Cet article est sponsorisé par Sanlam, image fournie par Freepik

Le cancer le plus répandu dans le monde est aussi le plus évitable. Réduisez votre risque de cancer de la peau et survivez à la saison sans être touché.

Le swing saisonnier de l’été masque le retour du parfait trio de bières, de boardies et de soutiens-gorge, touché par le soleil. Mais, alors que ce temps de qualité à l’extérieur fait des merveilles pour votre niveau de stress, l’exposition solaire accrue augmente votre risque de cancer de la peau. Vous entendez les avertissements enflammés depuis des années, et vous les ignorez probablement déjà.

Cependant, selon le Council for Medical Schemes, l’Afrique du Sud a la deuxième incidence la plus élevée de cancer de la peau dans le monde. C’est dangereux, mortel et trop courant, mais c’est aussi l’un des cancers les plus faciles à prévenir. Poursuivez votre lecture pour rafraîchir vos connaissances et réduire vos risques dès maintenant.

Types de cancer de la peau :

Il existe deux grandes catégories de cancer de la peau : les cancers non mélanomes et les mélanomes. Le carcinome épidermoïde (CSC) et le carcinome basocellulaire (CCC) sont les deux types de cancer de la peau sans mélanome. Selon la Cancer Association of South Africa (CANSA), le cancer de la peau non mélanique est quatre fois plus fréquent que le mélanome malin (MM) en Afrique du Sud. Bien que le mélanome malin soit moins fréquent, il peut être mortel s’il n’est pas diagnostiqué et traité assez tôt.

Signes de cancer de la peau :

Carcinome épidermoïde (CSC)

Typiquement trouvé sur la peau qui a été soumise à des années d’exposition au soleil. C’est pourquoi la fissuration par corrosion sous tension apparaît souvent sur les zones exposées au soleil, comme le cou, la tête et les mains. Cependant, vous pouvez contracter la NCS sur n’importe quelle partie du corps, y compris celles qui ne sont pas exposées au soleil, comme à l’intérieur de la bouche et des organes génitaux, rapporte la CANSA.

Selon la Dre Karen Koch, dermatologue spécialiste à l’Hôpital Donald Gordon, les signes de la NCS sont des bosses ou des plaques roses solides qui peuvent causer des lésions ou des ulcères au centre.

Carcinome basocellulaire (CBC)

La forme la plus répandue de cancer de la peau en Afrique du Sud. Les CBC se développent le plus souvent sur le visage et d’autres zones exposées au soleil, mais comme le carcinome épidermoïde, elles peuvent apparaître n’importe où sur le corps. Koch dit qu’il faut faire attention aux bosses surélevées, translucides et brillantes qui pourraient croûter ou développer des ulcères ou des plaies au centre. Le mélanome malin (MM), le plus dangereux des trois types de cancer de la peau, survient lorsque des cellules endommagées se multiplient pour créer des tumeurs malignes.

Selon Koch, il faut être vigilant face aux grains de beauté, aux taches de peau et aux taches de rousseur. Les signes de mélanome comprennent de petits morceaux bruns ou noirs ou de plus grandes taches multicolores aux contours irréguliers qui peuvent saigner ou former une croûte, prévient Koch.

Facteur de risque du teint :

« En général, plus votre peau est claire, plus votre risque de développer un CCC, un SCC et un mélanome est élevé « , explique Koch. Mais cela ne veut pas dire qu’une peau bronzée vous protège ou diminue votre risque de cancer de la peau. Le bronzage provient des rayons UV qui pénètrent la peau et stimulent les cellules productrices de pigments. Cela signifie que la peau bronzée apparaît parce que les mesures de précaution appropriées, telles que la crème solaire, n’ont pas été utilisées. « Il n’existe pas de bronzage sûr », selon Koch.

Selon la Skin Cancer Foundation, le risque de chaque type de cancer de la peau diffère d’une race à l’autre. Les personnes à la peau plus claire sont habituellement plus à risque de développer un mélanome malin (MM), tandis que les personnes à la peau plus foncée sont plus à risque de développer un mélanome inflammatoire d’Acral (ALM), une des principales causes de décès par cancer de la peau, selon CANSA.

Ainsi, alors que les teints foncés ont un facteur de protection solaire naturel (FPS) d’environ 10, ce FPS naturel n’est pas assez élevé pour vous protéger du cancer de la peau. En termes simples, chaque peau a ses propres risques différents pour différents types de cancer de la peau ; la seule constante est que sans soins appropriés, vous augmentez considérablement vos chances d’avoir un cancer de la peau.

Précaution et prévention

Koch vous recommande de choisir un écran solaire ayant un FPS de 30 ou plus. Faites des recherches sur les écrans solaires et optez pour un écran plus cher si vous avez le budget nécessaire (l’étiquette de prix indique souvent qu’il s’agit d’un écran solaire plus puissant). Mais la protection solaire n’a pas besoin d’être chère afin d’être efficace du meilleur pour vous.

« Le meilleur écran solaire à utiliser est celui que vous utilisez réellement, et utiliser la bonne quantité d’écran solaire et l’appliquer régulièrement est aussi important que le FPS « , dit Koch.

Mais ce n’est pas seulement la crème solaire que vous devriez utiliser pour prévenir le cancer de la peau. Selon Koch, il s’agit là de mesures de protection moins connues ou négligées :

  1. Portez des lunettes de soleil résistantes aux UV. Ils protègent vos yeux et la peau autour de vos yeux.
  2. Appliquez de la vitamine C et E topique. Elle agit en conjonction avec un écran solaire pour réduire le risque d’autres dommages causés par les rayons UV.
  3. Arrêter de fumer. Une étude publiée en 2012 dans le Journal of the American Medical Association a révélé que le tabagisme double le risque de développer un carcinome spinocellulaire (SCC).
  4. Enlevez-la. Vous pouvez inverser certains dommages causés par le soleil en faisant des traitements de la peau tels que les peelings profonds, mais ils ne doivent pas être considérés comme une alternative aux soins de la peau.
  5. Prenez des médicaments par voie orale. Si vous participez à des activités de plein air comme le cyclisme ou les marathons, les dermatologues recommandent des médicaments qui réduisent le risque de brûlure, en plus des écrans solaires.

5 Contrôles d’auto-examen que chaque homme devrait faire :

Saviez-vous que soixante pour cent des mélanomes sont détectés pour la première fois par les patients eux-mêmes, ce qui leur permet de sauver la vie lors d’auto-examens réguliers ? Demandez peut-être à une femme de vérifier, car la recherche a montré que les femmes sont neuf fois plus susceptibles de voir des mélanomes sur d’autres personnes. Koch recommande la règle ABCDE lors de la vérification :

  1. Asymétrie – une taupe qui n’est pas ronde et symétrique.
  2. Inégalité des frontières – frontières qui ne sont pas lisses, définies et régulières.
  3. Différence de couleur – toute couleur qui n’est ni brune ni noire.
  4. Diamètre – tout ce qui pousse ou est plus grand que 5mm.
  5. Élévation ou évolution – Une taupe qui est élevée ou des changements qui se produisent au fil du temps.

Si vous remarquez l’un des signes ci-dessus, vous devriez consulter un médecin immédiatement. « Tous les Sud-Africains devraient être conscients de leur risque de cancer de la peau et prendre des mesures pour le prévenir « , dit Koch. Cet été, si vous protégez votre peau, connaissez votre corps et faites régulièrement des dépistages du cancer de la peau, vous pouvez réduire considérablement vos chances de contracter le cancer le plus courant mais évitable d’Afrique du Sud.

EN LIRE PLUS : L’auto-examen du cancer du cancer du cancer permet de vérifier le cancer de la peau parrainé par le cancer de la peau

Articles similaires :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *