3 façons de ramener le sexe chaud et frais dans une vieille relation amoureuse

Rien n’est comparable aux hauts et aux bas des relations sexuelles pr√©coces, n’est-ce pas ?

Mais avec le temps, les passionn√©s, les incontournables, se font de plus en plus rares et de plus en plus espac√©s – et avant m√™me de s’en rendre compte, on se retrouve dans une orni√®re sexuelle, en regardant ces premiers jours avec jalousie.

Nous n’allons pas l’√©dulcorer : Le sexe change √† mesure que vous progressez dans une relation √† long terme.

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Lorsque vous devenez un couple pour la premi√®re fois, tout semble nouveau et vous faites beaucoup d’efforts pour √©tablir des liens avec votre partenaire, explique Sarah Hunter Murray, chercheuse en sexualit√© et th√©rapeute relationnelle : √Čventuellement, vous devez recentrer votre attention sur d’autres aspects de votre vie, et avec cela, votre vie sexuelle commence √† changer.

Par conséquent, les rapports sexuels deviennent souvent moins fréquents, excitants et passionnés.

Mais ce n’est pas parce que votre relation n’est plus aussi intense qu’elle ne l’√©tait au cours des premiers mois que vous n’allez jamais retrouver ces moments d’√©tincelle, dit Murray.

En fait, elle et son √©quipe √©taient d√©termin√©es √† aller au fond des choses qui font marcher les hommes lorsqu’ils sont dans une relation √† long terme. Apr√®s avoir men√© des entrevues en profondeur avec 30 hommes d’√Ęge moyen qui avaient √©t√© avec leur partenaire pendant au moins deux ans et demi, ils ont d√©couvert quelques points communs qui √©taient essentiels pour susciter leur d√©sir.

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Voici les principaux facteurs qui peuvent influencer votre vie sexuelle à mesure que votre relation progresse Рet ce que vous pouvez faire pour garder la passion vivante pour vous deux.

Faites l’amour plus chaud : Tu devrais avoir l’impression qu’elle te veut.

Pourquoi c’est important : Plus de 70 pour cent des hommes ont d√©clar√© que le fait de se sentir d√©sir√© par leur partenaire avait le plus grand impact sur leur d√©sir sexuel et dans leur relation.

au d√©but de la relation, c’est assez √©vident qu’elle t’aime bien. Mais avec le temps, ce sentiment d’avoir besoin de moi a tendance √† s’estomper, ce qui peut mener √† la m√™me routine quotidienne √† l’int√©rieur et √† l’ext√©rieur de la chambre, dit Murray.

En fin de compte, c’est bien d’√™tre rassur√© qu’elle s’en remette √† vous, explique Murray.

¬ę¬†Il faut qu’il y ait un besoin d’√™tre d√©sir√© au point o√Ļ l’on a l’impression qu’ils ont besoin de vous autant que vous en avez besoin ¬ę¬†, a expliqu√© un homme dans son entrevue.

Comment y parvenir : Si vous voulez √™tre subtile, renforcez positivement les moments o√Ļ elle vous rend attirant, sugg√®re Murray. Si elle te dit que tu es sexy dans ton nouveau costume, dis-lui √† quel point c’est important d’entendre √ßa de sa bouche.

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Les hommes de l’√©tude ont dit que la preuve la plus significative du d√©sir de leur partenaire √©tait le moment o√Ļ elle a commenc√© √† avoir des relations sexuelles – donc si jamais elle s’approche de vous en premier, n’h√©sitez pas √† lui dire combien il faisait chaud, dit Murray. Le fait d’entendre que vous l’aimiez pourrait renforcer la relation et la rassurer en lui disant de r√©essayer.

Si vous avez toujours l’impression que vous n’arrivez √† rien apr√®s avoir fait part de vos sentiments, essayez simplement d’√™tre direct : dites-lui √† quel point c’est important pour vous – il y a de grandes chances qu’elle ne r√©alise pas √† quel point le sentiment voulu est important pour vous, dit Murray.

Payez-le √† l’avance : Se sentir d√©sir√©e est tout aussi important pour elle que pour vous, dit Murray. M√™me les petits compliments peuvent aller loin : Dites-lui √† quel point ses fesses sont mignonnes dans ces nouveaux moments en jean, les petits moments comme celui-ci peuvent aider √† garder cette √©tincelle allum√©e.

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Faites l’amour plus chaud : Tu devrais essayer quelque chose de nouveau au lit.

Pourquoi c’est important : La spontan√©it√© est essentielle : 66 % des hommes de l’√©tude ont d√©clar√© avoir eu des relations sexuelles relativement impr√©vues ou inattendues.

¬ę¬†Certaines choses que nous savons sur les hommes et le sexe sont vraies, dit Murray. ¬ę¬†C’√©taient des hommes dans des relations √† long terme, donc naturellement il allait y avoir une certaine routine et monotonie qui allait faire partie de leur vie sexuelle.¬†¬Ľ

Bien qu’avoir des relations sexuelles √† la m√™me heure tous les jours soit parfaitement acceptable, cela fait du bien – physiquement et mentalement – de pimenter le tout de temps √† autre, dit Murray. Tu te souviens du sexe enflamm√© que tu as eu quand tu as commenc√© √† sortir avec quelqu’un ? Une des meilleures fa√ßons de recr√©er ce sentiment est d’exp√©rimenter au lit.

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L’effet de surprise a excit√© la plupart des gars. ¬ę¬†C’est presque plus excitant, plus stimulant… c’est tout simplement mieux ¬ę¬†, a expliqu√© un homme.

Comment y parvenir : Vous n’avez pas besoin de sortir de votre zone de confort pour r√©chauffer les choses. Si vous avez des relations sexuelles tous les samedis matins √† la m√™me heure, essayez d’initier un petit coup rapide apr√®s le travail un mercredi ou avant le d√ģner un vendredi soir, sugg√®re Murray.

Vous pouvez aussi essayer un nouvel endroit, dit-elle. Soyez fringant dans une chambre d’h√ītel ou m√™me dans votre salon, au lieu de votre chambre √† coucher.

Payez-le √† l’avance : Il y a d’innombrables fa√ßons de rendre le sexe excitant pour elle, dit Murray. Si vous voulez √™tre aventureux, demandez-lui qu’elle veut incorporer un jouet sexuel dans son lit. Si vous n’√™tes pas encore pr√™t pour les jouets, demandez-lui s’il y a une nouvelle position qu’elle aimerait exp√©rimenter ou un fantasme qu’elle aimerait jouer – sa r√©ponse pourrait bien √™tre l’excitation que vous recherchez aussi.

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Faites l’amour plus chaud : Tu devrais sortir avec elle encore une fois.

Pourquoi c’est important : Un peu plus de 50 % des hommes ont d√©clar√© qu’une communication intime √©tait n√©cessaire pour ressentir le d√©sir sexuel.

Ne t’inqui√®te pas, ce n’est pas aussi effrayant que √ßa en a l’air : La communication intime signifie simplement avoir une conversation que vous n’avez pas eue depuis longtemps, explique Murray.

¬ę¬†Lorsque nous avons des rendez-vous au d√©but d’une relation, nous accordons toute notre attention √† notre partenaire ¬ę¬†, dit-elle. ¬ę¬†Nous parlons, nous apprenons √† les conna√ģtre, nous apprenons √† conna√ģtre leur monde int√©rieur. Avec le temps, nous supposons que nous savons tout sur notre partenaire et que nous n’engageons pas n√©cessairement la conversation avec le m√™me niveau de curiosit√©.¬†¬Ľ

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Mais ces conversations ne devraient pas s’arr√™ter juste parce que vous √™tes ensemble depuis toujours. Vous ressentez naturellement un lien par la conversation et, √©ventuellement, vous voudrez l’exprimer physiquement, dit Murray.

Comment y parvenir :
Les femmes ont g√©n√©ralement l’impression que c’est √† elles de lancer la conversation, dit Murray, alors c’est √† vous de faire un effort si vous avez l’impression que vous ne parlez plus autant qu’avant.

Trouvez un moment tous les jours pour rattraper le temps perdu, sugg√®re-t-elle. √Čvitez de parler de ce qu’il y a √† manger et posez-lui vraiment des questions sur sa journ√©e, sur ce que font ses amis ou sur ce qu’elle a v√©cu r√©cemment. C’est aussi simple que de s’asseoir pour boire une bi√®re et bavarder apr√®s votre retour du travail.

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Payez-le √† l’avance : Pr√©voyez 20 minutes de conversations sur l’oreiller avant de vous endormir, sugg√®re Murray. D√©branchez-le et accordez-lui toute votre attention – cette conversation peut se transformer en quelque chose de plus.

Article publi√© √† l’origine sur Pollenation.net

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