Fermez l’appareil photo : Les femmes ne sont pas aussi enthousiastes que vous le pensez pour vos sextos, selon des recherches de l’Université de l’Indiana et de l’Université Purdue de Fort Wayne.

Parmi les 93 femmes incluses dans l’étude, une majorité a admis s’être livrée à des sextos consensuels même si elles ne le ressentaient pas. Leur justification : vouloir répondre aux besoins de leur partenaire et flirter. À moins d’être dans une relation à distance – une situation qui nécessite un peu de préliminaires numériques – vous feriez mieux de laisser l’entrejambe aux politiciens avare.

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Maîtriser l’art du Quickie

Pendant une semaine, faites l’amour à des heures irrégulières, et seulement dans des endroits que vous n’avez jamais essayés auparavant. N’enfreignez aucune loi de décence publique, mais faites sortir les relations sexuelles de la chambre à coucher et les mettre dans un endroit non conventionnel. Et si vous faites toujours l’amour après 21h, essayez un midi.

Non seulement cela rendra le sexe plus excitant, mais vous deviendrez plus conscient des désirs de votre partenaire – quand, où et comment de ses inclinations sexuelles, dit Guy Blews, auteur de Des relations réalistes.

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Lust Up Your Love Notes

Rédigez une série de notes suggestives et laissez-les à des endroits où vous saurez qu’elle les trouvera, comme le miroir de la salle de bain ou son tiroir à lingerie, conseille Sadie Allison, Ph.D., auteur de Chatouille mes fesses : Aventures de jeu analplay léger à sauvage pour tout le monde.

Commencez par faire des compliments –  » Je n’en reviens pas à quel point vous êtes époustouflante le matin  » – et augmentez la chaleur à chaque note. Mettez un message dans son sac à main pour lui expliquer exactement ce que vous lui ferez quand elle rentrera du travail.

Allumeuse, ne fais pas ça, s’il te plaît.

Acceptez de vous livrer à 20 minutes de préliminaires chaque jour pendant une semaine, la seule règle étant que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles, recommande Allison. Et non, les sextos ne comptent pas.

Les gens veulent ce qu’ils ne peuvent pas avoir. Donc faire l’amour en dehors des limites va faire monter le désir. Si vous enfreignez la règle, ce n’est pas vraiment une perte, n’est-ce pas ?

Au-delà du missionnaire

Pendant un mois, acceptez de tester au moins une nouvelle position sexuelle chaque semaine, dit Allison. Utilisez votre imagination pour découvrir de nouvelles façons d’utiliser votre flexibilité.

« Puisque votre cerveau est un gros muscle, l’exercice régulier avec de nouvelles techniques le gardera en santé et fort « , note Allison.

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Découvrez ses fantasmes

Fendez une bouteille de votre vin préféré et essayez de vous regarder dans les yeux. La première personne qui cligne des yeux ou rit en premier doit partager un mauvais fantasme, explique Allison. Le vino va prendre le dessus, mais la nature du jeu rendra le partage moins intimidant.

Jeu de rôle

Les jeux de rôle peuvent aider votre partenaire à se sentir libre sous les couvertures, car elle peut se mettre dans un état d’esprit différent, dit Scott Haltzman, M.D., professeur adjoint de psychiatrie à l’Université Brown.

Si vous en êtes à vos débuts, organisez-vous pour vous croiser dans un bar équipé d’une façon que vous ne porteriez pas normalement, recommande Karen Sherman, Ph.D., auteure de Mariage Magique ! Trouvez-le, gardez-le, faites qu’il dure.. « Cela ajoute de l’intrigue et de la nouveauté « , assure Sherman. C’est là que les sextos peuvent être utiles. Utilisez-le dans le cadre de votre jeu de rôle.

Verrouillez les lèvres plus souvent

Un baiser profond, tendre et passionné est l’une des premières choses que les couples abandonnent, mais c’est l’une des meilleures façons de la rendre sexy, dit Blews.

Attrapez-la dans la cuisine pendant que vous préparez le dîner, ou dès qu’elle rentre du travail. Elle s’attendra probablement à un picotement, mais elle sera agréablement surprise lorsque vous ne la laisserez pas partir après le premier blocage des lèvres, ajoute-t-il.

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Mouille-la

Faire mousser un être cher n’est pas seulement érotique, c’est aussi tirer parti des sensations profondes d’être soigné, dit Allison.

Savonnez-la, shampouinez ses cheveux et passez vos mains sur tout son corps. Lorsque vous aurez fini de rincer la mousse, vous serez tous les deux prêts à l’emmener dans la chambre à coucher.

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Embrassez l’élément de surprise

« Parfois, ce sont les petites choses qui laissent la plus grande impression sur votre dame « , dit Allison. Glissez quelque chose d’amusant dans son tiroir à lingerie – quelques nouvelles paires de sous-vêtements sexy ou un jouet sexuel pour couple qu’elle voulait tester.

« Vous serez surpris de voir à quelle vitesse elle voudra vous rendre la pareille – d’une autre façon « , dit Allison.

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Explorez un nouveau territoire

Caresser son corps est peut-être l’un des moyens les plus rapides de l’exciter, mais les couples à long terme ont tendance à sauter directement à leur grope, dit Blews.

Mélangez-les en ralentissant les choses. Avant de l’embrasser, caressez doucement ses joues, ses oreilles et ses tempes avec les coussinets de vos doigts. Ou au lieu d’aller directement vers son clitoris pendant le sexe oral, réchauffez-la lentement en l’embrassant et en lui léchant de petites parties de l’intérieur des cuisses.

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