilles. Et vous ne marquez pas de points pour avoir jeté un coup d’œil dans le coin de l’œil.

Nous nous tournons à nouveau vers l’Université d’Aberdeen, où la psychologue Claire Conway a montré des photos d’hommes à des centaines de sujets testés. Certains hommes jetaient des regards latéraux sur la caméra (c’est-à-dire sur la femme), tandis que d’autres regardaient droit dans l’objectif. Alors que les différences entre les photos étaient parfois très faibles, tous les sujets ont dit qu’ils trouvaient les hommes plus attirants s’ils regardaient droit devant – même s’ils avaient une expression de colère ou de dégoût sur leur visage. Les hommes qui regardaient directement dans la caméra et souriaient avaient le plus de succès.

Conseil #3 : Utilisez vos navigateurs

Vous voulez augmenter vos chances d’avoir une bonne première impression ? Alors, levez les sourcils. Vous le faites probablement déjà à des gens que vous connaissez, sans même vous en rendre compte : levez les sourcils pendant un dixième de seconde dans ce que les psychologues sociaux comme Kate Fox, du Social Issues Research Centre de Londres, appellent un « flash sourcil ».

« Si vous voulez désespérément attirer l’attention d’un étranger attirant dans une fête bondée, vous pourriez essayer un flash sur les sourcils « , écrit Fox dans une étude intitulée, de façon prometteuse, The SIRC Guide To Flirting. (Si vous êtes intéressé, il est disponible en ligne à sirc.org).

« Cela devrait faire penser (à la personne) que vous devez être un ami ou une connaissance, même s’il ou elle ne vous reconnaît pas. Lorsque vous vous approchez, ils se demandent peut-être déjà qui vous êtes. Vous pouvez, si vous êtes habile, utiliser cette confusion pour initier une discussion animée sur l’endroit où vous vous êtes peut-être déjà rencontrés. »

Mais faites-vous une faveur, et essayez de ne pas faire sortir la vieille phrase fatiguée « Est-ce que je vous connais de quelque part ?

Conseil n° 4 : Ne vous découragez pas

Quoi ? Quoi ? Aucun signe visible de succès après un échange de regards avec cette belle inconnue ? Comme c’est le cas pour tant de choses, les femmes ont une approche du contact visuel complètement différente de celle des hommes.

Par exemple, les femmes ont tendance à avoir plus de contacts visuels dans la vie quotidienne. Mais lorsqu’une femme rencontre quelqu’un qu’elle trouve attirant, il y a de fortes chances qu’elle ne soit pas aussi franche avec les regards invitants.

C’est ce que Van Straaten a découvert dans une étude récente où il a observé comment les hommes et les femmes réagissaient au contact visuel intime. « Nous faisons régulièrement des expériences où nous voyons comment les hommes et les femmes se comportent lorsqu’ils s’assoient en face l’un de l’autre pendant cinq minutes « , dit-il. « Il est à noter que les hommes qui trouvent quelqu’un d’attirant, établissent presque immédiatement un contact visuel et signalent qu’ils sont intéressés. Ce n’est pas le cas chez les femmes.

« Certaines de nos sujets féminines nous diront par la suite qu’elles étaient en fait attirées par l’homme – mais vous ne le diriez presque jamais à en juger par leur réaction pendant l’expérience elle-même. Ils ne se regardent pas dans les yeux et ne sourient pas plus que d’habitude. Du moins, pas dans les cinq premières minutes.

« Cela ne veut pas dire que vous devriez continuer à essayer d’établir un contact visuel si elle ne répond pas. »

Conseil n° 5 : N’en faites pas trop

Bien sûr, il y a aussi le fait d’être trop enthousiaste avec son contact visuel. (Et cinq minutes à la regarder dans les yeux, c’est « trop enthousiaste »). Une fois que vous avez amorcé la conversation, c’est une bonne idée de détourner le regard à l’occasion. La plupart des gens tourneront leur regard presque automatiquement quand c’est leur tour de parler, parce que voir et interpréter un visage demande beaucoup d’activité cérébrale.

Par exemple, une expérience récente menée à l’Université de Stirling, en Angleterre, a montré que les sujets qui maintiennent un contact visuel continu et ininterrompu avec un partenaire apportent des réponses moins précises à des questions simples. Vos chances de faire bonne impression en la regardant constamment pendant une conversation sont donc, il est juste de dire, minimes. Et c’est aussi flippant.

« Pour montrer de l’intérêt pendant que votre cible parle, vous devez regarder son visage environ les trois quarts du temps, dans des regards qui durent entre une et sept secondes « , écrit Fox dans son étude. « La personne qui parle vous regarde normalement pendant moins de la moitié de ce temps, et le contact visuel direct est intermittent et dure rarement plus d’une seconde. L’erreur la plus courante que les gens font lorsqu’ils flirtent est d’exagérer le contact visuel dans une tentative prématurée d’augmenter l’intimité. Cela ne fait que rendre l’autre personne mal à l’aise et peut envoyer des signaux trompeurs. « Certains hommes ratent aussi leur chance en discutant avec les seins d’une femme, plutôt que de regarder son visage. »

Conseil no 6 : Penser à long terme

Le contact visuel n’est pas seulement un moyen de briser la glace avec quelqu’un que vous rencontrez pour la première fois. Même après une longue relation, vous récolterez toujours les bénéfices de regarder régulièrement votre partenaire dans les yeux.

Vous voulez une preuve ? Prenons la célèbre expérience de Zick Rubin, psychologue à Harvard. En 1970, Rubin a créé une « échelle d’amour » par laquelle des couples qui avaient été ensemble pendant plusieurs années ont rapporté combien leur relation était intense, excitante et aimante. Après avoir donné à chaque couple un score basé sur leurs réponses, Rubin a ensuite envoyé les couples dans une pièce où des caméras surveillaient leurs mouvements oculaires. Rubin a constaté que les couples qui étaient encore profondément amoureux se regardaient 75 % du temps en parlant. (Dans une conversation normale, les gens ne se regardent dans les yeux que 30 à 60 % du temps.) Les couples de l’expérience de Rubin qui ont eu le moins de contact visuel semblaient, littéralement, chercher ailleurs leur excitation.