10 choses que vous devez savoir sur l’orgasme fĂ©minin

Vous avez peut-ĂȘtre suivi un cours sur la sexualitĂ© humaine Ă  Varsity. Si vous l’avez fait, vous vous souvenez probablement d’une chose : la confĂ©rence sur l’orgasme fĂ©minin. Les femmes veulent les avoir, les hommes veulent les dĂ©livrer. Mais trop souvent, le big-O du beau sexe tombe dans les rangs de l’Abominable Bonhomme de neige – un grand, voire magique, en thĂ©orie, mais pas quelque chose que l’on dĂ©couvre souvent par hasard.

Si les femmes sont Ă©bahies par leurs orgasmes, vous vous demandez, quel espoir avez-vous ? Beaucoup, il s’avĂšre. Bien sĂ»r, l’orgasme fĂ©minin est inconstant. Mais si vous suivez ces 10 choses, vous aurez les connaissances dont vous avez besoin pour commencer Ă  l’Ă©tudier (et finalement le voir) dans la nature. Asseyez-vous, Ă©coutez et sortez votre crayon. La classe est en session.

1. Enlevez-la de l’horloge

Tout comme vous vous souciez de durer plus longtemps, beaucoup de femmes sont tellement gĂȘnĂ©es de prendre trop de temps qu’elles finissent par simuler l’orgasme ou dĂ©cident de s’en passer. La solution ? ArrĂȘte d’ĂȘtre obsĂ©dĂ© par les orgasmes, les tiens et les siens. Une rĂ©cente Ă©tude d’imagerie cĂ©rĂ©brale rĂ©alisĂ©e par des chercheurs suĂ©dois montre que la relaxation est le facteur le plus important pour amener une femme Ă  l’orgasme. Dis-lui qu’elle a toute la nuit. Mieux vous transmettez non seulement la tolĂ©rance pour une longue accumulation, mais aussi l’apprĂ©ciation de son plaisir sexuel – orgasme ou non – plus il lui sera facile de se dĂ©tendre et d’exploser. Oh, et les Ă©tudes montrent qu’il faut de 15 Ă  40 minutes Ă  une femme moyenne pour atteindre l’orgasme. Vous allez quelque part ?

2. Mettez-la sous tension avec votre talent

Le meilleur sexe commence bien avant que les vĂȘtements se dĂ©shabillent. Le talent – plus qu’une belle apparence robuste ou une section mĂ©diane ciselĂ©e – est un aphrodisiaque puissant, selon les recherches de mes collĂšgues du Kinsey Institute. (Moins surprenant, le manque d’hygiĂšne et le dĂ©sordre dans la maison sont parmi les plus grands refus des femmes.)

Alors clouez « Paradise City » pendant le karaokĂ©. Ou la faire mourir de rire en voyant l’atroce jeu de flĂ©chettes que vous avez fait preuve d’autodĂ©rision. Oui, l’humour est aussi un talent.

3. Quand elle est nue, parlez.

Selon mes recherches, les femmes qui s’inquiĂštent de leur apparence sont moins susceptibles d’avoir des orgasmes facilement pendant les rapports oraux. Et une Ă©tude publiĂ©e dans le Journal of Sex Research suggĂšre que les femmes qui se sentent gĂȘnĂ©es ou honteuses de leur corps ont moins d’expĂ©rience sexuelle et sont moins assertives sexuellement. De toute Ă©vidence, vous avez tout Ă  gagner de la flatterie.

4. Toujours ĂȘtre tendre vers le haut

Pendant les prĂ©liminaires, brossez doucement le haut, le bas et les cĂŽtĂ©s de ses seins ; ces zones sont en fait plus sensibles qu’une arĂ©ole et un mamelon non Ă©veillĂ©s. Approchez-vous graduellement de ses mamelons, en faisant attention Ă  la façon dont elle rĂ©agit. Au fur et Ă  mesure que les choses s’Ă©chauffent, les mamelons deviennent rouges de sang et les rĂ©cepteurs sensoriels s’amorcent pour une stimulation directe. Vous dĂ©clencherez la circulation sanguine et la lubrification en bas, ce qui dĂ©clenchera son accumulation lente.

5. Apprenez ses coups de clé

Une chose que beaucoup de femmes aiment pendant la stimulation manuelle : une accumulation lente. Voici comment procĂ©der : Allongez-vous Ă  cĂŽtĂ© d’elle, en fortifiant lĂ©gĂšrement le talon d’une main juste au-dessus de son clitoris. Passez maintenant votre annulaire et votre majeur le long de ses lĂšvres externes. Ecorchurez d’abord la peau, en ajoutant de la pression au fur et Ă  mesure que la tension s’intensifie. Tassez la zone autour de son clitoris avec votre paume pour ajouter une stimulation indirecte – la plupart des femmes sont trop sensibles pour recevoir un contact direct dĂšs le dĂ©but. Au fur et Ă  mesure qu’elle s’Ă©veille, soutenez votre main sur ses monstres – son monticule pubien, la zone charnue qui recouvre son os pubien – et taquinez le clitoris avec le milieu et le bout de vos doigts lorsque vous bougez votre main entiĂšre.

6. Changez votre angle

Explorez diffĂ©rents types de pĂ©nĂ©tration pour dĂ©couvrir ce qui l’excite le plus. Votre premier arrĂȘt : son point G, situĂ© Ă  environ 1 Ă  2 pouces de la paroi avant de son vagin. Cette rĂ©gion spongieuse gonfle lors de l’excitation. Essayez de masser la zone lentement avec vos doigts. Beaucoup de femmes trouvent ça Ă©poustouflant. C’est pas son truc ? Passe Ă  autre chose.

7. Soyez multitĂąches

Pour maximiser son plaisir, augmentez le nombre de contacts que vous aurez avec ses parties les plus sensibles. Voici un mouvement qui la rendra folle : Demandez-lui de s’allonger sur le dos, les jambes tendues. Maintenant, grimpe sur le toit. Enroulez vos bras autour de ses Ă©paules, en vous soutenant avec vos coudes et en remontant votre poitrine par le menton. Le but est de mettre la base de votre pĂ©nis en contact avec son clitoris. Pousser lentement, en mettant l’accent sur les mouvements ascendants et descendants plutĂŽt que sur la pĂ©nĂ©tration Ă  l’intĂ©rieur et Ă  l’extĂ©rieur. Un autre grand tour : Bougez votre pubis en cercle ou de haut en bas contre son clitoris. Vous obtiendrez une pause de la stimulation de haute intensitĂ©, et elle recevra une attention concentrĂ©e lĂ  oĂč c’est souvent le plus important.

8. Apprenez Ă  sentir son orgasme

Facilitez-vous la fellation, n’attaquez pas seulement. Embrassez d’abord l’intĂ©rieur de ses cuisses et de ses lĂšvres internes et externes, puis faites des mouvements fermes et larges de la langue pour vous frayer un chemin vers l’intĂ©rieur. Surveillez ses hanches pour avoir un indice sur le rythme qu’elle aime. Écoutez ses halĂštements et ses gĂ©missements pendant que vous expĂ©rimentez diffĂ©rentes techniques. Et surveillez les signes qu’elle est sur le point d’atteindre son paroxysme, comme un subtil approfondissement de la couleur de ses lĂšvres causĂ© par une augmentation de la circulation sanguine. Ou posez une main sur son ventre et sentez les contractions musculaires qui prĂ©cĂšdent immĂ©diatement son orgasme.

9. Suivez son exemple

Une fois que vous aurez atteint votre point de non-retour, vous culminerez mĂȘme si vous ĂȘtes interrompu par une Bea Arthur qui joue du tuba et qui chante. Mais votre dame pourrait appuyer sur l’interrupteur « off » si vous vous arrĂȘtez ou si vous changez de mouvement Ă  mi-chemin de l’orgasme. Nous adorons quand vous essayez de nouvelles choses, et il est important de varier votre technique, mais une fois que vous avez trouvĂ© une gagnante, restez avec elle jusqu’Ă  ce qu’elle passe la ligne d’arrivĂ©e.

10. Laissez-la finir d’abord.

Traquer l’insaisissable orgasme en tandem est un objectif admirable, mais beaucoup de femmes – en particulier celles qui ont un clitoris sensible – rĂ©agissent mieux Ă  une stratĂ©gie qui privilĂ©gie les  » dames d’abord « . Si vous frottez le clitoris pendant une longue pĂ©riode, par exemple pendant la poussĂ©e, il peut devenir trop douloureux ou dĂ©sensibilisĂ© pour rĂ©pondre Ă  une stimulation manuelle ou orale plus tard. Satisfais-la avant les rapports sexuels. Bonus : Le seuil d’orgasme d’une femme baisse aprĂšs son premier orgasme, il est donc souvent plus facile de l’amener Ă  son paroxysme par pĂ©nĂ©tration aprĂšs qu’elle en ait dĂ©jĂ  eu un. Qu’est-ce que vous dites de ça pour un rappel ?

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