Si vous avez de la difficulté à démarrer ou si vous cherchez simplement à améliorer votre jeu, voici quelques trucs et astuces indispensables qui vous laisseront tous les deux chauds et ennuyés de la meilleure façon possible.

Bien que certains hommes puissent considérer les préliminaires comme une obligation ennuyeuse plutôt que comme quelque chose à apprécier, n’importe quelle femme vous dira que c’est tout aussi essentiel à une expérience sexuelle bien équilibrée que l’acte lui-même. Négliger de passer du temps de qualité avant les rapports sexuels ne fera qu’engendrer de la frustration. Si vous voulez lui donner un orgasme époustouflant, il est crucial de réussir vos préliminaires.

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1. Le massage précoïtal

En guise d’échauffement pour l’événement principal, commencez par masser la longueur de ses jambes, du haut de ses cuisses jusqu’aux chevilles.

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Ensuite, concentrez-vous sur les pieds, en pétrissant ses talons et tous les autres points en dessous. Ensuite, fixez les orteils et étirez-les individuellement. Des points bonus si vous finissez par les sucer.

2. Demandez-lui ce qui l’excite

En cas de doute, sortez et demandez-lui ce qu’elle aime pendant l’amour. « La plupart des femmes apprécient les hommes qui veulent s’assurer qu’ils sont satisfaits « , dit la Dre Barbara Bartlik, professeure de psychiatrie à l’Université Cornell. « Si elle remarque que tu travailles dur pour lui faire plaisir, elle aura plus de chance de te rendre la pareille. »

3. Mettre l’accent sur la qualité et non sur la quantité

Améliorez la qualité des préliminaires et elle ne vous embêtera plus jamais avec la quantité. « Si vous agissez comme si vous ne faisiez que faire semblant d’aller jusqu’au sexe, elle le remarquera, et il lui faudra plus de temps pour s’exciter « , dit le Dr Michael Perry, sexologue à Encino, en Californie.

En d’autres termes, faites ce que vous avez envie de faire, et profitez-en pendant que vous le faites. Si vous aimez ce que ressentent ses mollets, caressez-les en guise d’appréciation. Si tu aimes son cul, embrasse-le. « Quand un homme aime ce qu’il fait, ça se voit et ça l’excite aussi « , dit Perry.

4. Du calme au début

Oui, le clitoris est l’endroit évident pour attirer votre attention. Pourtant, beaucoup d’hommes se trompent en le faisant. « La stimulation directe du clitoris peut être douloureuse, dit Cathy Winks, auteure de Le guide des bonnes vibrations du point G. « Il vaut mieux frotter le capuchon clitoridien (là où le sommet des lèvres se rencontre) ou frotter sur le côté du clitoris que d’aller droit vers la tête. »

Lorsque vous jouez avec le clitoris pendant les relations orales, le conseil de Birch est de « se concentrer sur le clitoris, alors ne vous concentrez pas sur le clitoris ».

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« Le clitoris réagit mieux aux taquineries, il faut donc le lécher et le sucer un peu, créer un peu de tension, puis lâcher un peu avant de recommencer « , ajoute-t-elle.

5. Élargissez votre répertoire

Il existe de nombreuses façons d’élargir votre répertoire de sexe oral, et vous devriez toujours chercher à ajouter de nouveaux mouvements et mélanger les choses. Pour commencer, essayez de vous allonger perpendiculairement à son corps et de caresser son clitoris avec votre langue dans un mouvement horizontal, plutôt que de haut en bas. Elle appréciera le changement de stimulation, assez, j’espère, pour lui rendre la pareille.

6. Drive Her Wild avec la technique Figure-8

La technique de la langue de la figure 8 est l’une des façons les plus éprouvées et les plus vraies de faire passer les choses sous la ceinture. Quand vous êtes à son service en bas, travaillez la zone supersensible autour de son clitoris selon un schéma en figure 8. L’exciter avec la succion douce jusqu’à ce que le petit bouton gonfle, puis exposer soigneusement le secteur avec vos doigts.

Utilisez le dessous glissant de votre langue pour l’encercler vers la gauche puis vers la droite. Avec le côté supérieur plus rugueux de la langue, tapez de droite à gauche, puis de haut en bas. Enfin, travaillez jusqu’à la figure 8s, en alternant entre le dessous lisse de votre langue et le bout plus ferme. Variez constamment les degrés de pression que vous utilisez.

7. Ne négligez pas les lèvres

Souvent négligées comme de simples barrières au vagin, les lèvres sont remplies de terminaisons nerveuses et ne doivent pas être ignorées. Tenez chacun d’eux entre le pouce et l’index et massez-le en le faisant monter et descendre.

Ou, en utilisant tous vos doigts et votre paume, « lissez » les lèvres ensemble, presque comme si vous pétrissiez (doucement !) de la pâte.

8. Explorez tout son corps

Ne te contente pas de te concentrer sur ses organes génitaux. Le corps est rempli de zones érogènes comme son cou, ses cuisses et ses seins.

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« Les organes génitaux sont fascinants et amusants, mais essayez de vous concentrer sur le corps entier de votre partenaire plutôt que d’aller directement à l’entrejambe « , dit Cassie Fuller, cofondatrice de la société de Baltimore, Touch Of Flavour. « Essayez de caresser, lécher ou grignoter d’autres zones érogènes, comme son cou, son dos, ses oreilles, son ventre ou ses poignets. »

9. Ne parlez pas trop

Faites attention à ce que vous dites lorsque vous essayez de créer l’ambiance et de susciter l’excitation.

« Les phrases bizarres et clichés peuvent faire mourir rapidement l’humeur « , dit April Masini d’AskApril.com. En règle générale, gardez le langage grossier simple et personnel : Choisissez une partie du corps et dites-lui à quel point vous la trouvez sexy, ou décrivez un fantasme que vous avez avec elle. »

Mais encore une fois, ne fermez pas complètement vos lèvres. « Les femmes veulent être stimulées mentalement « , dit le Dr Ian Kerner, auteur de l’ouvrage intitulé Elle vient en premier.

10. Faites attention à ce qu’elle ressent

Tout le monde est différent, alors assurez-vous d’être capable de lire comment elle réagit à ce que vous faites. Il ne devrait pas être difficile de dire ce qui fonctionne et d’utiliser cette information pour faire avancer les choses.

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« Si elle cligne de l’œil quand tu dis des cochonneries, passe à ta prochaine pièce « , dit Masini. « Ou si elle aime vraiment s’embrasser sur le canapé, n’essayez pas de le mettre dans la chambre. »

11. Portez attention à ce que vous ressentez

Si vous craignez de vous lever trop tôt pendant les rapports sexuels, essayez de prendre conscience de vos sensations pré-orgasmiques.

La plupart des hommes ne reconnaissent que cette dernière sensation de retour en arrière, qui se produit juste avant l’éjaculation, dit David Copeland, auteur de Comment réussir avec les femmes. D’ici là, il est trop tard pour faire quoi que ce soit.

Essayez de vous familiariser avec les deux ou trois sensations plus subtiles qui précèdent celle-ci, afin de pouvoir ralentir au bon moment.

12. N’oublie pas les baisers

N’oublie pas ce qui t’a amené ici.

« Les femmes tirent leur plus grand plaisir érotique des baisers fréquents et passionnés « , dit la Dre Patti Britton, sexologue clinicienne et auteure de l’ouvrage intitulé L’art du coaching sexuel : Élargir votre pratique. « Si on a l’impression qu’elle commence à se désintéresser, le baiser est toujours le meilleur moyen de l’y ramener. »

Souviens-toi juste que s’embrasser passionnément ne veut pas toujours dire s’arracher les amygdales frénétiquement. Essayez de mélanger votre jeu de langue avec un baiser occasionnel à bouche fermée sur son nez, ses yeux et son front.

13. Récompenser sa bravoure

Lorsqu’elle initie l’action, faites un effort supplémentaire pour lui faire plaisir sexuellement et pour lui faire savoir à quel point vous l’approuvez. Dis-lui que tu aimais sa façon de faire avancer les choses. Parfois, les femmes se demandent si vous allez percevoir l’initiation comme négative ou si elle pourrait vous mettre mal à l’aise.

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14. Sachez quand le sauter

Si vous avez déjà une bonne alchimie sexuelle, c’est tout à fait normal de sauter les préliminaires à l’occasion.

« Lorsque vous avez créé un contexte sexuel plus large dans votre relation, vous opérez tout le temps dans ce contexte (état des préliminaires) « , dit la psychologue et thérapeute relationnelle Dre Tracy Thomas. « Si vous êtes ensemble depuis un certain temps, vous devriez la connaître assez bien pour savoir quand il est acceptable de sauter directement à l’événement principal.

Publié à l’origine sur Pollenation.net

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